Ovo je popis 13 vrsta povrća s najvećom hranjivom vrijednošću
Znate već svi da povrće apsolutno mora biti sasvim dio prehrane, pa rekli bismo i (barem) svakog obroka. Prepuno je vlakana, vitamina, minerala i a...
Uz ove četiri prehrambene navike ubrzat ćete sagorijevanje masnoća
Mršavljenje, ali i pravilna prehrana ponekad znaju biti pravi izazov. Koliko je izazov koji zahtijeva vrijeme, toliko se radi i o jednom dugoročnom...
Povremeni post: Sve što trebate znati o ovoj metodi prehrane
Povremeni post metoda je o kojoj se posljednjih godina naveliko priča, pa smo tako i mi već pisali o trendu Intermittent fasting, a prenijeli smo i...
Ova japanska tehnika može vam pomoći smršavjeti bez obzira na to što jedete
Tajne dobre linije i pravilne prehrane vječna su pitanja i teme koje nas baš uvijek zanimaju. A vjerujemo da ste isto tako puno puta doživjeli to d...
Tri ključne stvari kojima možete riješiti simptome dugog COVID-a
Umor, magla u mozgu, lupanje srca i poteškoće s disanjem - to su samo neki od uobičajenih simptoma "dugog COVID-a" koji mogu utjecati na ljude dugo...
Koja je tajna viralnog smoothieja Hailey Bieber?
Hailey Bieber smoothie: Ako imate šaku smrznutih jagoda u zamrzivaču, već danas možete isprobati ovaj celebrity smoothie za kojim je poludio cijeli...
Tri genijalna i brza ljetna recepta u kojima ćete doista guštati
Iako se bliži kraju, recepte s ljetnim namirnicama još uvijek stignete pripremiti i isprobati. Nije novost da ljeti žudimo za laganijom, zdravom i ...
Četiri ljetne namirnice koje sabotiraju vaš proces mršavljenja
Ljeto samo po sebi nosi uživanje u namirnicama kojih kroz ostatak godine nema. I ne samo to, ljetno godišnje doba posebno je po mnogočemu – od plaž...
Intolerancija na hranu: Imate li je i vi?
Ako ste često naduti ili imate druge probleme s gastrointestinalnim traktom, redovito vas muči glavobolja ili se, općenito, osjećate razdražljivo,...
7 principa jogijske prehrane za budan um, zdravo tijelo i mirno srce
Jogijska prehrana principi su kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim te srce mirnim. Kako bi održavali um budnim, jedemo hranu koja nam daj...
Matcha čaj: Odabir, priprema i recepti zbog kojih ćete se zaljubiti u ovu supernamirnicu
Vjerujemo da ste dosad već čuli, pa i probali matcha čaj. Ovaj iznimno zdrav (i vrlo fotogeničan) napitak posljednjih je godina sve popularniji čak...
S influencericom Ivanom Pirizović o prehrani zbog koje bolje spava te ima ljepšu i sjajniju kožu
Poznata influencerica Ivana Pirizović velika je gurmanica koja uživa u kuhanju za sebe i svoje goste, njezina prehrana je intuitivna, kako kaže, je...
Koje je voće najbolje jesti za doručak?
Kao što već svi znamo, doručak je najvažniji obrok u danu. Ipak, podjednako je važno i što biramo za prvi obrok. Dobro izbalansiran doručak baza je...
Osvježite svoja popodneva uz ukusnu matchu s malinama i mentom. Imamo recept!
U potrazi za bijegom od vrućina, ovih dana na svakom kutku traži se osvježenje. Ako ste na moru i uživate u kupanju, blago vama, a ako ste ostali k...
Ukusno burger “meso” možete napraviti i od batata. Evo kako
Svi volimo pojesti kvalitetnu pljeskavicu, no nekad nam se jednostavno jede nešto drukčije. Vegetarijanski burger, koji je svježa i zasitna alterna...
Tina Uglješić 10 godina prakticira sirovu prehranu. Otkrila nam je svoje iskustvo
Sasvim slučajno sirova hrana postala je njezin način života. U posljednjih deset godina kaže da je primijetila niz promjena u svim dijelovima svog ...
Ova rainbow salata prepuna antioksidanasa odlično je osvježenje tijekom vrućina
Duga antioksidanasa, kažu za ovu odličnu i ukusnu "rainbow salatu", koju možete prilagođavati i svojim željama. Sav šećer dolazi od bobičastog voća...
Svi pričaju o trendu “internal shower”, navodnom eliksiru za probavu. Djeluje li?
Nedavno se na TikToku pojavio trend vezano za zdravlje crijeva koji je u kratkome vremenu imao gotovo 40 milijuna pregleda. Čini se da čim odemo na...
Znate onu viralnu salatu Jennifer Aniston? Čini se da smo cijelo vrijeme pripremali krivu verziju
Ako ste posljednjih mjeseci boravili na internetu, posebice na društvenim mrežama, vjerujemo da vas nije zaobišla barem jedna u moru verzija recepa...
Ovo je najgora hrana za vašu štitnjaču prema dijetetičarima
Sigurno dosad znate koliko je štitnjača važna žlijezda i koliko nam je njezino pravilno funkcioniranje nevjerojatno važno. Praktički, koju god da t...
