Ova vrsta prehrane jedna je od najboljih za zdravlje srca, potvrdila je studija
Istraživači u Danskoj pokazali su da vegetarijanska i veganska prehrana smanjuju razinu kolesterola i masnoća u krvi koje povećavaju srčani udar. ...
Pripazite na ove viralne TikTok dijete jer mogu biti jako opasne
TikTok je pod povećalom nekoliko zemalja i "institucija" zbog utjecaja koji viralni izazovi s ove mreže imaju na nove generacije. No ovo nije jedin...
Lubenica: zašto je konzumirati i koliko je dobra za zdravlje?
Neslužbeni početak sezone lubenica je počeo! Lubenice su pune antioksidansa, vitamina A i C te niza drugih hranjivih tvari, a ono što ih čini po...
Superhrana: sedam namirnica koje bez problema možete jesti svaki dan
“Superhrana” je pojam koji se odnosi na namirnice koje imaju iznimna zdravstvena svojstva. Iako ne postoji formalna definicija hranjivih tvari koje...
Sedam prehrambenih navika koje uništavaju vaše tijelo
Vaše prehrambene navike mogu imati značajan utjecaj na vaše tijelo. U nekim slučajevima vaša prehrana može pozitivno utjecati na vaše zdravlje, ...
Veganska vruća čokolada kojom ćete rado zamijeniti svoju šalicu kave
Postoje trenuci kad se čokolada čini kao jedino rješenje. Ako tada umjesto kupovne čokolade posegnete za sirovim kakaom i prirodnim, voćnim zaslađi...
Stručnjaci odlučili: Ovo je deset najboljih dijeta za zdravlje srca
Američka udruga za srce (AHA) ocijenila je deset popularnih dijeta te njihove potencijalne benefite u sprječavanju bolesti srca. Kriteriji su bili ...
Pet namirnica koje trebate jesti nakon treninga za brže mršavljenje
Ako želite ostati u formi ili postići svoj cilj mršavljenja, onda trebate obratiti pozornost na to što jedete nakon treninga. Nakon vježbanja, svak...
Pet hranjivih namirnica koje pomažu u održavanju zdravih zglobova
Koliko je zdravlje bitno, znaju svi tek kad se razbole. Nažalost. Ista stvar je sa zglobovima, koji su izrazito bitni jer bez njih kretanje ne bi n...
Sedam vrsta povrća s visokim udjelom proteina koje možete uvrstiti u prehranu
Protein je ključna komponenta zdrave prehrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je po...
Dvije dijete posebno su loše za zdravlje i okoliš, pokazala je studija
Prema nedavnoj studiji Sveučilišta Tulane, koja je ocjenjivala nutritivnu kvalitetu i utjecaj popularnih dijeta na okoliš, keto i paleo dijete, koj...
Tri jednostavna načina kako izgubiti masne naslage na trbuhu
Svaka žena, vjerujemo, ima jednu točku na svome tijelu koja joj je kritična i koju bi voljela popraviti. Obično je za mnoge žene to neželjeno salo ...
Najbolje namirnice koje će vam dati cjelodnevnu energiju
U danima kad vam je potrebna energija može biti primamljivo posezati za šalicom kave tijekom dana. I dok je nekoliko šalica ujutro sasvim u redu za...
Ovih pet namirnica nikad nemojte dodavati u svoj smoothie
Kad vam je potreban međuobrok koji je brz, praktičan, jednostavan za ponijeti u pokretu i pun hranjivih tvari, smoothiesi su izvrstan izbor, posebn...
Ova poznata dijeta smanjuje rizik od srčanih bolesti kod žena, pokazalo je istraživanje
Mediteranski način prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje. Studija je kombinir...
Pet namirnica koje bi svaka žena u 40-ima trebala jesti za brži gubitak na težini
Borbe s viškom kilograma mnogima su poznate. Dijete su ono što prakticiramo, međutim, ključ svega je u promjeni prehrane koja bi trebala postati du...
Ružičasti Moon Latte: Instagram napitak koji će vam pomoći da bolje spavate
Takozvana "mjesečeva“ mlijeka posljednji su wellness hit na društvenim mrežama, a trenutačno svi pričaju o ukusnom i vizualno neodoljivom Pink Pita...
Pomfrit od mrkve savršen je snack, a i lako ga je pripremiti
Pomfrit od mrkve recept je u kojem ćete uživati bez grižnje savjesti! Mrkva je namirnica koju jedemo više puta tjedno i na različite načine, a jeda...
Nova studija pokazala koje su posljedice preskakanja obroka
Nova studija sugerira da bi izostavljanje jednog od standardna tri obroka dnevno moglo imati ozbiljne posljedice, a objavljena je u Journal of the ...
Namirnica koju mnogi svakodnevno koriste proglašena je za najotrovniju biljku 2023.
Aromatična biljka koju koristimo gotovo svaki dan izabrana je za najotrovniju biljku 2023. godine. Riječ je o peršinu, a upravo mu je botanički ...
