Boli vas vlasište? Ovo je 5 najčešćih razloga i kako si pomoći

Vjerujemo da ste barem jednom, nakon večeri provedene s čvrstim, zalizanim repom ili punđom, osjetili onu neugodnu bol vlasišta čim ste raspustile kosu. Dok je bolno tjeme česta posljedica zategnutih frizura, no ponekad se može javiti i bez očitog razloga.

U nastavku donosimo pet najčešćih uzroka bolnog i osjetljivog vlasišta, ali i savjete koji vam mogu pomoći ublažiti neugodu i spriječiti da se ona ponovno pojavi.

5 uzroka bolnog vlasišta

Zategnute frizure

Najčešći uzrok bolnog vlasišta jesu, pogodili ste, upravo zategnute frizure i dugotrajno nošenje istih. Visoki repovi, čvrste punđe, pletenice i druge zategnute frizure mogu stvarati pritisak na tjeme te iritirati folikule vlasi i okolno tkivo. Zato nakon nekoliko sati nošenja takve frizure vlasište može postati bolno i osjetljivo, a neugoda je često najizraženija nakon što raspustite kosu.

Kako si pomoći? Ako primijetite da se bol javlja nakon nošenja određenih frizura, najjednostavnije rješenje jest dati kosi i tjemenu predah. Birajte opuštenije repove i punđe, izbjegavajte prejako zatezanje kose te mijenjajte položaj frizure kako pritisak ne bi uvijek bio na istom području. Uostalom, učestalo nošenje zategnutih frizura može biti uzrok izraženijeg gubitka kose, pa je definitivno bolja opcija držati se opuštenijih frizura.

Dermatitis

Dermatitis, odnosno upala kože, još je jedan od mogućih uzroka bolnog i osjetljivog tjemena. Može se manifestirati kroz suha, nadražena i upaljena područja kože, često praćena svrbežom i osipom. Iako se dermatitis može pojaviti na različitim dijelovima tijela, često zahvaća i vlasište.

Kako si pomoći? Pojavu dermatitisa mogu potaknuti različiti čimbenici, uključujući genetiku, pojačanu reakciju imunološkog sustava te kontakt s alergenima ili iritirajućim sastojcima. Ako je  vlasište nadraženo, birajte nježne šampone bez agresivnih sastojaka i privremeno izbjegavajte proizvode koji bi mogli dodatno iritirati kožu, poput lakova, gelova ili suhog šampona. Pokušajte ne češati tjeme jer tako možete dodatno pojačati upalu. Ako se simptomi često vraćaju, ne prolaze ili su izraženi, najbolje je obratiti se dermatologu koji može utvrditi o kojoj se vrsti dermatitisa radi i preporučiti odgovarajuću terapiju.

Glavobolje i migrene

Bolno i osjetljivo vlasište ponekad uopće nije povezano s kožom ili kosom, već s glavoboljom. Kod tenzijske glavobolje dolazi do napetosti mišića vrata i vlasišta, a bol se najčešće opisuje kao tupa, pritisna ili stežuća, osobito u području sljepoočnica. Zbog te napetosti i samo vlasište može postati neugodno ili osjetljivo na dodir. Osjetljivost tjemena može se pojaviti i kod migrene – neke osobe tijekom napadaja razvijaju takozvanu alodiniju, stanje u kojem inače bezbolni podražaji postaju bolni. U tom slučaju čak i češljanje, dodirivanje kose ili nošenje kape može izazvati neugodu ili bol.

Kako si pomoći? Ako je osjetljivost tjemena povezana s tenzijskom glavoboljom, može pomoći odmor, dovoljno tekućine te nježno istezanje vrata i ramena kako biste ublažili napetost mišića. Kod migrene je najbolje držati se metoda i terapije koje vam inače pomažu tijekom napadaja te izbjegavati dodatno iritiranje osjetljivog vlasišta. Ako su glavobolje česte, izrazito jake ili se njihov obrazac iznenada promijeni, obratite se liječniku.

Folikulitis

Još jedan mogući uzrok bolnog i osjetljivog tjemena jest folikulitis, odnosno upala folikula dlake ili vlasi koja se može pojaviti kada dođe do bakterijske infekcije. Na vlasištu je mogu potaknuti nošenje uskih kapa, masno vlasište te iritirajući sastojci u proizvodima za kosu. Osim boli i osjetljivosti, folikulitis može uzrokovati svrbež, crvenilo te sitne prištiće ili kvržice oko folikula dlake. Zahvaćeno područje može biti neugodno i bolno na dodir.

Kako si pomoći? Kod blažih slučajeva folikulitisa važno je održavati vlasište čistim i izbjegavati sve što ga dodatno iritira, poput češanja, brijanja zahvaćenog područja ili nošenja uskih kapa. Topli oblog može pomoći ublažiti nelagodu, a kosu perite s blagim antibakterijskim šamponom (u ljekarnama ćete pronaći posebne šampone za folikulitis). Ako se upala širi, ne prolazi, često se vraća ili je izrazito bolna, obratite se liječniku ili dermatologu jer će, ovisno o uzroku, možda biti potrebno ciljano liječenje.

Psorijaza vlasišta

Psorijaza vlasišta još je jedno stanje koje može uzrokovati bol i pojačanu osjetljivost tjemena. Riječ je o kroničnoj upalnoj bolesti kod koje imunološki sustav pogrešno napada zdrave stanice, što dovodi do ubrzanog obnavljanja stanica kože i pojave upale. Na vlasištu se najčešće pojavljuju suha, ljuskava područja koja mogu svrbjeti, peckati i biti bolna na dodir. Intenzitet simptoma razlikuje se od osobe do osobe, a promjene mogu zahvatiti manje dijelove vlasišta ili veće površine.

Kako si pomoći? Ako imate psorijazu vlasišta, pokušajte izbjegavati češanje i agresivne proizvode za kosu koji mogu dodatno nadražiti kožu. U liječenju se često koriste medicinski šamponi i lokalni pripravci koji pomažu smanjiti ljuskanje, svrbež i upalu, no odgovarajuću terapiju najbolje je odabrati u dogovoru s dermatologom. Ako se simptomi pogoršavaju ili ne prolaze, svakako potražite stručni savjet.