Pitali ste Ljiljanu: “Otkad znam za sebe, borim se s organizacijom i samodisciplinom”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Pitali ste Ljiljanu: “Moj partner previše igra videoigre”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Pitali ste Ljiljanu: “Zbog situacije u Ukrajini, više se ne mogu veseliti ničemu”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Domaći Instagram profili za mentalno zdravlje i self-care koji olakšavaju našu svakodnevicu
Svjesnost o brizi za sebe i rad na svome mentalnom zdravlju definitivno je tema koju svakodnevno možete vidjeti baš svugdje. A posebice na društven...
Meditacijom pobijedite strah, tjeskobu i brige koje možda osjećate
Meditacija je dokazano najbolji način kako se opustiti, poboljšati kvalitetu života, smanjiti stres.... Ipak, u situaciji koja trenutačno zaokuplja...
Pitali ste Ljiljanu: “Trudna sam, no moj partner ima djecu iz prijašnjeg braka i ne želi imati više djece”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Pitali ste Ljiljanu: “U vezi sam s dečkom više od 15 godina, a mi i dalje ne živimo zajedno”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Pitali ste Ljiljanu: “Pokrenula sam privatni posao i imam napadaje panike zbog količine posla i egzistencije”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Borite se s ustajanjem iz kreveta? Isprobajte ove male rituale za hladna zimska jutra
Imate li problema s ustajanjem iz kreveta svakog dana, vjerujte, niste jedini. Tome uvelike doprinose hladna, zimska jutra, a uvelike i siječanjski...
Male, ali sigurne navike koje će vas uistinu učiniti sretnijima
Istina je da briga o sebi neće riješiti svaki problem, ali postoje brze i jednostavne aktivnosti koje vam mogu donijeti malo sreće u dan. Najbolje ...
Znakovi koji ukazuju na to da ste izrazito osjetljiva osoba
Kad je riječ o tome što psiholozi nazivaju "izrazito osjetljivim osobama", važno je znati da se moraju zadovoljiti neki znakovi. Kao što se boja ko...
Postblagdanska depresija postoji, a evo i koji su simptomi
Postblagdanska depresija je fenomen koji je itekako prisutan u našim životima, a evo o čemu se radi i kako s njom izaći na kraj. Svi pričaju o b...
Pitali ste Ljiljanu: “Kako se prestati pretjerano brinuti o sigurnosti hrane u dućanima?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Znakovi koji otkrivaju treba li vam bračni i obiteljski terapeut
Iako na prvu zvuči grozno i kod nas zapravo još nije toliko "popularno", to jest prije bismo rekli normalno, posjeti bračnom i obiteljskom terapeut...
5 malih aktivnosti koje će vam razbistriti um
S obzirom na puno "izgaranja" i umora koji se s vremena na vrijeme događa u svačijem životu, korisno je imati one male stvari koje vas mogu izliječ...
Kako smiriti tjeskobu i noćne strahove?
Anksioznost i tjeskoba teme su o kojima smo pisali već jako puno. Ali i teme koje su, nažalost, sve češće prisutne u svakodnevnom životu. Mnogi lju...
5 dnevnih navika koje pogoršavaju anksioznost
Ako ne obraćamo pažnju, anksioznost nam može preuzeti um te negativno utjecati na naše emocije i ponašanje. Ali dobra vijest je ta da možemo pre...
Moja priča: “S 28 godina dijagnosticiran mi je karcinom dojke, no nisam očajavala”
U Hrvatskoj godišnje se otkrije oko 2300 novih slučajeva karcinoma dojke (šest dnevno), 21 % žena s novootkrivenim rakom je mlađe od 50 godina, 50 ...
3 vježbe disanja koje smanjuju stres i tjeskobu
Anksioznost, tjeskoba i stres česte su teme o kojima pišemo. Netko tko se stvarno bori s ovakvim problemima zna da vježbe disanja mogu biti pravi s...
Ljeto nam donosi “društveni mamurluk“, a evo i što to znači
Pandemija koronavirusa donijela nam je i novi termin u psihologiji: društveni mamurluk. Naime, sad kad su mnogi od nas već cijepljeni, konačno s...
