![](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2020/07/SadadonosiShapeHealthsadrzaj2.png")
Sandra Petra Pintarić jogom se bavi već 20 godina. Joga je njezin životni izbor, put samodiscipline i samospoznaje. Osnivačica je...
Detaljnije...Osobna trenerica Rachael Attard prema obliku tijela svrstava žene u tri skupine. Tvrdi da svakoj skupini odgovara drukčiji plan prehrane...
Detaljnije...Razlika između standardnog skleka i onoga koji radite na koljenima je u tome da standardnim sklekom podižemo oko 66 posto...
Detaljnije...Osim ciljanih vježbi, stručnjaci savjetuju konzumiranje hrane niskoga glikemijskog indeksa. Celulit nastaje zbog slabosti vezivnog tkiva, fizičke neaktivnosti, nepravilne prehrane,...
Detaljnije...Nećemo ulijevati lažnu nadu. Za rezultate neće biti dovoljne kratke, laganje šetnje. Želite li smršaviti uz hodanje trebate uložiti trud...
Detaljnije...Fitness model Valentina Lequeux svojim je posljednjim videom "zapalila" Instagram. Nazvala ga je treningom za cijelo tijelo i oduševila mnoge...
Detaljnije...Leđa i vrat vas bole nakon dugog radnog dana? Višesatno sjedenje za radnim stolom i ispred ekrana može uzeti danak...
Detaljnije...Bez obzira na omiljeni žanr i izvođače, slušanje glazbe utječe na motivaciju i pomaže u prevladavanju napora tijekom vježbanja. Istraživanje...
Detaljnije...Nakon što smo vas kroz nekoliko treninga lagano uvodili u treninge za početnike, vrijeme je da napokon damo prostora i...
Detaljnije...Željeli biste zaplesati, a u karanteni ste pa nemate gdje? Postoji rješenje. Naime, već godinama društvenim mrežama kruži takozvani cha cha plank...
Detaljnije...
Discover | 
Discover |
„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”
„HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”
