7 načina kako skrenuti misli s negativnih zbivanja
Globalna pandemija i ostanak kod kuće kod većine mogu izazvati osjećaj tjeskobe. Kako bismo se što bolje nosili s trenutačnom situacijom, trebamo s...
7 razloga zašto je masturbacija odlična za zdravlje
Recimo da ste sami, seksualno uzbuđeni, socijalno distancirani od svog seksualnog ili ljubavnog partnera ili čak živite s jednim, ali jednostavno ž...
5 besplatnih online meditacija pomoću kojih ćete postići unutarnji mir
Svaki dan može biti idealan dan za početi raditi na sebi. To nema veze s izolacijom, nego samo s motivacijom, promišljanjem i našom odlučnošću. ...
Muči vas tjeskoba i ne možete zaspati? Donosimo nekoliko metoda pomoću kojih ćete lakše utonuti u san
Iako trenutačno imamo puno više vremena za kvalitetan san, stres i anksioznost mnogima su postali glavni razlozi nesanice. Tijekom dana smo um...
Pomoću ovih savjeta kvalitetno se naspavajte i odmorite
Sve smo više svjesni koliko je spavanje važno i koliko nedovoljno sna može utjecati na naše sveukupno zdravlje, a opet mnogi ljudi tome ne daju pri...
6 načina na koje se možete povezati s prirodom čak i u izolaciji
Tek sada kada živimo u vrijeme "socijalnog distanciranja" i kada smo zatvoreni u naše domove, uviđamo niz beneficija koje nam priroda doista donos...
5 self-care podcasta koji će vam pomoći opustiti se
Tijekom posljednjih nekoliko godina većina nas shvatila je koliko je bitna briga prema sebi, bilo da je riječ o psihičkim ili fizičkim načinima srb...
Znate li koja je najbolja temperatura za spavanje?
Ako imate problema sa spavanjem, osim na prehranu i tjelovježbu, treba obratiti pažnju i na temperaturu prostorije u kojoj spavate. Teško je zaspat...
Što doista uzrokuje glasno hrkanje? Znanstvenici imaju odgovor
Znanstvenici su otkrili kako su osobe koje imaju deblji jezik izložene većem riziku od pojave poremećaja u snu. Znanstvenici su otkrili stvarni...
Kako ostati miran u vremenima neizvjesnosti?
U trenucima u kojima pišemo ovaj članak, svima je već jasno kako se svijet suočava s iznimno izazovnom situacijom. COVID-19, odnosno koronavirus ko...
Manjak samopouzdanja može jako narušiti vezu. Evo kako prepoznati problem
Jedna od najmanje privlačnih osobina kod partnera ili partnerice jest nesigurnost. Riječ je o onim osobama koje se toliko neudobno osjećaju u vlast...
Jedno istraživanje otkriva kako žensko lice stari puno brže od muškog lica
Istraživanje provedeno na Sveučilištu u Beču otkrilo je primjetno ubrzanje pojave bora i opuštanja lica kod žena u 50-im godinama, prosječnoj dobi ...
TIPOVI TOKSIČNIH osoba kojih se morate pod hitno riješiti iz svoje okoline
Zbog manjka slobodnog vremena i konstantnog stresa uzrokovanog poslom, financijama, obitelji i brojnim drugim faktorima, imamo sve manje vremena i ...
JESTE LI SE IKADA zapitali koliko je sna potrebno za sreću?
[caption id="attachment_151975" align="aligncenter" width="881"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Sreća u životu ponekad ovisi o čudnim stva...
SEDAM JOGA VJEŽBI za prste koje pomažu održati organizam zdravim i vitalnim
[caption id="attachment_142801" align="alignnone" width="725"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Davno se u Indiji pojavila zanimljiva tehnika ...
OSLOBODITE SE STRESA i smirite nervozu za svega nekoliko minuta
[caption id="attachment_142796" align="alignnone" width="831"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Sa složenijim mehanizmima našeg društva, svi p...
JUTARNJA RUTINA od 90 sekundi koja daje energije više i od kave
[caption id="attachment_142694" align="alignnone" width="850"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Ova će metoda odlično doći svim osobama koje s...
RECEPT ZA NAJBOLJU masažu koja će vas spasiti nakon teškog (radnog) dana!
[caption id="attachment_141922" align="alignnone" width="761"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Jedan od najboljih načina kako se boriti pro...
JESTE LI ČULI za Harry Potter jogu?
U studenome, povodom ''Noći vještica'', Circle Brewing Company iz Teksasa odlučila je transformirati pivski tjedan joge (kada sudionici vježbaj...
ŽELITE LI MLADOLIK I DUG ŽIVOT? Evo kojih bi se savjeta trebalo pridržavati!
[caption id="attachment_129239" align="alignnone" width="785"] FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES[/caption] Dugovječnost i mladolik izgled nećete postić...
