
4 najbolje vježbe za zagrijavanje koje možete napraviti prije svake vrste treninga
Nemate puno vremena? Probajte ove vježbe za zagrijavanje umjesto vožnje bicikla ili koračanja na steperu hladnih mišića Ponekad su vaši treninzi...
Nemate puno vremena? Probajte ove vježbe za zagrijavanje umjesto vožnje bicikla ili koračanja na steperu hladnih mišića Ponekad su vaši treninzi...
U prošloj godini, više nego ikada dosad, fokusirali smo se na same sebe, isprobavanje novih recepata i otkrivanje vlastitih talenata za koje nismo ...
Ako ste ikad poželjeli da vam nekom čarolijom trbuh postane zategnut, a trbušnjaci vidljivi, smatrajte nas mađioničarima. Predstavljamo čarobne vje...
Što više ulazite u vegansku i vegetarijansku kuhinju ili jednostavno prebacujete svoju prehranu na nešto zdraviju, otkrivate sve više novih okusa i...
Priznajemo, kad nam netko spomene libanonsku kuhinju, nismo sigurni kako se više ponašati jer nam je vjerojatno u top tri najdraže svjetske kuhinje...
Iako svoju prehranu ne trebate temeljiti isključivo na njima i bitno je da se dobro educirate prije nego što krenete na bilo kakve oblike dijeta, s...
Jedna od najboljih stvari kad su putovanja u pitanju je svakako upoznavanje različitih kultura i kuhinja čije delicije rado donosimo doma u obliku ...
Ako ste u ijednoj fazi u životu trenirali neki sport, znate da je najveći grijeh ne zagrijati se ili istegnuti prije i nakon vježbanja jer sigurno ...
Ne postoji ništa bolje od kvalitetnog domaćeg curryja za koji priprema traje kraće nego tuširanje. Čak i ako niste ekspert u kuhanju, vjerujte n...
Nije nepoznanica da glazba, pokret i ples pružaju poseban način povezivanja s vlastitim tijelom. No viralni video koji je oduševio milijune ljudi, ...
Jedan od najvećih problema kad je u pitanju gubitak kilograma jest izgubiti masne naslage s trbuha. Uvježbavanje donjeg dijela trbuha je zahtjevnij...
Datum 31. listopada za mnoge je ljude čaroban dan, a činjenica da će ovaj Halloween krasiti i Plavi Mjesec u znaku Bika čini ga još posebnijim. ...
Osjećate li se ponekad pomalo depresivno? Razmišljate li da barem možete nekamo pobjeći ili se sakriti? Voljeli biste biti na mjestu nekih drugih l...
U mladoj koži dermalno tkivo je jako i sadrži velike zalihe kolagena i elastina - oni zajedno pomažu kožu održati čvrstom i glatkom. Starenjem se s...
U listopadu ćemo imati dva puna Mjeseca, a večerašnji puni Mjesec jedan od snažnijih i bitnijih u godini. To je puni Mjesec koji je najbliži jes...
"Pronađi posao koji voliš i nećeš raditi više nijednog dana u svom životu." Zvuči bajkovito, zar ne? Jednako kao ono "živjeli su sretno do kraja ži...
Svaka duga, stabilna i zdrava veza temelji se na odanosti, iskrenosti, otvorenoj komunikaciji i volji za radom na istoj. To znaju svi odrasli i ...
Astrološka kompatibilnost nije uvijek 100 posto točna, ali često postoje znakovi koji su čvrsto kompatibilni jedan s drugim i savršen su prijat...
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, prekomjerna tjelesna težina se, uz pušenje i sjedenje, ubraja među tri čimbenika koji ubrzavaju proces s...
Pod stresom ste od užurbanog načina života? Žurite na posao, probijate se kroz gužvu, odrađujete hrpe mailova, poziva, sastanka, zadataka i onda va...