Ljepota&Zdravlje Hrvatska

PILOXING®: odličan spoj pilatesa, boksa i plesa, a mi smo saznali sve o tome!

PILOXING® je poznati svjetski brend osnovan 2009. godine, a njegova glavna zamisao jest spoj omiljenih vježbi profesionalne plesačice Vivece Jensen...

Najnovije

Boli vas vrat? Imamo dvije vježbe koje će vam pomoći

Rebel Wilson otvoreno o tome kako se osjeća nakon gubitka kilograma

Ljudi koji vježbaju u grupama imaju više zdravstvenih prednosti?

reserved, apres-ski, odjeća za skijanje i zimovanje

Après-ski: kampanja uz koju će svako zimovanje biti ljepše

Ljepota

Ellen DeGeneres lansirala "age-positive" skincare liniju

Lubrikant kao dio make-up rutine - ima li smisla?

Kako da vam kosa nakon feniranja izdrži duže od jednog dana?

Popularne proizvode za kožu sklonu aknama sada možete kupiti uz odličan popust!

Kako dobiti guste obrve u nekoliko sekundi?

Živite Zdravo

mucanje, mucanje kod djece, mucanje kod odraslih

Mucanje je nasljedno, ali ima postupaka kako ga liječiti

27/10/2021

Znate li što je zajedničko Isaacu Newtonu, Kylie Minogue, Joeu Bidenu, Bruceu Willisu i Marilyn Monroe? Svi su u određenoj fazi života mucali. K...

detaljnije...

Ova namirnica zaslužna je za smanjenje visceralnih masnoća kod žena

27/10/2021

Prema novoj studiji, samo jedan avokado dnevno mogao bi pomoći u preraspodjeli visceralnih masnoća kod žena prema zdravijem profilu. Stotinu odrasl...

detaljnije...

Svi pričaju o NAOMI, super aplikaciji koja vas rješava stresa i napetosti

27/10/2021

Naomi - hrvatska aplikacija za mentalno zdravlje koju biste trebali imati na svom pametnom uređaju. A znate li zašto? Jer situacija koja je zadesil...

detaljnije...

Znate li kako zbrinuti ulje i mast za kuhanje?

26/10/2021

Ako korišteno ulje imate naviku baciti u odvod ili u WC školjku, najbolje bi bilo da se te navike što prije odreknete. Naime, masnoće za kuhanje u ...

detaljnije...

kava, pijenje kave, kava i jetra, studija

Velika studija pokazala koliko šalica kave dnevno je dobro za jetru

26/10/2021

Ispijanje više od tri šalica kave s kofeinom dnevno povezano je s boljom elastičnošću jetre, pokazali su rezultati velike studije koji su nedavno o...

detaljnije...

hzjz preporuke, cijepljene osobe, samoizolacija, testiranje, covid-19

Znate li koje su nove preporuke za cijepljene osobe, tko sve mora u samoizolaciju i na testiranje?

26/10/2021

HZJZ je u ponedjeljak donio nove preporuke po kojima se osobe koje su preboljele COVID-19 izuzimaju od karantene u slučaju bliskog kontakta sa zara...

detaljnije...

Modni Intro

Uskoro nam stiže H&M kolekcija koju je odobrila PETA

Puffer i prošivene jakne savršen su izbor za casual look!

Švedski brend koji ima sve za moderan i sportski način života

H&M traperice koje nećete htjeti skinuti!

Sister Blister: domaći brend iza kojeg stoje tri sestre, a njihove haljine obožavaju žene iz cijele Hrvatske

Lifestyle

tople velike deke, merino vuna, oversized deke

Zamotajte se u ove najmekanije i najtoplije deke od merino vune

27/10/2021

Tople, debele i mekane deke sve su ono što će večernju atmosferu učiniti još savršenijom i još boljom. Bilo da ste odlučili imati večer za sebe ili...

detaljnije...

Božić je doista sve bliže, a to potvrđuje i H&M Home kolekcija

25/10/2021

H&M, švedski brend, u svojoj Home kolekciji prezentirao je divne i očaravajuće stvarčice radi kojih će Božić biti još slađi i ljepši! Sad ga jo...

detaljnije...

Savršen odmor u Istri za svako doba godine

25/10/2021

Istra je prekrasna u sva godišnja doba i zato joj se uvijek iznova vraćamo. Blaga mediteranska klima dopušta gotovo svih 365 dana u godini boravak ...

detaljnije...

Divan cvijet koji simbolizira prijateljstvo i ljubav

24/10/2021

Anthurium ili flamingov cvijet je tropska biljka, a kod nas vrlo česta u sobnom uzgoju te vrlo dugo može izdržati u vodi ako je rezana. Zaštitni zn...

detaljnije...

Fitness

Ne želite odustati od trčanja unatoč lošem vremenu? Ovi trikovi mogu pomoći

26/10/2021

Čim zahladi, vjerujemo da sve manje osoba odlazi redovito trčati prije posla ili kasnije poslijepodne. Mračna jutra, hladno vrijeme, ili noć prije ...

detaljnije...

Zategnuti su vam mišići? Evo par vježbi istezanja za tricepse

25/10/2021

Tricepsi, koji aktivno rade s bicepsima kako bi izveli najjače pokrete podlatkice, jedan su od najvažnijih mišića za razvoj snage gornjeg dijela ti...

detaljnije...

Evo zašto aktivne žene moraju provjeravati razinu željeza u krvi

24/10/2021

Istraživanja sugeriraju da su oni koji redovito vježbaju izloženiji riziku od niske razine željeza. Studija iz 2017. godine objavljena u časopisu N...

detaljnije...

Studije potvrdile da su geni zaslužni za uspjeh na treningu

22/10/2021

Ako vam se čini da je netko drugi uvijek bolji od vas ili da brže lovite onaj kilometar više od drugih, istraživanja pokazuju da postoji razlog u t...

detaljnije...

Žena preklapa plavu prostirku za vježbanje

Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišića

21/10/2021

Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste li bolesni, pod stre...

detaljnije...

Ovaj Spotify kviz pomaže vam u stvaranju savršene playliste za vježbanje

20/10/2021

Playlista koja svojim ritmom pogađa "u sridu" nekad više vrijedi od neke druge motivacije. No kad se dogodi da vam pjesma baš zasmeta, bilo da je p...

detaljnije...

Prelistavanje! Što donosi novi broj “Ljepote&zdravlja”?

Super Hrana

Imamo recept za brzu vegansku majonezu

25/10/2021

Veganska majoneza, osim što je ukusna i kremasta, nema kolesterola - a i manje je kalorična. Ako ste uvijek htjeli isprobati kućnu verziju majoneze...

detaljnije...

Morate probati Nutty BARicu – ukusan međuobrok iza kojeg stoji Maja Fertalić

25/10/2021

Maja Fertalić je u trećoj epizodi druge sezone društveno odgovornog projekta "Startaj Hrvatska" predstavila svoje snack pločice Nutty BARica i poka...

detaljnije...

Smoothie je zdraviji od cijeđenog soka?

23/10/2021

Sigurno ste imali prilike čuti kako prirodni sokovi imaju niz zdravstvenih prednosti. Iako nema baš ništa loše u soku od celera s malo đumbira, str...

detaljnije...

Hrana koju trebate izbjegavati tijekom ciklusa

22/10/2021

Znamo da je već sama situacija da vam je počela menstruacija dovoljno traumatičan, i da najmanje što želite je suzdržavati se od određene hrane, či...

detaljnije...

Video

Kako je izgledalo snimanje naslovnice srpanjskog broja “Ljepote&zdravlja”?

30/06/2021

Da vam počnemo pričati, tj. pisati o tome koliko je peripetija bilo oko dogovaranja snimanja srpanjske naslovnice časopisa Ljepota&zdravlje, vj...

detaljnije...

Zašto danas ne biste probali ukusni meksički chorizo?

02/05/2021

Ako nešto volimo, to je iz tradicionalne mesne opcije jela napraviti vege izvedenicu. Osim što je zdravija za planet, bolja je i za naš organiza...

detaljnije...

Vježbe joge koje možete izvoditi na stolici, a savršene su za istezanje

07/04/2021

Čitate li naše članke, zasigurno već znate sve beneficije joge. Ova praksa ne samo da je sjajna za dnevno razgibavanje, već vam može pomoći i s raz...

detaljnije...

U par minuta napravite sami kremasti sladoled od avokada

24/03/2021

Iako nam je na prvu pomisao avokada prvi u mislima guacamole, to nije jedino jelo koje možete napraviti od ovog voća. Od svega nekoliko sastojak...

detaljnije...

Vege proljetne rolice odličan su izbor za drukčiji ručak

22/03/2021

Uvijek kad tražimo ideju za drukčiji ručak, zavirimo malo u šaroliku kinesku kuhinju koja obiluje hrskavim povrćem i ukusnim specijalitetima. Hr...

detaljnije...

Napravite pizzu u 5 minuta i pripremite ukusni doručak

14/03/2021

Zaboravite na miješanje tijesta, dizanje, pa valjanje. Ako imate 10 minuta da si napravite doručak, vjerujte nam na riječ kada kažemo da onda u tim...

detaljnije...