Kako pripremiti žitarice: Isprobajte 3 jednostavne tehnike za savršen obrok!
Kako pripremiti žitarice? Isprobajte ih na nov način. Kao prvo, proširite paletu vrsta žitarica koje koristite, a zatim i naučite jednostavne, nove...
Kate Hudson obožava ovaj recept za domaću pesto tjesteninu
Ako volite raznoliku hranu i eksperimentirati u kuhinji, a pesto vam je zanimljivog okusa, dajte priliku ovom odličnom receptu koji obožava poznata...
Želite povećati koncentraciju postbiotika? Unesite više ove hrane
Vjerojatno ste čuli za prebiotike i probiotike, ali što je s postbioticima? Obje ove komponente imaju veze s održavanjem vašeg probavnog sustava zd...
Isprobali smo recept za domaći keto karamel – divan je!
Neovisno o tome morate li paziti na unos šećera ili samo želite malo smanjiti slatko, ili isprobati nove recepte i teksture - isprobajte ovaj karam...
Batat kao tost? O da, i nevjerojatno je ukusan!
Ako ste se zaželjeli malo promjene, isprobajte batat kao tost. Ukratko, dovoljno ga je narezati na kriške, ispeći u pećnici i na vrh staviti svježe...
Crveno meso povezano je sa zdravstvenim problemima. Evo kako ga manje jesti
Sve se više ljudi trudi jesti manje mesa, iz ovih ili onih razloga. Čak smo i pisali o fleksitarijanskoj prehrani koja je uzela sve više maha dilje...
Osjećate se naduto? Ovaj smoothie će vam pomoći
Ako imate problema s nadutošću, sigurno često pretražujete kako to smanjiti (a nekad i kako da se to više nikad ne ponovi). Kako biste ublažili ...
Zdravstvene koristi limuna: Čudesno žuto zlato dostupno cijele godine
Zdravstveni beneficiji limuna definitivno vas neće razočarati, a ima ih čak i više nego što biste mogli pomisliti. Kad je u pitanju citrusno voć...
Ova zapečena zobena kaša ima okus po carrot cakeu!
Brz a zdrav doručak, koji je još uz to nevjerojatno ukusan? Da, da. Riječ je o novom trendu - zapečenoj zobenoj kaši, a ovaj nam je recept najdraži...
Ako trebate inspiraciju za nove recepte, ova nova značajka na Snapchatu će vam se jako svidjeti
Oni koji vole kuhati, ali im nekada treba inspiracije i ne stignu popisivati sve stvari koje imaju u hladnjaku kako bi pronašli recepte na internet...
Može li zdrava prehrana smanjiti rizik od demencije?
Dr. Christopher Weber, direktor globalnih znanstvenih inicijativa u Alzheimerovom udruženju, istaknuo je kako istraživanja koja se bave odnosom pre...
Znate li tko su fleksitarijanci? Možda i vi pripadate njima
Dok je prije desetak godina mnoge bunila razlika između vegetarijanaca i vegana, danas se spominje sve više raznih pojmova koji pobliže označavaju ...
Imamo recept za ukusan domaći tortilja čips
Ako ste imalo poput naše redakcije, zapečene tortilje rade se barem jednom mjesečno. Isto tako, ono što se tada događa je to da nam uvijek ostanu b...
Pripazite na ove mitove o zdravim navikama u prehrani
Što zapravo znači "dobar" odnos s hranom? O tome su ovog mjeseca raspravljale dijetetičarke Rhiannon Lambert i Sarah Elder na podcastu Food For Tho...
Ovaj odličan zdravi snack jako je jednostavan za napraviti
Ako često imate potrebu nešto grickati, a dosadile su vam kokice i izbjegavate kupovne proizvode, isprobajte ovaj ukusni recept koji slanutak pretv...
Ne možete zaspati? Ove namirnice mogle bi vam pomoći
Nesanicu mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući anksioznost, depresiju, apneju u snu, sindrom nemirnih nogu i loše navike spavanja. Zauzvrat,...
Ova zobena kaša preko noći postat će vaš najdraži doručak
Jeste li ikad čuli za "overnight oats"? E pa, ako jeste, a niste ih nikad pripremili - svakako morate isprobati ovaj recept i uvjeriti se da su s r...
Popisali smo šest načina prakticiranja intuitivne prehrane
Mindful eating, odnosno svjesna prehrana tehnika je, odnosno okvir koji se može koristiti kako bi se popravio odnos s hranom i iskustvu prehrane. U...
Želite spasiti planet? Izbjegavajte slatkiše i peciva
Osim što su često na "crnoj listi", zdrave prehrane, slatkiši i peciva ne pomažu okolišu, pridonose većoj površini usjeva, oskudici vode i ugljično...
Nova studija o mentalnom zdravlju potvrdila: Što je hrana zdravija, to su djeca sretnija
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano s vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave prehr...
