Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. ZDRAVLJE
  3. Prehrana i dijete
  4. Zdrava hrana
hrana koja vas drži sitima

Pet najboljih savjeta koji će vam pomoći da dulje ostanete siti

13/12/2022

Hraniti se zdravo i pridržavati se krutog plana prehrane može se činiti nemogućim, osobito kada pokušavate promijeniti svoju redovitu rutinu obroka...

detaljnije...
spirulina klorela

Spirulina vs. klorela: Koja je supernamirnica bolja?

11/12/2022

Možda ćete biti iznenađeni kad čujete da dvije najčešće upotrebljavane vrste modrozelenih algi, spirulina i klorela, iako izgledaju gotovo identičn...

detaljnije...
mediteranska dijeta

Zelena mediteranska dijeta može pomoći u smanjenju visceralne masnoće

09/12/2022

Mediteranska prehrana može ponuditi razne zdravstvene prednosti, poput boljeg zdravlja srca, gubitka težine i smanjenog rizika od Alzheimerove bole...

detaljnije...
zobena kaša za doručak

Pet namirnica za doručak koje jačaju mozak

07/12/2022

Postoji toliko puno namirnica koje sadrže hranjive tvari za koje se zna da blagotvorno djeluju na mozak. Od orašastih plodova i sjemenki do ribe, v...

detaljnije...
psihobiotička hrana

Nova studija sugerira da konzumacija ove psihobiotičke hrane može smanjiti stres i poboljšati san

15/11/2022

Možda ste svjesni činjenice da postoje namirnice koje vam mogu pokvariti san. Postoje i namirnice koje biste trebali izbjegavati kad ste pod streso...

detaljnije...
bademi orašasti plodovi zdravlje crijeva

Jedna vrsta orašastih plodova može pomoći u poboljšanju zdravlja crijeva

09/11/2022

Orašasti plodova jedna su od namirnica koje – ili volite ili ne volite. Ipak, studija je potvrdila da je konzumiranje jedne vrste orašastih plodova...

detaljnije...

4 recepta za miso juhu koja pomlađuje i jača imunitet

08/11/2022

Miso juha tradicionalna je japanska juha koju možete napraviti od bilo kojeg sezonskog povrća, različitih vrsta gljiva, tofua, mesa i morskih plodo...

detaljnije...

Evo koja je “nezdrava” hrana dozvoljena nakon treninga

06/11/2022

Kad su u pitanju masti i ugljikohidrati, većina osoba koje su u treningu te koje žele dobiti savršenu kilažu reći će vam da su to stvari koje treba...

detaljnije...
Zobena kaša preko noći

Ova zobena kaša preko noći postat će vaš najdraži doručak

05/11/2022

Jeste li ikad čuli za "overnight oats"? E pa, ako jeste, a niste ih nikad pripremili - svakako morate isprobati ovaj recept i uvjeriti se da su s r...

detaljnije...
veganska jela

Instagram profili na kojima pronalazimo inspiraciju za veganske obroke

01/11/2022

Razmišljate li o prelasku na veganstvo ili samo želite u svoju prehranu uvrstiti više biljnih obroka, vjerujemo da vam se ovaj pothvat ponekad čini...

detaljnije...
vegetarijanski recepti

Tri odlična vegetarijanska recepta po uputama Jamieja Olivera

23/10/2022

Da biste napravili fini i zasitan vegetarijanski obrok, to jest obrok bez mesa, potrebno je samo malo mašte. A kad i mašta zapne, uvijek je tu inte...

detaljnije...
slavne osobe plant based prehrana

Plant-based prehrana: 12 slavnih osoba koje nas inspiriraju na zdravi način života

18/10/2022

Slavne osobe, priznajemo, mogu biti inspiracija u mnogim stvarima. Ipak, danas se baziramo samo na jednu - a to je prelazak na vegetarijansku i veg...

detaljnije...
zeleno povrće

Ovo je popis 13 vrsta povrća s najvećom hranjivom vrijednošću

24/09/2022

Znate već svi da povrće apsolutno mora biti sasvim dio prehrane, pa rekli bismo i (barem) svakog obroka. Prepuno je vlakana, vitamina, minerala i a...

detaljnije...
intermittent fasting

Povremeni post: Sve što trebate znati o ovoj metodi prehrane

17/09/2022

Povremeni post metoda je o kojoj se posljednjih godina naveliko priča, pa smo tako i mi već pisali o trendu Intermittent fasting, a prenijeli smo i...

detaljnije...
zdrava prehrana

Tri ključne stvari kojima možete riješiti simptome dugog COVID-a

01/09/2022

Umor, magla u mozgu, lupanje srca i poteškoće s disanjem - to su samo neki od uobičajenih simptoma "dugog COVID-a" koji mogu utjecati na ljude dugo...

detaljnije...
smoothie za kožu

Koja je tajna viralnog smoothieja Hailey Bieber?

21/08/2022

Hailey Bieber smoothie: Ako imate šaku smrznutih jagoda u zamrzivaču, već danas možete isprobati ovaj celebrity smoothie za kojim je poludio cijeli...

detaljnije...
ljetni recepti, recepti za ljeto

Tri genijalna i brza ljetna recepta u kojima ćete doista guštati

19/08/2022

Iako se bliži kraju, recepte s ljetnim namirnicama još uvijek stignete pripremiti i isprobati. Nije novost da ljeti žudimo za laganijom, zdravom i ...

detaljnije...
salata od krumpira

Četiri ljetne namirnice koje sabotiraju vaš proces mršavljenja

17/08/2022

Ljeto samo po sebi nosi uživanje u namirnicama kojih kroz ostatak godine nema. I ne samo to, ljetno godišnje doba posebno je po mnogočemu – od plaž...

detaljnije...
Intolerancija na hranu

Intolerancija na hranu: Imate li je i vi?

31/07/2022

Ako ste često naduti ili imate druge probleme s gastrointestinalnim traktom, redovito vas muči glavobolja ili se, općenito, osjećate razdražljivo,...

detaljnije...

7 principa jogijske prehrane za budan um, zdravo tijelo i mirno srce

26/07/2022

Jogijska prehrana principi su kojima održavamo um budnim, tijelo zdravim te srce mirnim.  Kako bi održavali um budnim, jedemo hranu koja nam daj...

detaljnije...
⟨ 1 2 3 4 … 65 ⟩

Novi Broj

ljepota i zdravlje novi broj

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

ljepota i zdravlje novi broj

Saznajte više

Suptilni sjaj na noktima: "pixie dust" nova je hit manikura

Ova vrsta prehrane jedna je od najboljih za zdravlje srca, potvrdila je studija

Pripazite na ove viralne TikTok dijete jer mogu biti jako opasne

Što je unutarnje dijete i kako ga upoznati? Doznajemo u razgovoru s proslavljenom psihologinjom

Znate li što je niskougljični sladoled? Znamo gdje ga možete probati

Connect

Follow us

Subscribe to Our Newsletter

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2023 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum