Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. ZDRAVLJE
  3. Prehrana i dijete
  4. Zdrava hrana
pomlađujući jelovnik

Pomlađujući jelovnik: protuupalne namirnice koje ćete željeti dodati u svoju salatu

05/12/2023

Studije pokazuju da neke namirnice mogu pomoći u smanjenju kronične upale, što se ogleda na vašem zdravlju, kao i na ljepoti kože. One uključuju i ...

detaljnije...
najzdraviji orašasti plodovi

Mali, ali moćni i raznoliki: šest najzdravijih vrsta orašastih plodova

05/12/2023

Kad se pojavi želja za grickalicama, može biti teško pronaći nešto što je istovremeno i ukusno i zasitno. Upravo su zato orašasti plodovi jedna od ...

detaljnije...
napitci za jačanje imuniteta protiv bolesti

Pet provjereno dobrih napitaka za jačanje imuniteta i borbu protiv bolesti

29/11/2023

Očuvanje zdravlja danas je definitivno postao prioritet, a jedan od ključnih elemenata koji ima ulogu u tom procesu jest snažan imunološki sustav, ...

detaljnije...
začini

Pet začina koje biste trebali konzumirati za bolje zdravlje

23/11/2023

Zdrava prehrana ima ključnu ulogu u očuvanju vašeg zdravlja, a dodavanje određenih začina može poboljšati nutritivnu vrijednost obroka. Nutricio...

detaljnije...

Ovi niskokalorični recepti za doručak pomažu kod mršavljenja

15/11/2023

Pronalaženje zdravih opcija za doručak može biti ključno za održavanje energije i podršku ciljevima mršavljenja. Niskokalorični doručak nudi uku...

detaljnije...
brzo probavljivi ugljikohidrati prije vježbanja

Ove brzo probavljive ugljikohidrate možete jesti prije treninga

08/11/2023

Ako ste se tijekom treninga ikad osjećali tromo, umorno ili bez energije, problem bi mogao biti u tome što jedete prije vježbanja. Ugljikohidra...

detaljnije...
kako pojednostaviti pravilnu prehranu

Koje su najčešće prehrambene pogreške i kako pojednostaviti pravilnu prehranu, otkrivaju nutricionisti

30/10/2023

Hrana je iznimno važna komponenta u našim životima. U pitanju nisu samo nutrijenti i energija već i izvor užitka. Uz hranu se družimo, uz hranu se ...

detaljnije...
namirnice za zdravlje mozga iznad 50

10 najboljih namirnica za zdravlje mozga nakon pedesete

29/10/2023

Vaš se mozak mijenja kako starite. Većina ljudi doživjet će neku vrstu kognitivnog oštećenja povezanog sa starenjem, a to je normalan proces. Međut...

detaljnije...
kvinoja dobrobiti recepti

Iskoristite zdravstvene dobrobiti kvinoje uz pomoć ova tri neodoljiva recepta

27/10/2023

Studije pokazuju da konzumacija kvinoje može pružiti nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući pružanje izvora važnih hranjivih tvari i poboljša...

detaljnije...
kako pripremati jesensko povrće

Uz četiri top načina: kako uživati maksimalno u jesenskom povrću?

24/10/2023

Hladna, svježa jutra i šareno lišće koje se mijenja samo su neki od znakova da je jesen stigla, a tome valja prilagoditi i prehranu. Jesensko ...

detaljnije...
najbolje namirnice za jačanje imuniteta

Stiže sezona prehlada: 10 najboljih namirnica za jačanje imuniteta

22/10/2023

Svake jeseni oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje i imunitet počinju tražiti "hranu za jačanje imuniteta". Istina je da ne postoji niti jedna...

detaljnije...
kako kuhati zdravije obroke jesen

Osam načina za kuhanje zdravijih obroka ove jeseni

13/10/2023

Uvođenje zdravijih obroka u prehranu tijekom jeseni može biti izazovno i uzbudljivo iskustvo. Ova sezona nudi obilje ukusnih i hranjivih sastoja...

detaljnije...
sok od cikle nutritivne vrijednosti

Zašto nutricionisti vole sok od cikle? 10 nevjerojatnih prednosti

12/10/2023

Jeste li se ikad zapitali zašto nutricionisti toliko forsiraju sok od cikle? Poznato je da cikla ima visoku nutritivnu vrijednost, podržava jetru i...

detaljnije...
namirnice koje vas drže sitima

Šest namirnica koje će vas držati sitima duže vrijeme

10/10/2023

Smanjite napadaje gladi hranom koja vam pomaže da se osjećate sitima, i to dugo! U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti ti...

detaljnije...
butternut tikva, muškatna bundeva

Butternut tikva: više od ukusne jesenske namirnice

03/10/2023

Butter tikva, poznata i kao butternut tikva, raznolika je i ukusna vrsta tikve koja ima mnoge dobrobiti za zdravlje, a prepoznatljiva je po svojoj ...

detaljnije...
orašasti plodovi s niskom udjelom ugljikohidrata

Top izbor orašastih plodova s niskim udjelom ugljikohidrata

29/09/2023

Iako ljudi već godinama pokušavaju izbjeći ugljikohidrate, istraživanje je pokazalo da se prosječna osoba ugljikohidrata ne treba bojati. Hrana...

detaljnije...

Osam odličnih namirnica za brže mršavljenje

19/09/2023

Uravnotežena prehrana koja obiluje raznovrsnim vrstama povrća predstavlja jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih načina za održavanje zdrave...

detaljnije...
datulje dobrobiti

Pomažu kod mršavljenja i još 6 razloga zašto je dobro jesti datulje za doručak

13/09/2023

Najbolje vrijeme za grickanje datulja je uvijek, ali posebice ih je dobro uvrstiti u doručak. Pitate se zašto? Imamo sedam fantastičnih razloga. ...

detaljnije...

3 recepta sa seitanom koja ćete obožavati

13/09/2023

Seitan je namirnica koju obožavaju i mesojedi, baš zato što ima okus poput mesa. Iako je napravljena od pšenice, pripremom, okusom i izgledom po...

detaljnije...
smokve dobrobiti

Ovo voće djeluje pozitivno na probavu, zdravlje kosti te smanjuje stres

13/09/2023

Smokve su ukusno voće koje je poznato po svojoj bogatoj povijesti i nutritivnim dobrobitima. Smatra se da potječe iz regije Bliskog istoka, a n...

detaljnije...
1 2 3 … 68 ⟩

Novi Broj

žene kojima se divimo ljepota i zdravlje

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

žene kojima se divimo ljepota i zdravlje

Saznajte više

Pet modnih trendova za 2024. koje Francuskinje nose već sad

Pomlađujući jelovnik: protuupalne namirnice koje ćete željeti dodati u svoju salatu

Ovim blagdanskim setovima svojim najdražima poklanjate i trenutke opuštanja i uživanja

Koja je savršena frizura za oblik vašeg lica

Roditelji, ovo je najnježnija njega za atopičnu kožu od prvog dana života

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum