
Ova meditacija učinit će vas sretnijima i najbolja je za početnike
Cilj meditacije jest duševni i emocionalni mir, vedrinu te oslobađanje od negativnih misli. Iako cilj meditacije vodi ka boljem i mirnijem život...
Cilj meditacije jest duševni i emocionalni mir, vedrinu te oslobađanje od negativnih misli. Iako cilj meditacije vodi ka boljem i mirnijem život...
Godina 2020. zbunila je i potresla mnoge ljude. U posljednjih šest mjeseci dogodilo se toliko teških stvari, no unatoč tome, mnogi imaju osjećaj da...
Postoje ljudi koji cijeli život provedu u zadovoljavanju drugih. Stavljanje tuđih želja i potreba ispred svojih često nije čin empatije i nesebično...
Zdrav odnos na samim sobom temelj je zdravog odnosa s drugim bliskim ljudima, odnosno prijateljima, obitelji i partnerima. Mnogi ljudi nemaju zd...
Briga o sebi ne bi trebala biti povlastica i ne bi se trebala događati samo u trenucima kad osjetite da ste na izmaku snaga. Bez obzira na njezi...
Ako vam se ikada dogodilo da ste u jednom trenutku užasno ljuti i tužni, a već u drugom sretni i opušteni - doživjeli ste promjenu raspoloženja. Če...
Mnogi ljudi imaju unutarnje monologe koji se sastoje od mračnih misli te samo-osuđivanja. Kod nekih je osoba pojava takvih misli toliko česta da ju...
Godina 2020. donijela je mnoge teške stvari i nenadane preokrete u našim životima. Sve je to utjecalo na povećanje broja ljudi sa psihičkim poteško...
Koliko često iskažete zahvalnost za stvari koje imate u životu? Ako niste jedni od onih koji to svakodnevno čine, znanost ima odgovor na pitanje za...
Većina ljudi ima dvije do tri linije na zglobu, a prva linija ili narukvica označava razdoblje od 23 do 28 godina, druga 46 do 56 godina, treća...
Prihvaćanje vlastitog tijela sa svim manama i vrlinama te zdraviji odnos prema sebi kad je u pitanju fizički izgled teme su mnogih internetskih čla...
Potreba za samoćom prirodna je i apsolutno normalna stvar, koju imaju gotovo svi ljudi. Brz način života, poslovi koje često nosimo doma i društven...
U posljednje vrijeme mnogi se ljudi okreću ka meditaciji, a to nas nimalo ne čudi jer su njezine blagodati mnogostruke. Dokazano je da meditacija p...
Mnogi koji prakticiraju spavanje bez odjeće kažu kako primjećuju da se bude svježiji. Znači li to da se nešto događa s vašim tijelom kad spavate go...
Suprotno od nesanice (insomnija) hipersomnija je stanje poznato po produljenom spavanju po noći ili tijekom dana i može biti uzrok konstantnog umor...
Čim pomislimo na Niku Turković, mladu pjevačicu na domaćoj glazbenoj sceni, pomislimo na pročišćenost, posloženost, kreativnost i glas koji vam doi...
Globalna pandemija i ostanak kod kuće kod većine mogu izazvati osjećaj tjeskobe. Kako bismo se što bolje nosili s trenutačnom situacijom, trebamo s...
Recimo da ste sami, seksualno uzbuđeni, socijalno distancirani od svog seksualnog ili ljubavnog partnera ili čak živite s jednim, ali jednostavno ž...
Svaki dan može biti idealan dan za početi raditi na sebi. To nema veze s izolacijom, nego samo s motivacijom, promišljanjem i našom odlučnošću. ...
Iako trenutačno imamo puno više vremena za kvalitetan san, stres i anksioznost mnogima su postali glavni razlozi nesanice. Tijekom dana smo um...