Znakovi koji ukazuju na to da se ne znate nositi s emocijama
Iako je izbjegavanje suočavanja s vlastitim emocijama nezdravo, velik je broj ljudi koji se ne znaju nositi s onim što osjećaju. Za to je veliki...
Sve što trebate znati prije nego što se upustite u zabavni seks pod tušem
Da ljubav nije rezervirana samo za spavaću sobu, to je jasno baš svima. No često se događa da intimnost ostaje zatočena upravo između ta četiri zid...
Kolika količina vaginalnog iscjetka je normalna, a kad i zašto postaje zabrinjavajuća?
Vaginalni iscjedak odličan je pokazatelj zdravlja rodnice, koji svojom bojom, količinom, teksturom i mirisom može upozoriti na razne bolesti ili je...
Kremasti zdravi namazi od bučinih sjemenki kao omiljeni doručak
Iako bučine sjemenke možda djeluju samo kao ukusni dodatak na salatama i u kremastim juhama, one su zapravo puno više od toga. Već i male količi...
Zbog straha ne činite ono što želite? Izborite se s tim na jednostavan način
Iako sastavni dio života, strah je životni suputnik od kojeg gotovo svi bježimo i o kojem govorimo s negativnim predznakom. No bez obzira na to ...
9 načina na koje vam tijelo govori da ste pod prevelikim stresom
Poznato je kako kronični stres utječe loše na čovjekov um i mentalno zdravlje. No jednako tako može utjecati i na tijelo, i to na različite načine....
Znate li kako napraviti ukusni domaći poke bowl?
Poke bowl jelo je koje se populariziralo i na domaćem tržištu u posljednjih nekoliko godina, no forma u kojoj ga danas poznajemo je u principu nast...
Slana zdjelica s jogurtom i avokadom novi nam je omiljeni doručak
Iako ono što većinom vidimo po društvenim mrežama za doručak bude avokado tost ili slatki doručak, granola, bobičasto voće i banane, jeste li ikad ...
Tripanofobija: Kako pobijediti strah od igle?
Cijepljenje protiv virusa COVID-19 može predstavljati pravi problem za sve one koji pate od tripanofobije – straha od igle. Već tjednima svi pri...
Što je zapravo sposobnost samočišćenja vagine i kako treba izgledati higijena intimnih dijelova?
Pravilna higijena intimnih dijelova tijela iznimno je bitna za zdravlje žena. No unatoč tome, navike žena znaju biti iznimno nezdrave. Nepromišl...
7 životnih navika za zdravo srce
Bolesti srca su, uz rak maternice, najčešći uzrok prijevremene smrti žena. I dok vas neki faktori, poput genetike, mogu učiniti sklonijima srčanim ...
Problemi s probavom mogu izazvati depresiju, naučite kako to izbjeći
Iako je znanost tek prije desetak godina dokazala poveznicu između mentalnog zdravlja i zdravlja crijevne flore, ljudi od davnina povezuju te dvije...
Jesu li žuti nokti znak da vašem organizmu nedostaje vitamina?
Normalna boja noktiju je svijetloružičasta, no promjene na noktima poput pojave bijelih točkica te promjene boje noktiju nisu rijetka stvar. Ako...
5 znakova koji upućuju na to da imate toksičan odnos s roditeljem i kako to riješiti
Čak i osobe koje se savršeno slažu s roditeljima imaju periode neslaganja te teme i razmišljanja oko kojih se jednostavno razilaze. Takve su raz...
Zašto biste trebali piti kefir i kako ga pripremiti kod kuće?
Kefir je mliječni napitak podrijetlom s Kavkaza za koji se smatra se da su ga otkrila muslimanska plemena. Muslimana su ga zvali i još uvijek ga zo...
Zanimljivi i brzi recepti s rajčicom koje želimo pripremati svaki dan
Nakon svih onih šokova koje smo prošli nakon što smo ustanovili da je rajčica voće, vrijeme je da kažemo koju više o njoj budući da one iz stakleni...
5 načina na koje ćete negativnim ljudima prestati pridavati pozornost i moć
Negativnost se širi poput kuge. Često ne primjećujemo koliko je prijelazna i koliko zapravo tuđa negativnost može utjecati na naše raspoloženje i p...
3 jednostavna načina na koja ćete se smiriti u stresnim situacijama te lakše zaspati
Naspavanost je najbolje moguće oružje protiv stresa koji često dolazi u paketu s novim radnim danom i tjednim obvezama. No iako je to poznato baš s...
Ako ste u posljednje vrijeme doživjeli periode dosade u vezi, postoji razlog i rješenje za to
Prema riječima stručnjaka za intimnost Marle Mattenson i Juliana Colkera, u posljednjih je godinu dana mnoštvo parova doživjelo monotonije u vezi. ...
Dva česta simptoma depresije i anksioznosti o kojima se rijetko govori
Ako imate osjećaj da je situacija koju nam je donijela pandemija koronavirusa utjecala na vaše mentalno zdravlje, morate znati da niste jedini. ...
