Jedno od najboljih mjesta za meditaciju je – pod vašim tušem!
Je li u pitanju put duhovnog razvoja, molitva, jedinstvo, stanje pojačane svjesnosti ili pak sve ovo zajedno... ne postoji precizan odgovor, no med...
Što nas o dugom i zdravom životu mogu naučiti 90-godišnjaci iz Japana?
Okinawa je maleni otok na jugu Japana, čiji su stanovnici poznati po dugovječnosti te zdravim i nešto drukčijim životnim navikama. Stanovništvo ...
Stilovi vezanja utječu na kvalitetu veze, saznajte koji je vaš i kako ga promijeniti
Kad su u pitanju ljubavni odnosi, svi se ponašamo drukčije, a to je lako uvidjeti nakon prve svađe, prepirke ili neslaganja oko najobičnije stvari....
Moja priča: “Autizam me naučio da za ljubav nisu potrebne riječi”
Dokaz da nam riječi nisu potrebne kako bi iskazali ljubav leži u njemu, Igoru, 24-godišnjem neopterećenom dijetetu koje uvijek pronađe način kako ć...
Što je kundalini meditacija i kako vam može pomoći kod anksioznosti?
Trebate li nov način za održavanje osobnog mira, drevna praksa kundalini meditacije može vam biti od pomoći. Anksiozni ste? Nije ni čudo s obzir...
Popis dnevnih aktivnosti koje vode do ispunjenijeg i sretnijeg života
Nedavna istraživanja pokazala su poveznicu između mentalnog zdravlja, psihološkog blagostanja i ispunjavajućih aktivnosti. No, prije nego se osv...
5 navika koje vode do većeg samopoštovanja i ispunjenijeg života
Ljubav koju imamo i iskazujemo prema samima sebi te samopoštovanje kod velikog broja ljudi padaju u drugi plan. Iako su briga o drugim ljudima i...
Znakovi koji ukazuju na to da doživljavate emocionalno i mentalno zlostavljanje u vezi
Iako se o njemu kroz povijest nedovoljno govorilo, zlostavljanje je, nažalost, dio međuljudskih odnosa, a ljubavne veze nisu izuzetak kad je isto u...
S Lisom Taddeo, autoricom bestsellera “Tri žene” o jednakosti, osudama, ženskim žudnjama i seksualnosti
Kad razgovaramo o seksu, nikad ne pričamo samo o seksu. Pričamo o svakom romantičnom trenutku koji smo doživjeli, o traumama koje su nam se dogo...
5 načina na koje ćete se bolje upoznati za ispunjeniji i sretniji život
Godinu 2021. mnogi su odlučili posvetiti unutarnjem rastu, uživanju u sitnicama i posvećivanju te otkrivanju sebe. Djetinjstvo i velik dio adole...
Je li sigurno uzimati melatonin svaku večer? Evo što kažu stručnjaci za spavanje
Kad ne možete zaspati ili se budite tijekom noći, što je trenutačno problem s kojim se mnogi suočavaju, to može biti i jako frustrirajuće, pogotovo...
3 pitanja za osobe koje smatraju da nedovoljno imaju seksualne odnose
Kad je u pitanju seks, mnoge se stvari tiču samo osobnog izbora i ukusa. No često se postavljaju pitanja: "Koliko seksa je dovoljno seksa?" te "Je ...
Što uzrokuje visoki krvni tlak i kako smanjiti rizik?
Napravite li neke od ovih promjena u vašem životnom stilu, itekako možete odgoditi ili spriječiti hipertenziju - visok krvni tlak. Veliki dio po...
Stvari koje se ne smiju događati u vezama, a kojih mnoge žene nisu svjesne
Svi u teoriji znamo da se stabilan i zdrav odnos treba temeljiti na međusobnom poštivanju, povjerenju i razumijevanju. No u praksi se odnosi često ...
Tri savjeta koja će vam pomoći da se motivirate za jutarnji trening
Ako ste osoba koja voli spavati te se ujutro dugo i sporo razvlačiti po krevetu, ustajanje zbog vježbanja zasigurno vam se čini kao znanstvena fant...
Naučite razgovarati s osobama s kojima se ne slažete uz ovih 5 trikova
Ne možete se slagati sa svakim koga upoznate. No bez obzira na to koliko se vaši stavovi razlikuju i koliko dobro poznajete osobu s kojom razgovara...
Tehnike opuštanja tri domaće magistre psihologije
Nakon što su objavile besplatnu e-knjigu s praktičnim savjetima kako se nositi sa stresom koji doživljavamo nakon potresa, tri magistre psihologije...
Neprestano vam je dosadno? Saznajte je li dosada loša i kako je se riješiti
Trenutačna situacija i sve posljedice koje je pandemija koronavirusa ostavila na društveni život itekako utječu na ljude. Zatvoreni su naši omil...
3 kratke vođene meditacije koje će vas osloboditi stresa i negativnih emocija
Za brigu o sebi, koja bi trebala biti sastavni dio našeg dana, mnogi ljudi ne odvajaju vrijeme jer ga jednostavno teško pronalaze. Moderan i brz...
5 zdravih navika koje imaju žene koje redovito vježbaju
Odluka o redovitom vježbanju često ostaje samo misao, ideja ili slovo na papiru, a sve se to događa zbog manjka volje ili životnih navika koje nas ...
