logo
logo
  • Home
  • Živite zdravo
  • Super hrana
  • Modni intro
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Ljepota
  • Video
  • Home
  • Živite zdravo
  • Super hrana
  • Modni intro
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Ljepota
  • Video

© 2021 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. ZDRAVLJE
  3. GYM TIME

Što napraviti u naletima “negativnih” emocija i kako se obraniti od toksične pozitivnosti

30/10/2020

Ne postoji ništa ljepše od osjećaja ispunjenosti i trenutaka u kojima jednostavno volite vlastiti život te ste neizmjerno zahvalni na njemu i svim ...

detaljnije...

5 razloga zbog kojih ne mršavite unatoč dijeti i vježbanju

08/10/2020

Mnogi ljudi koji se odluče na skidanje kilograma smatraju kako je dovoljno trenirati ili promijeniti prehranu. No kad kilogrami ne idu dolje, ni...

detaljnije...

5 najboljih besplatnih aplikacija za pomoć u mršavljenju

22/09/2020

Pametni telefoni postali su savršeni alati za olakšavanje života. Zahvaljujući njima imamo podsjetnike za pijenje vode, pomoću njih plaćamo račune ...

detaljnije...

Evo koja je “nezdrava” hrana dozvoljena nakon treninga

16/09/2020

Kad su u pitanju masti i ugljikohidrati, većina osoba koje su u treningu te koje žele dobiti savršenu kilažu reći će vam da su to stvari koje treba...

detaljnije...

11-minutni trening savršen je za skidanje masnih naslaga s donjeg dijela trbuha

09/09/2020

Taloženje masnih naslaga na donjem dijelu trbuha muči velik broj žena. Neke se s tim problemom bore zbog genetskih predispozicija, neke zbog poroda...

detaljnije...

Sprava za vježbanje koju bi svi trebali imati kod kuće

26/08/2020

Pokretne stepenice do prije par godina rijetko su se mogle vidjeti u hrvatskim teretanama, no sada su sve učestalije, i to s dobrim razlogom. Naime...

detaljnije...

Oskarovka Brie Larson snimila je trening nakon četiri mjeseca pauze i podsjetila nas na ono bitno

03/08/2020

Brie Larson, poznata glumica i Oskarovka, na svom je YouTube kanalu podijelila rečenice u kojima su se mnogi pronašli. Naime, Larson je priznala ka...

detaljnije...

Uz ove vježbe imati ćete jak trbuk i snažne mišiće

15/07/2020

Ljeto je počelo i mnogima je želja učvrstiti tijelo i ponosno prošetati plažom. Mnogi zbog koronavirusa izbjegavaju odlaske u teretanu, ali to vas ...

detaljnije...

Martina Mavrin Jeličić: Kako mišiće zadržati čvrstima tijekom odmora?

12/07/2020

Tijekom godišnjih odmora imamo samo jednu želju – ništa ne raditi – ali nemojte zaboraviti da i vaše tijelo ima svoju želju, kretati se i ništa ne ...

detaljnije...

Vježbajte s Lj&Z-om i Antonelom Golobić: Trening sa psom

11/07/2020

Pronašli smo svoj najdraži trening do sada! Da, dobro ste pročitali, ovo je jedan od onih treninga koje ćete odraditi bez imalo problema jer ćete u...

detaljnije...

5 super vježbi za zategnute ruke

10/07/2020

Radi se o vježbama koje će zategnuti vaše nadlaktice. Odlične su za ljude koji su možda smršavjeli ili nisu dugo vježbali, pa su im se mišići tolik...

detaljnije...

Tijelo najbolje možete probuditi i aktivirati uz ovu snažnu vježbu

05/07/2020

Pozdrav Suncu zagrijava tijelo, oblikuje mišiće, aktivira probavu, ubrzava disanje i krvotok. Naizmjeničnim istezanjem i stiskanjem trbušnog po...

detaljnije...

Ova vježba za čvršću stražnjicu hit je na internetu, stoga je vrijeme da je probamo

04/07/2020

Fitness zvijezda Chloe Ting zarađuje milijune snimajući svoje vježbe za čvrsto i oblikovano tijelo. Samo na YouTubeu ima više od 11,2 milijuna pret...

detaljnije...

Evo kako treba izgledati trening koji će biti u službi skidanja suvišnih kilograma

02/07/2020

Sve vježbe potiču rad srca, što omogućava sagorijevanje kalorija, no samo neke vrste vježbi doista će potaknuti gubitak kilograma. Zato kardi...

detaljnije...

Želite li vidljive mišiće, onda su ove vježbe najsigurniji odabir

30/06/2020

Mnogi sanjare o "pločicama", posebno uoči dolaska ljeta. Dobro je poznata izreka da se one grade u kuhinji, odnosno da je za ravan trbuh vrlo važno...

detaljnije...

Trake za vježbanje jednako su dobre kao i utezi, a evo i kako ih ispravno koristiti

27/06/2020

Zbog korone bili smo prisiljeni vježbati od doma, a mnogi su i nakon otvaranja teretana odlučili neko vrijeme nastaviti svoje treninge odrađivati k...

detaljnije...

Uz ove savjete mišiće možete zadržati čak i kad ne uspijevate redovito vježbati

25/06/2020

Zbog ozljede, bolesti ili odlaska na godišnji odmor, možda ste propustili redovite posjete teretani. Mišićima je dovoljno kratko izbivanje od...

detaljnije...

Želite li uvježbati sve mišiće u tijelu, onda je ova sprava idealna za vas

23/06/2020

Ako ste odlučili dovesti tijelo u formu vjerojatno vam je u interesu do rezultata doći u što kraćem roku. Maksimum ćete u najkraćem roku postići ak...

detaljnije...

Uz ove vježbe u dnevnom boravku “prohodat” ćete kilometre u svega nekoliko minuta

21/06/2020

Ako je vani ružno vrijeme ili vam se samo ne ide van, postoje načini da prošećete bez da zapravo izađete iz svog stana. I ne, nije nužno da imate t...

detaljnije...

Online adrese s kojih možete naručiti savršenu prostirku za jogu

20/06/2020

Neovisno prakticirate li jogu ili se samo želite malo razgibati, ove prostirke svakako će vam pomoći u tome. Bilo da želite nastaviti vježbati s...

detaljnije...
1 2 3 … 5 ⟩

Novi Broj

Ljepota&zdravlje siječanj veljača

Discover

Živite zdravo Super hrana Modni intro Fitness Ljepota Video Shape&Health

Magazin

Novi Broj

Ljepota&zdravlje siječanj veljača

Saznajte više

Ova nova umirujuća krema za lice protiv crvenila pogodna je za kožu sklonu rozaceji

Ovo je proizvod za mršavljenje koji oponaša metabolizam tjelesno aktivnih ljudi, a djelotvoran je čak i bez fizičke aktivnosti

Kako imati uravnoteženu prehranu koja će rezultirati gubitkom kilograma?

Jedno od najboljih mjesta za meditaciju je - pod vašim tušem!

Što nas o dugom i zdravom životu mogu naučiti 90-godišnjaci iz Japana?

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2021 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja