Ljepota&Zdravlje Hrvatska

Lj&Z izbor: 4 najbolje dnevne kreme za hidrataciju svakog tipa kože lica

Kvalitetna hidratantna krema trebala bi vam biti prioritet u svakodnevnoj skincare i make-up rutini jer ako je počnete koristiti na vrijeme, ona će...

Najnovije

Otkrivena je tajna najdjelotvornijeg treninga visokog intenziteta

Tri vježbe joge za učvršćivanje trbuha koje možete raditi doma

5 stvari koje trebate učiniti kad se ne možete natjerati na rad

Fermentirana hrana vrlo je bitna za zdravlje tijekom jeseni i zime, evo što i kako jesti

Najljepši kućni ogrtači u kojima želimo provesti jesenske dane

Vratio se trend koji smo obožavali: Personalizirani nakit

Ne znate što odjenuti? Imamo 7 kombinacija za sljedećih 7 dana

Nova Zoe Evolve kolekcija sportske odjeće za žene slavi ljepotu svih tijela

Slojevite kombinacije koje možete isprobati već ovog vikenda

Ljepota

Otkrivena je tajna najdjelotvornijeg treninga visokog intenziteta

21/10/2020

Postoje dvije neosporive činjenice o treninzima visokog intenziteta. Prva je da ima brojne beneficije za vaše zdravlje u kraćem vremnskom interv...

detaljnije...

Njega kože uz revolucionarni Protinol omogućava vam postati najbolja verzija sebe

21/10/2020

Avon Anew. Znanost iza vaše najbolje kože. Dolazi novo doba. Svijet neće ostati isti. Kao ni svijet ljepote. Treba se mijenjati i prihvatiti pr...

detaljnije...

Nježno zacjeljivanje kože uz Epitheliale A.H Ultra umirujuću obnavljajuću kremu

21/10/2020

Kad se dogodi oštećenje epidermisa, površinskog sloja kože, znamo da će koža zacijeliti. Oslabljena, ozlijeđena i oštećena područja kože sama će se...

detaljnije...

4 recepta za DIY piling koji će kožu učiniti uistinu blistavom

20/10/2020

Potrebna su vam samo dva sastojka – fizičke piling čestice i mekana, tekuća komponenta, no treba pripaziti da čestice ne budu previše grube jer...

detaljnije...

Nepravilno korištenje kokosovog ulja može učiniti kosu krhkom

19/10/2020

Sigurno vam se dogodilo da vas neki proizvod za njegu tijela ili kose razočara. Kada se to dogodi s prirodnim proizvodima u koje vjerujete, doživit...

detaljnije...

Ova manje poznata kiselina kožu čini zdravijom i odgađa pojavu bora

19/10/2020

Svijet anti-age kozmetike ima svoje omiljene kiseline, a među zvijezdama u posljednje vrijeme pojavljuje se i ferulična kiselina koja usporava ...

detaljnije...

fitness

Martina Mavrin Jeličić: Ovo je najvažnija vježba za kralježnicu

Samo jedan rekvizit potreban vam je za sagorijevanje masnih naslaga s trbuha i izgradnju mišića

Ova vrsta glazbe pomaže vam napraviti sjajan trening

5 plesnih YouTube kanala uz koje ćete oblikovati tijelo i zabaviti se

Nemate volje za vježbanjem? Ova studija mogla bi imati odgovor zašto je to tako

Zdravlje

Savjet 93-godišnje psihologinje pomoći će onima koji se teško nose s posljedicama pandemije

20/10/2020

Pandemija koronavirusa okrenula je cijeli svijet naopako. Mnogi se ljudi nisu nadali posljedicama s kojima su se morali suočiti i to ih je dovelo d...

detaljnije...

Svjesno jedenje pomoći će vam smršavjeti bez dijeta i izbacivanja bilo kojih namirnica

20/10/2020

Mindful eating ili svjesno jedenje nije dijeta i ono ne uključuje određene recepte niti određene namirnice. Svjesno jedenje bazira se na onome k...

detaljnije...

Karcinom jajnika najčešće se otkrije prekasno, evo kako prepoznati simptome i smanjiti rizik

19/10/2020

U svijetu se godišnje registrira 250.000 novih slučajeva oboljelih od raka jajnika, a 140.000 žena izgubi bitku s ovom bolešću. U Hrvatskoj godi...

detaljnije...

Jedna rečenica koja će smiriti anksioznost u trenu

17/10/2020

Koliko puta u danu pomislite da nešto morate? Ili već unaprijed znate što već sve morate ovaj tjedan? Postoji samo jedna misao koja vas dijeli od p...

detaljnije...

