Kako pomicanje kazaljki na satu može utjecati na ženske hormone?
I službeno smo ovog vikenda prešli na ljetno računanje vremena. Iako se svi radujemo proljeću i ljepšem vremenu te dužim danima, kako zapravo ovo p...
Pomaže li ovaj omiljeni napitak uistinu da ostanete vitki? Ovo pokazuje studija
Više razine kofeina u krvi mogu pomoći ljudima da ostanu vitki i smanje rizik od dijabetesa, kako sugeriraju genetski dokazi. Nova studija otkr...
U Zagrebu se održavaju besplatne radionice za onkološke pacijente, evo detalja
IGET, Institut za gastroenterološke tumore, organizira različite radionice za poboljšanje kvalitete života onkoloških pacijenata. Na radionic...
Znamo odgovor na pitanje kako živjeti svjesno, a ne stresno
Jeste li ikad razmišljali o tome kako doista živjeti svjesno? I da, to znači uz što manje stresa jer to je itekako moguće postići. Upravo to će ...
Isprobali smo FitMindset, prvu hrvatsku aplikaciju za wellbeing i mentalno zdravlje. Evo naših dojmova
Mentalno zdravlje, briga o sebi, wellbeing, bolji unutarnji osjećaj i vlastiti mir teme su o kojima se protekle dvije-tri godine priča jako puno. D...
Tri čvrsta znaka da su vam potrebni multivitamini, prema stručnjacima
Pravilna i uravnotežena prehrana bogata vitaminima i hranjivim tvarima definitivno je ključna ako želite ostati zdravi i u formi. Ipak, ponekad je ...
Postoje načini kako prestati osjećati krivnju kad ste ljutiti
Emocije mogu biti zbunjujuće u najboljem trenutku, a kamoli kad se osjećate tužno, usamljeno ili ljutito. Ipak, razmišljati o emocijama koje proživ...
Jeste li znali da ova vrsta hrane i pića utječe na vaš karijes?
Kad je riječ o zdravoj prehrani, mnogi možda zanemaruju svoje oralno zdravlje. Međutim, jedenje određene hrane i pijenje određenih vrsta pića mo...
Je li pametno svoju jutarnju kavu piti u kupaonici, dok se spremamo za posao?
Jutarnjoj kavi rijetko tko može odoljeti. Upravo nam ona zbog kofeina daje energiju za početak dana, opskrbljuje tijelo adrenalinom te pruža mnoge ...
Pitali ste Ljiljanu: “Ne vježbam mjesecima i to me čini nesretnom. Kako se pokrenuti?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Pitali ste Ljiljanu: “Zbog pandemije, ljudi su mi počeli sve više smetati. Kako da se opustim?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Zašto moramo nositi maske čak i nakon što primimo cjepivo protiv koronavirusa?
U borbi protiv pandemije koronavirusa, kako kažu znanstvenici, najveće se nade polažu u cjepiva i njihovu efektivnost. Pokazalo se kako cjepiva ...
Je li moguće biti sretan čak i u ovakvoj godini? Magistra pozitivne psihologije dala nam je savjete
Ivana Štulić, magistra primijenjene pozitivne psihologije, coacherica, trenerica, konzultantica i motivatorica, u ovoj svima ne samo izazovnoj, neg...
Može li hrana koju jedemo spriječiti ili izliječiti mamurluk?
Alkohol je mnogima omiljen sastojak svake zabave, no nitko ne voli njegovu posljedicu. Mamurluk, koji dolazi s glavoboljama, vrtoglavicama, mučnina...
7 loših navika koje činite prije spavanja, a koje vam narušavaju san
Neispavanost, umor i poremećen san bolesti su modernog doba. Ono što dodatno pogoršava stvar jest nemogućnost tonjenja u san i prevrtanje po krevet...
Prije nego što vam test pokaže da ste trudni, to možete doznati i na ovih 6 načina
Dani u iščekivanju pozitivnog rezultata, kad je trudnoća u pitanju, mogu biti i super uzbudljivi, ali i izvor nervoze. Iako nema jamstva, tijekom ...
Majčinstvo je ponekad užasno stresno, naučite smanjiti stres i rasporediti obveze
Majčinstvo sa sobom donosi predivne osjećaje i neopisivu ljubav. No biti majka često je stresno i nije nimalo lako, osobito danas, kad se od majki ...
Hrvatska odnedavno ima dvije platforme na kojima možete potražiti psihološku pomoć
Svima nam je ponekad teško, a neke težine i problemi jednostavno se ne mogu riješiti samostalno ili uz pomoć prijatelja. Kad su u pitanju naizgled ...
Što i kako jesti te koje dodatke prehrani uzimati kako biste imali neprobojan imunitet?
U vrijeme velikih izazova za zdravlje i ravnotežu organizma, zanimalo nas je kako na prirodan način ojačati imunitet pomoću zdravih navika i najuči...
Ne možete se riješiti akni? Ovo bi mogao biti skriveni razlog za to
Dobro je poznato da hrana koju unosimo u organizam utječe na naše zdravlje, a samim tim i na zdravlje i izgled kože našeg lica. No dr. Stacey Sh...
