Vrijeme je da ga počnete jesti: avokado uvelike smanjuje rizik od jedne bolesti
Velika studija pokazala je da avokado može smanjiti rizik od dijabetesa kod žena. Avokado je popularan izbor za užinu zbog svoje kremaste tekst...
Danas su podcasti postali svakodnevica – možete se na njih osloniti za gotovo sve. Posebno tijekom pandemije super je osjećaj staviti slušalice i pristupiti sadržaju za jačanje raspoloženja koji će vas energizirati. Podcasti koje smo odabrali nadahnuti su praktičnim savjetima koji će vam dati osjećaj svrhe i stimulacije u privatnom i poslovnom životu.
Zato, trebate li samo utješno slušanje ili praktične savjete, svakako poslušajte podcaste koje smo odabrali za vas.
Autor i voditelj Alex Elle razgovara s terapeutkinjom Nedrom Glover Tawwab o njezinoj novoj knjizi i zdravim granicama kao obliku samopomoći. Teme govore o hrabrosti i onome što svakome od vas treba – da znate tko ste. Poslušajte ovdje.
Changeability by Kathryn Bryant i Julian Illman
Voditelji Kathryn Bryant i Julian Illman daju vam alate kako biste u svoj život unijeli “više uspjeha i sreće”. Ovo je definitivno podcast za vas ako želite pokrenuti veliku promjenu u svom osobnom ili poslovnom životu. Poslušajte ovdje.
Superwomen With Rebecca Minkoff
Podcast Superwomen sadrži priče nadahnjujućih žena kakve do sada niste čuli. One pričaju o postizanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života, ranjivosti i napretka. Sve to pomoći će upravo vama da shvatite da niste sami u svojim izazovima. Poslušajte ovdje.
Practical Positivity by Sophie Cliff
Voditeljica Sophie Cliff podijelit će s vama lekcije koje je naučila u želji da živi radostan život pod vlastitim uvjetima. Poslušajte podcast koji vam donosi mnoštvo praktičnih savjeta i koji će pomoći da živite sretniji i radosniji život pun samopouzdanja. Poslušajte ovdje.
FOTO: Karolina Grabowska/Pexels