Je li pametno svoju jutarnju kavu piti u kupaonici, dok se spremamo za posao?
Jutarnjoj kavi rijetko tko može odoljeti. Upravo nam ona zbog kofeina daje energiju za početak dana, opskrbljuje tijelo adrenalinom te pruža mnoge ...
“Ne vježbam mjesecima i to me čini nesretnom. Kako se pokrenuti?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
“Zbog pandemije, ljudi su mi počeli sve više smetati. Kako da se opustim?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Zašto moramo nositi maske čak i nakon što primimo cjepivo protiv koronavirusa?
U borbi protiv pandemije koronavirusa, kako kažu znanstvenici, najveće se nade polažu u cjepiva i njihovu efektivnost. Pokazalo se kako cjepiva ...
Je li moguće biti sretan čak i u ovakvoj godini? Magistra pozitivne psihologije dala nam je savjete
Ivana Štulić, magistra primijenjene pozitivne psihologije, coacherica, trenerica, konzultantica i motivatorica, u ovoj svima ne samo izazovnoj, neg...
Može li hrana koju jedemo spriječiti ili izliječiti mamurluk?
Alkohol je mnogima omiljen sastojak svake zabave, no nitko ne voli njegovu posljedicu. Mamurluk, koji dolazi s glavoboljama, vrtoglavicama, mučnina...
7 loših navika koje činite prije spavanja, a koje vam narušavaju san
Neispavanost, umor i poremećen san bolesti su modernog doba. Ono što dodatno pogoršava stvar jest nemogućnost tonjenja u san i prevrtanje po krevet...
Prije nego što vam test pokaže da ste trudni, to možete doznati i na ovih 6 načina
Dani u iščekivanju pozitivnog rezultata, kad je trudnoća u pitanju, mogu biti i super uzbudljivi, ali i izvor nervoze. Iako nema jamstva, tijekom ...
Majčinstvo je ponekad užasno stresno, naučite smanjiti stres i rasporediti obveze
Majčinstvo sa sobom donosi predivne osjećaje i neopisivu ljubav. No biti majka često je stresno i nije nimalo lako, osobito danas, kad se od majki ...
Hrvatska odnedavno ima dvije platforme na kojima možete potražiti psihološku pomoć
Svima nam je ponekad teško, a neke težine i problemi jednostavno se ne mogu riješiti samostalno ili uz pomoć prijatelja. Kad su u pitanju naizgled ...
Što i kako jesti te koje dodatke prehrani uzimati kako biste imali neprobojan imunitet?
U vrijeme velikih izazova za zdravlje i ravnotežu organizma, zanimalo nas je kako na prirodan način ojačati imunitet pomoću zdravih navika i najuči...
Ne možete se riješiti akni? Ovo bi mogao biti skriveni razlog za to
Dobro je poznato da hrana koju unosimo u organizam utječe na naše zdravlje, a samim tim i na zdravlje i izgled kože našeg lica. No dr. Stacey Sh...
Prema riječima stručnjaka, većina ljudi ne mijenja donje rublje dovoljno često
Kad je u pitanju donje rublje, svi dobro znamo da ga trebamo redovito mijenjati. No mnogi ljudi ne zapitaju se koliko često je dovoljno često i nak...
Odredite svoj kronotip: Kako se lakše probuditi i pobijediti jutarnji umor
Ako su vaša jutra kombinacija pospanosti, jutarnjeg mamurluka, odlaganja alarma i kofeina, zasigurno imate problema sa spavanjem. Neispavanost i...
Razgovarali smo s magistrom pozitivne psihologije o praksama koje vode do ispunjenog života
Svjetska zdravstvena organizacija proglasila je 10. listopada Svjetskim danom mentalnog zdravlja. Iako se u Hrvatskoj sve više govori o mentalnom z...
Kako dobiti točno ono što želite žaleći se na ispravan način
Svako društvo ima onu jednu osobu koja se neprestano žali, no ništa ne poduzima. Iako takvo ponašanje smeta gotovo svima, postoje vrste žaljenja ko...
Pričali smo s mladom doulom koja nam je opisala što radi i kome sve pomaže kroz trudnoću
Una Pašić Gregović mlada je majka, kolumnistica, blogerica te doula čiji smo rad na Instagramu prepoznali još prije nekoliko godina. Una je jedna o...
3 proizvoda koja trebate izbjegavati prema riječima ginekologinje
Iako je vaginalno ispiranje opasnim otopinama i proizvodima daleko iza nas, i dalje postoje stvari koje žene koriste, a koje nisu dobre za zdravlje...
Evo zbog čega je vrlo bitno pratiti menstrualni ciklus
Aplikacije za praćenje menstrualnog ciklusa najčešće se koriste kako bi izbjegli ono naporno zbrajanje dana i brigu oko toga hoćemo li izvan svog d...
Rano otkrivanje raka dojke spašava život, evo kako se pregledati kod kuće
Jedna od bitnijih stvari, kad je u pitanju zdravlje žena, je poznavanje vlastitih grudi. No užurban način život često nas dovede do toga da potpuno...
