Varaždin će osigurati besplatne higijenske uloške za učenice slabijeg imovinskog statusa!
Prije nekoliko mjeseci pisali smo o hvalevrijednoj inicijativi varaždinske Strojarske i prometne škole koja je učenicama omogućila besplatne menstr...
5 dnevnih navika koje pogoršavaju anksioznost
Ako ne obraćamo pažnju, anksioznost nam može preuzeti um te negativno utjecati na naše emocije i ponašanje. Ali dobra vijest je ta da možemo pre...
Da biste očuvali zdravlje nakon tuširanja, poslušajte ovaj savjet vezano za stopala
Stopala su dio tijela za koji je jednako važno dobro se brinuti kao i za svaki drugi dio tijela. Posebice je važno znati kako tretirati kožu nakon ...
Kako slušalice mogu naštetiti vašem sluhu?
Sluh je osjetilo koje je svakom čovjeku izrazito važno. Gubitak sluha dovodi do nervoze, izbjegavanje socijalnih kontakata i uznemirenosti. Važno j...
Moja priča: “S 28 godina dijagnosticiran mi je karcinom dojke, no nisam očajavala”
U Hrvatskoj godišnje se otkrije oko 2300 novih slučajeva karcinoma dojke (šest dnevno), 21 % žena s novootkrivenim rakom je mlađe od 50 godina, 50 ...
Zaštita od sunca najbolja je metoda prevencije melanoma
Dolaskom ljeta i toplijih dana potrebno je napomenuti koliko je važno čuvati kožu i brinuti se o njoj. Studenti Međunarodne udruge studenata med...
3 vježbe disanja koje smanjuju stres i tjeskobu
Anksioznost, tjeskoba i stres česte su teme o kojima pišemo. Netko tko se stvarno bori s ovakvim problemima zna da vježbe disanja mogu biti pravi s...
Spavanje na suncu nikako nije dobro za vašu kožu – evo i zašto
Toplina sunca lako može svakoga uspavati, pogotovo na plaži kada vam sunčeve zrake svijetle direktno na kožu. Međutim, ovo može imati i svoje negat...
Ljeto nam donosi “društveni mamurluk“, a evo i što to znači
Pandemija koronavirusa donijela nam je i novi termin u psihologiji: društveni mamurluk. Naime, sad kad su mnogi od nas već cijepljeni, konačno s...
Beneficiji jutarnjeg sunca za vaše zdravlje
Jeste li ikad razmišljali koliko jutarnje sunce može utjecati na vaš cjelokupan život, zdravlje i um? Niz je stvari koje valja održavati kako biste...
Kako se nositi s ljetnom alergijom?
Šmrcanje i suznate oči možda nisu znak samo prehlade već alergije koja je moguća i u ljetnim mjesecima. Dr. Purvi Parikh, MD, alergolog i imunolog ...
Rezervirajte ljetne subote za ovu važnu aktivnost
Neminovno je koliko je kretanje i hodanje važno za mentalno, psihičko i fizičko zdravlje. Sjedilački način života može biti iznimno loš, zato je va...
Uvedite ovu zdravu naviku za niži krvni tlak i kolesterol
Sve češćim nezdravim i neaktivnim načinom života ljudi uvelike utječu na svoje zdravlje, a to posebice može biti kobno za krvni tlak i kolesterol, ...
“Languishing” – osjećaj koji dominira 2021. Kako ga prepoznati i izaći s njim na kraj?
Pandemija koronavirusa donijela nam je mnogo toga, a jedna od negativnih posljedica je i "languishing. O čemu se radi, saznajte u nastavku. "Lan...
Što je agorafobija? Film “Žena na prozoru” stavlja u fokus ovaj anksiozni poremećaj
Krimi priča Žena na prozoru (The Woman in the Window), koja se ovih dana prikazuje na Netflixu, bavi se strahom od izlaska iz kuće – anksioznim por...
Jeste li znali da sinkronizacija s ciklusom uvelike utječe na vašu produktivnost?
U svojoj knjizi WomanCode, autorica Alisa Vitti stvorila je pojam "sinkronizacija ciklusa" u kojoj govori o praksi kako žene svoje ciljeve i ponaša...
Ljeto je blizu – koliko je sigurno kupanje u vanjskim bazenima?
Započinje sezona kupanja i rashlađivanja, a to znači punjenje vanjskih bazena. Ali, bazeni nisu samo tako čarobno spremni za toplo ljeto – njih tre...
Simptomi i znakovi koji ukazuju na vaginalnu alergiju
Rodnica i vaginalno područje iznimno su osjetljivi dijelovi tijela pa bilo kakva nelagoda može biti zabrinjavajuća te je važno odrediti uzrok tome....
Potencijalni razlozi učestalog mokrenja
Često mokrenje može biti problem radi mnogih stvari. No jeste li se ikad zapitali koji je uzrok tome? I koliko je puta zapravo normalno dnevno mokr...
Prevladajte socijalnu anksioznost uz ovih par savjeta
Socijalna anksioznost može vam i najobičnije socijalne interakcije učiniti problemom, od toga da počnete drhtati, dobijete vrtoglavicu ili se plaši...
