Ljepota&Zdravlje - Dnevna inspiracija za zdraviji i sretniji život

Sa Sonjom Kovač o mentalnom zdravlju, omiljenoj fizičkoj aktivnosti i triku koji joj pomaže dobro spavati

Četiri modela hlača za jesen 2023. koje možete nositi svugdje

Jesen je sezona koja donosi šarenu paletu boja, a isto tako i priliku za osvježenje vašeg ormara. A hlače sada dolaze u prvi plan! Kako temperat...

Najnovije

Ovo su 3 najučinkovitija pomlađujuća sastojka za njegu lica (a nije u pitanju retinol)

Još se niste riješili grube kože na tabanima? Dajte priliku jednom od ovih 8 proizvoda

Ne propustite prvi specijalizirani sajam beba i trudnica

Hike&Bike: novi avanturistički projekt za planinare na stazama lošinjskog arhipelaga

Ljepota

Kako spasiti krivo počupane ili loše obojene obrve

Veselimo se jeseni zbog ovih 5 parfemskih noviteta

Nova Avon mirisna senzacija - miris dalekog Mjeseca u bočici parfema

Kate Middleton ima šiške u stilu Farrah Fawcett - želimo ih kopirati

Za meku i blistavu kožu: 10 najboljih pilinga za tijelo

Zdravlje i Wellness

Četiri najbolje dijete za mršavljenje za žene iznad 50+

26/09/2023

Gubitak kilograma uobičajeni je zdravstveni cilj u mnogim razdobljima života, posebice ženama, ali kad uđete u srednje godine, važno je povećati t...

detaljnije...

Dvije taktike bitne su za pravilno liječenje hipertenzije

25/09/2023

Opasni učinci visokog krvnog tlaka istaknuti su u novom izvješću Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) koje identificira ovo stanje kao jedan od ...

detaljnije...

Što je predmenstrualni disforični poremećaj i kako se nositi s ovim ekstremnim oblikom PMS-a

23/09/2023

Liječnici su davno uočili povezanost između menstruacijskog ciklusa i izraženijih promjena raspoloženja kod žena. Većina ih je blagog intenziteta i...

detaljnije...

Kroz osam radionica do promjena životnih navika u perimenopauzi i menopauzi

22/09/2023

Nakon 40. godine, ženski organizam prolazi kroz intenzivne promjene, ponajprije hormonalne, ali i fizičke i mentalne, pa je promjena životnih navik...

detaljnije...

Ovaj začin može pomoći u smirivanju probavnih smetnji, pokazuje nova studija

22/09/2023

Nova studija sada je pokazala da kurkumin može pomoći u smirivanju probavnih smetnji. Kurkumin je aktivna komponenta koja se nalazi u korijenu ...

detaljnije...

Kako unos ugljikohidrata točno utječe na vašu težinu?

22/09/2023

Jedna od najvećih zabluda vezanih za ishranu jest tvrdnja da ugljikohidrati izravno uzrokuju debljanje. U stvarnosti, većinu vremena, debljanje ...

detaljnije...

Moda

Najčešće modne pogreške koje valja izbjegavati u jesenskim outfitima

renia jaz over50style modna influencerica

#over50style: Renia Jaz, modna influencerica sa stilom za poželjeti

20 Mango bestsellera za jesen koji su itekako vrijedni pažnje

Robert Sever predstavlja kampanju Manifesto kao najavu velike samostalne revije

Šest super načina kako kombinirati traperice ove sezone

Lifestyle

Nekoliko znakova koji prema stručnjacima ukazuju na nesigurnost u vezi

25/09/2023

Biti nesiguran u vezi znači da se ne osjećate samouvjereno u vezi i da se bojite da je veza na neki način ugrožena, obično zato što sumnjate u osje...

detaljnije...

U 80-ima su krenule na put oko svijeta: ove bake dokazuju da avanture nisu rezervirane samo za mladost

23/09/2023

Otići na put oko svijeta u današnje vrijeme nije neka novost. Ali kad se na takvo putovanje, u vlastitom aranžmanu, otisnu dvije bake u 80-ima, ond...

detaljnije...

Šest biljaka za jesen koje će upotpuniti vrt, balkon i dom

23/09/2023

Jesen je sezona koja donosi prekrasne promjene u prirodi, a jedan od najupečatljivijih načina na koje se to manifestira su jesenske biljke. Ako ...

detaljnije...

Za one koji nemaju “zeleni“ prst: 5 prekrasnih biljka koje uspješno rastu u vazi s vodom

22/09/2023

Mnoge se biljke mogu uzgajati u vodi, što ih čini odličnom opcijom za ljude s ograničenim prostorom ili one koji žele dodati dašak zelenila u svoj ...

detaljnije...

Fitness

Ove 3 jednostavne jogijske asane pomažu sniziti povišeni kolesterol

12/09/2023

Ako imate visoku razinu kolesterola, jedna od promjena životnog stila koju biste mogli razmotriti jest vježbanje joge. Donosimo položaje koji mogu ...

detaljnije...

5 jogijskih asana za početnike – transformirat će vaš um i tijelo

30/08/2023

Čuli ste sve o nevjerojatnim zdravstvenim dobrobitima joge, ali možda se pitate odakle krenuti? Ovo je članak za vas. Donosimo nekoliko pozicija ko...

detaljnije...

Šest provjerenih i testiranih savjeta za početnike u trčanju

30/08/2023

Trčanje je odličan način za poboljšanje fizičkog zdravlja i kondicije, ali kao početnik, važno je da postupno pristupite trčanju da biste izbjegli ...

detaljnije...

Tri odlična razloga zašto ovo ljeto isprobati SUP (ako još niste)

07/08/2023

Ne samo da je veslanje na dasci (SUP) vrlo zabavno i izvrstan način za istraživanje okolnih uvala, ono također ima i niz zdravstvenih prednosti. ...

detaljnije...

Omiljena zagrebačka trenerica ima novi izazov koji će vam se zasigurno svidjeti!

31/07/2023

Suzana Štimac, poznata kao Suzana Moj Trener, postala je pravi fitness fenomen s prepoznatljivim pristupom koji je osvojio srca mnogih žena. Da...

detaljnije...

Ove vježbe pokazale su se kao najbolje za oblikovanje stražnjice

29/07/2023

Oblikovanje stražnjice gotovo je uvijek jedan od ciljeva kad se odlučite na odlazak u teretanu ili redovito vježbanje, i to zbog dobrog razloga. Z...

detaljnije...

Prelistajte s nama novi broj časopisa “Ljepota&zdravlje”!

Zdrava Hrana

Osam odličnih namirnica za brže mršavljenje

19/09/2023

Uravnotežena prehrana koja obiluje raznovrsnim vrstama povrća predstavlja jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za održavanje zdrave...

detaljnije...