Zbog ovog prženog tofua s povrćem nećete moći dočekati vrijeme ručka
Tražite li ideju za hranjiv, ukusan i, najvažnije, brzi ručak, prženi tofu uz sezonske namirnice bit će pun pogodak! Nakon što nas je Matei Nego...
4 recepta za miso juhu koja pomlađuje i jača imunitet
Miso juha tradicionalna je japanska juha koju možete napraviti od bilo kojeg sezonskog povrća, različitih vrsta gljiva, tofua, mesa i morskih plodo...
Koje su sve beneficije uvrštavanja orašastih plodova u vašu prehranu?
Sjemenke i orašasti plodovi bogatstvom vitamina i minerala, kao i vlaknima pružaju zaštitu probavi i preveniraju razvoj niza bolesti, od brojni...
3 jednostavna recepta za zdravi ručak za sve one koji nemaju vremena kuhati
Na spomen zdrave hrane i pripravljanja zdravih obroka mnogi ljudi pomišljaju na komplicirane recepte i višesatna pripremanja. No zdrava hrana mo...
Ovog vikenda zasladite se zdravijom, domaćom verzijom “pumpkin spice” kave
Jesen je službeno stigla i koliko god nam smetali oblaci i kišobrani koje odsad moramo nositi uz sebe, ono što svakako volimo su jela i pića od bun...
Hungry Mile o najboljem savjetu koji je dobio i najdražem jesenskom desertu
Krenuo je s pečenim piletom i krumpirima, pa je prešao na svoj prvi desert “čupave banana”, da bi danas nosio titulu jednog od najpoznatijih domaći...
Obožavamo ova 3 zdrava, brza i drukčija recepta s bijelim grahom
Grah je iznimno bogat nutrijentima i vrlo je zdrava namirnica. No bez obzira na to, većina ga ljudi rijetko koristi u prehrani jer ga jede uglavnom...
Pripremite li seitan na ovaj način, budite sigurni da ćete se zaljubiti u ovu sočnu zamjenu za meso
Ovaj pšenični proizvod omiljena je zamjena za meso koja, pripremljena na zanimljiv način, predstavlja bogat i hranjiv obrok. "Seitan, kojeg svat...
Ovi zdravi međuobroci osigurat će vam sve potrebne nutrijente
"Snažan" međuobrok odličan je način poticanja metabolizma, ali i smanjenja ukupnog unosa kalorija. Međuobrok sprječava nagli pad šećera u krvi ...
3 recepta za nešto drukčiji i zanimljiviji doručak s jajima
Jaja su uvijek dobra ideja kada je doručak u pitanju, no mnogi ih ljudi spremaju uvijek na iste načine. Jedenje jaja zimi pridonosi dnevnoj dozi un...
U novu sezonu s novim zdravim navikama: Ovaj čudesni prirodni sok kožu čini blistavom
Ako razmišljate o detoksu ili uvođenju pokoje nove navike u svoju svakodnevnicu, sok od celera ono je o čemu svi pričaju posljednjih godina. Sve...
Nim – biljka koja pomaže kod mnogih bolesti
Ulje nima je i jako dobar fungicid pa njime možete uništavati plijesan ili tretirati gljivice na koži. Lišće se upotrebljava za unutarnju primj...
Ove je namirnice potrebno konzumirati za hladnijih dana jer obiluju vitaminom D
Ljeto je odavno prošlo, no bez obzira na to, mnoge ljude to nikad prije nije sprječavalo u ispijanju toplih napitaka na terasama kafića. No situ...
U pripremi krumpira ovo su tri najčešće pogreške koje radimo
Svi jedu krumpir te je ova namirnica dio mnogih jela, a često i prilog. Od njega se pripremaju salate, juhe, složenci, no mnogi još uvijek griješe ...
Za prste polizati: 3 jednostavna i ukusna jela s patlidžanom
Jedna od najomiljenijih nam namirnica rane jeseni svakako je patlidžan, koji ili volite ili ne volite zbog njegove gorčine i kremaste teksture. ...
Ovi će vam trikovi pomoći da se zdravije hranite
Svi mi znamo da je hrana lijek te da sve ono što unosimo u organizam utječe na naše zdravlje. No, ipak, mnogima je teško prijeći na zdravije var...
Zdrav desert od tri sastojka koji ćete napraviti u 10 minuta
Većina ljudi teško odolijeva slatkišima. No većina kupovnih slastica prepuna je šećera i nezdravih dodataka. Zbog svega toga, ali i cijene zdrav...
Plant-based Full of Taste: Varivo od slanutka i povrća koje će vas ugrijati, ali i usrećiti
Donosimo recept za ukusno varivo kao stvoreno za jesenske dane! "Neodlučno vrijeme nam pruža priliku za jela koja su na granici ljeta i jeseni. ...
Proteinske palačinke od bundeve ono su što želimo jesti tijekom cijele jeseni
S prvim padanjem lišća i mijenjanjem boja, vrijeme je da se prebacimo potpuno u jesensko raspoloženje, bilo da je riječ o slojevitom odijevanju ili...
Što je Okinawa dijeta i krije li se u njoj doista recept za dugovječnost?
Okinawa je maleni otok smješten na samom jugu Japana, koji je poznat po svom dugovječnom stanovništvu te njihovim zdravim prehrambenim navikama. ...
