4 najbolje vježbe za zagrijavanje koje možete napraviti prije svake vrste treninga
Nemate puno vremena? Probajte ove vježbe za zagrijavanje umjesto vožnje bicikla ili koračanja na steperu hladnih mišića Ponekad su vaši treninzi...
Kruh s kikiriki maslacem iz 1932. godine naša je nova omiljena poslastica
U prošloj godini, više nego ikada dosad, fokusirali smo se na same sebe, isprobavanje novih recepata i otkrivanje vlastitih talenata za koje nismo ...
Čarobne vježbe za ravan trbuh? Evo ih!
Ako ste ikad poželjeli da vam nekom čarolijom trbuh postane zategnut, a trbušnjaci vidljivi, smatrajte nas mađioničarima. Predstavljamo čarobne vje...
Što sve možete napraviti tahini pastom i kako pripremiti domaću?
Što više ulazite u vegansku i vegetarijansku kuhinju ili jednostavno prebacujete svoju prehranu na nešto zdraviju, otkrivate sve više novih okusa i...
Najbolji namazi, juhe i salate iz libanonske kuhinje kojih se ne možemo zasititi
Priznajemo, kad nam netko spomene libanonsku kuhinju, nismo sigurni kako se više ponašati jer nam je vjerojatno u top tri najdraže svjetske kuhinje...
Ovaj obrok će vas zasititi, ali ćete pomoću njega i mršavjeti
Iako svoju prehranu ne trebate temeljiti isključivo na njima i bitno je da se dobro educirate prije nego što krenete na bilo kakve oblike dijeta, s...
Egipatski specijalitet koji možete jesti cijeli dan, a gotov je u svega 6 minuta
Jedna od najboljih stvari kad su putovanja u pitanju je svakako upoznavanje različitih kultura i kuhinja čije delicije rado donosimo doma u obliku ...
Znate li što se dogodi vašem tijelu ako se ne istegnete prije i nakon treninga?
Ako ste u ijednoj fazi u životu trenirali neki sport, znate da je najveći grijeh ne zagrijati se ili istegnuti prije i nakon vježbanja jer sigurno ...
Najjednostavniji zeleni curry koji ćete pripremiti u 20 minuta
Ne postoji ništa bolje od kvalitetnog domaćeg curryja za koji priprema traje kraće nego tuširanje. Čak i ako niste ekspert u kuhanju, vjerujte n...
Video bivše balerine koja se prisjeća koreografije unatoč Alzheimerovoj bolesti rasplakao je svijet
Nije nepoznanica da glazba, pokret i ples pružaju poseban način povezivanja s vlastitim tijelom. No viralni video koji je oduševio milijune ljudi, ...
Riješite se masnih naslaga s donjeg dijela trbuha 10-minutnim treningom
Jedan od najvećih problema kad je u pitanju gubitak kilograma jest izgubiti masne naslage s trbuha. Uvježbavanje donjeg dijela trbuha je zahtjevnij...
Subotnji puni Mjesec intenzivan je i važan za sve, no najviše će utjecati na ova 4 znaka
Datum 31. listopada za mnoge je ljude čaroban dan, a činjenica da će ovaj Halloween krasiti i Plavi Mjesec u znaku Bika čini ga još posebnijim. ...
Katarina Pavliša: Kako prestati kriviti sebe i okrenuti novu stranicu
Osjećate li se ponekad pomalo depresivno? Razmišljate li da barem možete nekamo pobjeći ili se sakriti? Voljeli biste biti na mjestu nekih drugih l...
Novi Eucerin Hyaluron-Filler + Elasticity 3D serum ispunjava bore, smanjuje hiperpigmentaciju i poboljšava elastičnost kože u dva tjedna
U mladoj koži dermalno tkivo je jako i sadrži velike zalihe kolagena i elastina - oni zajedno pomažu kožu održati čvrstom i glatkom. Starenjem se s...
Večerašnji puni Mjesec bitan je za sve, a osobito će utjecati na ova 4 horoskopska znaka
U listopadu ćemo imati dva puna Mjeseca, a večerašnji puni Mjesec jedan od snažnijih i bitnijih u godini. To je puni Mjesec koji je najbliži jes...
Tanja Džido: Kako ponovno rasplamsati strast prema poslu i osjećati se ispunjeno?
"Pronađi posao koji voliš i nećeš raditi više nijednog dana u svom životu." Zvuči bajkovito, zar ne? Jednako kao ono "živjeli su sretno do kraja ži...
Ovi horoskopski parovi predstavljaju savršen spoj za brak i dugu vezu
Svaka duga, stabilna i zdrava veza temelji se na odanosti, iskrenosti, otvorenoj komunikaciji i volji za radom na istoj. To znaju svi odrasli i ...
Evo koji horoskopski znak vam najbolje odgovara kao najbolji prijatelj
Astrološka kompatibilnost nije uvijek 100 posto točna, ali često postoje znakovi koji su čvrsto kompatibilni jedan s drugim i savršen su prijat...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Treninzi koji tope masnoće
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, prekomjerna tjelesna težina se, uz pušenje i sjedenje, ubraja među tri čimbenika koji ubrzavaju proces s...
Katarina Pavliša: Svakodnevne navike koje će vam donijeti unutarnji balans
Pod stresom ste od užurbanog načina života? Žurite na posao, probijate se kroz gužvu, odrađujete hrpe mailova, poziva, sastanka, zadataka i onda va...