Love

Ovo su, prema istraživanjima, znakovi koji ukazuju na to da netko očijuka s vama

21/10/2020

Mnogi bi ljudi rekli da je osmijeh univerzalni znak očijukanja. No, s druge strane, mnogi od nas prijateljske osmijehe nisu mogli razlučiti od jasn...

detaljnije...

Evo zašto je bitno maziti se na početku veze i nakon seksa

20/10/2020

Većina ljudi voli maženje. Bez obzira na to je li u pitanju nježni prijateljski dodir, onaj ljubavni ili pak razmjena nježnosti s ljubimcima, svi ć...

detaljnije...

Ovakvo ponašanje partnera u svađi ukazuje na velike probleme u vezi

19/10/2020

Kod nekih parova i najmanja rasprava završi velikom svađom, vikom i vrijeđanjem, a to ukazuje na to da neki ljudi jednostavno ne znaju riješiti kon...

detaljnije...

U potrazi za Afroditom: Kad te “spasi” svojim odlaskom…

17/10/2020

Tijekom posljednjih sedam godina, prije zastoja svijeta i korone, puno sam putovala. Samo prošle godine bila sam na Tajlandu, u Turskoj, Crnoj Gori...

detaljnije...

Ne doživljavate orgazam? Evo kako to reći partneru

15/10/2020

Iako velik broj žena redovito ne doživljava orgazam tijekom seksa s partnerom, većina njih ne govori o tome. Brojna istraživanja pokazala su da ...

detaljnije...

5 stvari koje ne smijete raditi ako želite imati zdrav ljubavni odnos

08/10/2020

Počeci veze za većinu su ljudi najbolji dio ljubavnih odnosa. Vrijeme je to koje ne poznaje probleme i komplikacije. No nakon što prođe ta počet...

detaljnije...

Novi broj “Ljepote&zdravlja” je stigao! Otkrijte što vas čeka u njemu

food

4 recepta za miso juhu koja pomlađuje i jača imunitet

20/10/2020

Miso juha tradicionalna je japanska juha koju možete napraviti od bilo kojeg sezonskog povrća, različitih vrsta gljiva, tofua, mesa i morskih plodo...

detaljnije...

Koje su sve beneficije uvrštavanja orašastih plodova u vašu prehranu?

20/10/2020

Sjemenke i orašasti plodovi bogatstvom vitamina i minerala, kao i vlaknima pružaju zaštitu probavi i preveniraju razvoj niza bolesti, od brojni...

detaljnije...

3 jednostavna recepta za zdravi ručak za sve one koji nemaju vremena kuhati

19/10/2020

Na spomen zdrave hrane i pripravljanja zdravih obroka mnogi ljudi pomišljaju na komplicirane recepte i višesatna pripremanja. No zdrava hrana mo...

detaljnije...

Ukusni zalogaji i grickalice koje je dobro jesti nakon treninga

16/10/2020

Odradili ste naporan trening i želite povratiti energiju ukusnim međuobrokom? Velike su šanse da ćete se okrenuti kupovnim proteinskim pločicama il...

detaljnije...

lifestyle

5 stvari koje trebate učiniti kad se ne možete natjerati na rad

21/10/2020

Ako vam ovih dana nedostaje motivacije i energije, prije svega morate znati da niste sami. Uz promjene koje donosi hladnije vrijeme i sve ono što n...

detaljnije...

Tražite posao? Evo kako ga naći sa što manje stresa i što više uspjeha

20/10/2020

Situacija i sve posljedice koje je donijela pandemija koronavirusa mnogim je ljudima promijenila živote iz korijena. Neki su se, nažalost, moral...

detaljnije...

Jednostavno i jeftino uređenje zida učinit će svaku prostoriju ugodnijom za život

20/10/2020

Male promjene kod uređenja interijera, za koje vam ne treba velika količina novca, mogu donijeti velike razlike. Ne morate mijenjati ili premješ...

detaljnije...

Domaći brend predstavio posteljinu za bebe od organskog pamuka

20/10/2020

Nakon što nas je Lunilou tim oduševio kolekcijom kao iz snova napravljenom baš za snove, ova mala kreativna radionica dobila je novog člana svoje h...

detaljnije...

Aplikacije pomoću kojih vam nijedna biljka više neće uvenuti

19/10/2020

Biljke, plastenici i mini prirodne oaze već su zaposjele Instagram, pa je bilo samo pitanje vremena kad će dobiti i vlastitu aplikaciju. Ove godin...

detaljnije...

Uz ove lijepe bežične slušalice svaka će šetnja postati pravi doživljaj

19/10/2020

Spoj mode i tehnologije možda na prvu zvuči neobično, ali upravo taj opis krasi razne gadgete kojima se koristimo unatrag posljednjih godina, a koj...

detaljnije...