Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Super hrana
  • Video
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Super hrana
  • Video

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. LJEPOTA
  3. Fitness

Kako uistinu pronaći motivaciju za vježbanje? 6 savjeta dala nam je fitness trenerica Erika Kraljević

08/10/2022

Svi mi jako dobro znamo da je vježbanje, odnosno kretanje, važno za naše fizičko i mentalno zdravlje. Usprkos tome, postoje dani, pa čak i mjeseci,...

detaljnije...
žena vježba

Znate li koje benefite ima zamjena od samo 30 minuta društvenih mreža za tjelovježbu?

14/09/2022

Istraživači kažu da su se ljudi koji su smanjili korištenje društvenih medija i umjesto toga bavili tjelesnom aktivnošću osjećali zadovoljnije, man...

detaljnije...
vježbanje na otvorenom

I ovog ljeta u Zagrebu možete besplatno vježbati na otvorenom

01/08/2022

Zagrebački savez sportske rekreacije "Sport za sve" već dvadesetak godina provodi projekt Ljetni program Sporta za sve. Ove godine, neposredno p...

detaljnije...
elastičnost fleksibilnost

Kako možete postati elastičniji – trodnevni boost

31/07/2022

Evo kako možete postati elastičniji zahvaljujući trodnevnom boostu koji će pomoći vašem tijelu da postane fleksibilnije i samim time – funkcionalni...

detaljnije...
fitness lekcije suzana moj trener

5 fitness lekcija jedne od najpoznatijih hrvatskih trenerica

29/07/2022

Bez milosti, ali s rezultatima - njezina je mantra. Bilo da radi na snazi ili izdržaju, Suzana Štimac, poznatija kao SuzanaMojTrener, prilično je j...

detaljnije...
kada vježbati

Nova studija o vježbanju mogla bi potpuno promijeniti vaš pogled na treninge!

08/07/2022

Nova studija pokazala je da zapravo uopće nije potrebno ustajati rano i vježbati, juriti u teretanu ili trpati vježbanje u već toliko naporan tjedn...

detaljnije...
Billie Eilish

Billie Eilish na koncertu vodi vježbe disanja za ublažavanje stresa koje možete raditi i vi

05/07/2022

Ako mislite kako je neobično da neka glazbena zvijezda vodi vježbe disanja sa svojim fanovima, sigurno ste zaboravili pod kojim smo kolektivnim str...

detaljnije...
kako početi dizati utege

Je li dizanje utega za vas? 5 top savjeta za početnice

03/07/2022

Ako nikad niste isprobali ovu aktivnost, dizanje utega može djelovati kao nešto potpuno izvan vašeg dometa. No je li uistinu tako? Ukratko: Nije...

detaljnije...
prostirka za vježbanje

Hrvatski well-being brend ima prostirku za jogu na kojoj bismo bez problema vježbali svaki dan

27/06/2022

Kretanje je ključ ravnoteže tijela, uma i duha. Stoga čini neizostavan dio našeg well-beinga. Kad redovito vježbamo, sretniji smo, zdraviji i opušt...

detaljnije...
Badminton i lopta na travi

Uvijek gubite u badmintonu? Možda vam pomogne ovaj tutorial

21/06/2022

Badminton je zabavan sport koji je jako omiljen u cijelom svijetu, a idealna je ljetna razbibriga. No sve to izgleda idealno u teoriji, dok je u pr...

detaljnije...
Žena izvodi most

Podcijenjene vježbe koje trebate raditi svaki dan

19/06/2022

Ako se bavite tjelesnom aktivnošću. znate koliko je toga što možete raditi. Osim sportova, kao da svakodnevno niču novi oblici vježbanja koji bi va...

detaljnije...
trening na plaži

Vježbanje na moru: Iskoristite otpor pijeska i vode

16/06/2022

Vježbanje na moru ne mora zvučati tako zastrašujuće. Evo o čemu se radi… Sigurno ste primijetili da kad hodate bosi kroz plitku vodu, otpor koji...

detaljnije...
treninzi kod kuće

Zabavni načini vježbanja bez odlaska u teretanu

13/06/2022

Fizička aktivnost bez odlaska u teretanu uistinu je moguća, a mi donosimo ideje kako da na zabavan način budete aktivni, a samim time i zdraviji! ...

detaljnije...
Fit žena veže tenisice na treningu

Odlični modeli tenisica za hodanje i trčanje koji daju maksimalnu udobnost

10/06/2022

Vrijeme je ugodno, dani su dugi i fantastično je za izaći na zrak u dugu šetnju, isprobati brzo hodanje ili otrčati krug u obližnjem parku. Ako ...

detaljnije...
Dua Lipa na koncertu

Dua Lipa voli jogu – pohvalila se spretnim stojem na glavi

31/05/2022

Dua Lipa je svima najpoznatija kao pjevačica, no svome popisu talenata može pridodati i impresivne vještine joge. Ova 26-godišnja pop zvijezda obja...

detaljnije...
outdoor fitness trening

Što je to outdoor fitness trening i kako može utjecati na vaše tijelo?

28/05/2022

Sa suncem i visokim temperaturama svi prirodno težimo aktivnostima na otvorenom, stoga se nameće i jedno fitness pitanje na koje smo odgovor potraž...

detaljnije...
pametni sat koji odabrati

Poboljšajte svoje fitness rezultate: Kako koristiti pametni sat?

27/05/2022

Ako se pitate kako koristiti pametni sat, u nastavku donosimo detalje koji vam mogu pomoći pri izboru modela koji će biti baš po vašoj mjeri. Os...

detaljnije...
Suzanamojtrenet novi izazov

Omiljena zagrebačka trenerica ima novi izazov idealan za ulazak u ljeto

27/05/2022

Treninzi Suzane Štimac vrlo su popularni u Zagrebu, i to zato što slovi kao beskompromisna trenerica koja za polaznike svojih treninga kroji kratke...

detaljnije...
andrea solomun program za vježbanje &Body

Andrea Solomun ima novi holistički workout program za stvaranje zdravih navika. Doznali smo sve o njemu!

25/05/2022

Ako pratite portal Ljepota&zdravlje, ili hrvatsku fitness scenu, sigurni smo da vam je ime Andree Solomun dobro poznato. Ova nekadašnja balerin...

detaljnije...
Žena odmara nakon intenzivnog treninga

Par savjeta kako vježbati po vrućini

25/05/2022

Ako mislite da samo vi ovih dana osjećate neku težinu i da se brže umarate ili znojite - niste jedini. Temperature su za pojmove svibnja rekordno v...

detaljnije...
⟨ 1 2 3 4 … 35 ⟩

Novi Broj

ljepota i zdravlje mia dimšić

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

ljepota i zdravlje mia dimšić

Saznajte više

Strah je glavni razlog zbog kojeg se nasilje ne prijavljuje

Uzela sam slobodan dan samo za sebe i nisam nikome rekla: Najmanje je pet razloga zašto ću to sigurno ponoviti!

3 hrvatska vizažista otkrivaju nam svoje omiljene kozmetičke proizvode

Je li terapija pisanjem novi trend za mentalno zdravlje?

Znamo kako nanijeti šminku na suhi ten te pritom izbjeći perutanje kože i isticanje bora

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum