
Je li terapija pisanjem novi trend za mentalno zdravlje?
Mentalno zdravlje tema je kojom se bavimo sve više u protekle dvije godine. Postoje razni pristupi kojima možete poboljšati svoje mentalno zdravlje...
Mentalno zdravlje tema je kojom se bavimo sve više u protekle dvije godine. Postoje razni pristupi kojima možete poboljšati svoje mentalno zdravlje...
Muka vam je od toga da se ujutro morate probuditi i ići na posao? Bilo da se radi o ljutitom šefu, nerazumnom opterećenju na poslu ili zlonamjernim...
Nakon najdepresivnijeg dana u godini, mnogi možda još uvijek osjećaju dozu lošeg raspoloženja i depresiju koja se može protegnuti kroz cijeli siječ...
Srčani zastoj ne događa se samo starim i bolesnim osobama. S obzirom na to da se 80 % srčanih zastoja događa izvan bolnice, najčešće kod kuće, p...
Emocije mogu biti zbunjujuće u najboljem trenutku, a kamoli kad se osjećate tužno, usamljeno ili ljutito. Ipak, razmišljati o emocijama koje proživ...
Tijekom prvih, hladnih i mračnih mjeseci u godini, potrebna nam je sva raspoloživa pomoć da ostanemo zdravi i raspoloženi. Donosimo nekoliko savjet...
Sezona prehlade i gripe je tu - i dok moderna medicina može pomoći u ublažavanju simptoma, još uvijek ima puno onih koji se radije služe starim rec...
U svijetu wellnessa, uključujući fitness i mentalno zdravlje, stotine trendova pojavilo se ove godine ili im je jednostavno porasla popularnost. Da...
Elle Macpherson iznenadila je svoje obožavatelje novom objavom na Instagramu gdje je pokazala svoj holistički pristup wellnessu. "Svaki dan se b...
Način života pun stresa može uzrokovati fizičke i emocionalne probleme u cijelom tijelu te negativno utjecati na kvalitetu života. I to znamo svi. ...
Jeste li se ikad pronašli u situaciji da jednostavno ne možete kontrolirati svoje misli? Ili da nemate inspiracije za bilo što, da ste dekoncentrir...
U stalnoj potrazi za nečim što će nas opustiti i osloboditi te djelovati pozitivno na cjelokupno zdravlje, jedan u nizu novih viralnih trendova aps...
Knjige su oduvijek bile i ostat će vodič koji pruža najbolje informacije o svemu bez obzira na to kakav žanr čitali. I iako ih možemo pronaći onih ...
Drugo stanje je posebno, osjetljivo i jako nepredvidivo razdoblje. Prolazimo kroz nevjerojatne promjene kako bismo u svome tijelu stvorile prostor ...
Bliži se još jedan Dan planeta Zemlje, što nas je navelo na to da postavimo jedno važno i aktualno pitanje: Kako se klimatske promjene odražavaju n...
Donosimo nekoliko metoda kako možete povećati razinu oksitocina, poznatog kao hormona ljubavi, i to pomoću prirodnih metoda. Oksitocin, hormon l...
Prvi mjesec u godini već je tradicionalno posvećen temama vezanim za rak vrata maternice. Dan mimoza – Nacionalni dan borbe protiv raka vrata mater...
Rezistencija na antibiotike tema je kojom se bavimo svake sezone gripa i prehlada. Antibiotici, doslovno, spašavaju živote. Oni uništavaju bakte...
Nakon što smo naučili kako priprema hrane može biti jedan od načina prakticiranja mindfulnessa, vrijeme je za mindfulness meditaciju koja nas uvodi...
Ključ dobrog zdravlja leži duboko u crijevima, kako tvrdi znanost. Da biste ih pokrenuli, naučite što je korisno jesti. Čuli ste za probiotike i...