Znate li tko su fleksitarijanci? Možda i vi pripadate njima
Dok je prije desetak godina mnoge bunila razlika između vegetarijanaca i vegana, danas se spominje sve više raznih pojmova koji pobliže označavaju ...
Imamo recept za ukusan domaći tortilja čips
Ako ste imalo poput naše redakcije, zapečene tortilje rade se barem jednom mjesečno. Isto tako, ono što se tada događa je to da nam uvijek ostanu b...
Pripazite na ove mitove o zdravim navikama u prehrani
Što zapravo znači "dobar" odnos s hranom? O tome su ovog mjeseca raspravljale dijetetičarke Rhiannon Lambert i Sarah Elder na podcastu Food For Tho...
Ovaj odličan zdravi snack jako je jednostavan za napraviti
Ako često imate potrebu nešto grickati, a dosadile su vam kokice i izbjegavate kupovne proizvode, isprobajte ovaj ukusni recept koji slanutak pretv...
Ne možete zaspati? Ove namirnice mogle bi vam pomoći
Nesanicu mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući anksioznost, depresiju, apneju u snu, sindrom nemirnih nogu i loše navike spavanja. Zauzvrat,...
Ova zobena kaša preko noći postat će vaš najdraži doručak
Jeste li ikad čuli za "overnight oats"? E pa, ako jeste, a niste ih nikad pripremili - svakako morate isprobati ovaj recept i uvjeriti se da su s r...
Popisali smo šest načina prakticiranja intuitivne prehrane
Mindful eating, odnosno svjesna prehrana tehnika je, odnosno okvir koji se može koristiti kako bi se popravio odnos s hranom i iskustvu prehrane. U...
Želite spasiti planet? Izbjegavajte slatkiše i peciva
Osim što su često na "crnoj listi", zdrave prehrane, slatkiši i peciva ne pomažu okolišu, pridonose većoj površini usjeva, oskudici vode i ugljično...
Nova studija o mentalnom zdravlju potvrdila: Što je hrana zdravija, to su djeca sretnija
Mentalno zdravlje djeteta snažno je povezano s vrstom hrane koju svakodnevno konzumira, pokazuje studija koja je istražila važnu ulogu zdrave prehr...
Imate viška mandarina? Isprobajte ovaj smoothie
Vrijeme mandarina je tu, te iako su ukusne, nekad nam se dogodi da ih kupimo (ili dobijemo!) previše i ne znamo kako ih točno iskoristiti. No ono n...
Ovaj TikTok burger s niskim udjelom ugljikohidrata postao je strašno popularan
Ugljikohidrata često unosimo više nego što nam je to potrebno, no zamjena samo jednog sastojka omogućit će vam da unesete više povrća! Pročitajt...
Novo istraživanje otkrilo je kada djeca jedu više povrća i voća
Prema istraživanju Penn Statea, punjenje polovice dječjeg tanjura voćem i povrćem nije samo preporučeno u Smjernicama o prehrani SAD-a već također ...
Jeste li čuli za krumpirovo mlijeko i “klimatarijanstvo”? Ovo su trendovi u prehrani za 2022.
Prema Waitroseu, britanskom trgovinskom lancu, food trendovi sljedeće godine ukjučivat će krumpirovo mlijeko te hranu punu umamija - začina koji ak...
Želite smanjiti uporabu plastične ambalaže za pakiranje hrane? Evo savjeta
Od oko 380 milijuna tona plastike proizvedene u jednoj godini, čak 228 milijuna tona je ambalaža za hranu. Zbog utjecaja nerazgradive plastične amb...
Napravite sami maslac od indijskih oraščića
Ako volite okus indijskih oraščića i ne znate gdje biste kupili maslac ili vam je cijena previsoka, razveselit će vas informacija da je za ovaj uku...
Probajte ovako začiniti kokice za odličan zalogaj uz film
Vjerojatno ste dosad već saznali da se kokice u mnogim zemljama jedu na poprilično drukčije načine. Pojedinci bi ostali bez teksta kad bi znali da ...
Isprobajte ovu zdravu tortilju od batata sa samo dva sastojka
Ako želite malo promijeniti kuhinju, isprobajte ove ukusne veganske tortilje od samo dva sastojka. Tortilja od batata gotova je za samo 15 minuta, ...
Ovaj čaj od kore banane je hit među poznatima
Ako posljednjih dana imate problema sa spavanjem zbog promjene sata, isprobajte ovaj zanimljiv i jednostavan čaj od kore banane. Banane su bogate v...
Španjolska će zabraniti reklamiranje nezdrave hrane i pića djeci
Zanimljiv pokušaj borbe protiv pretilosti kod mladih i djece stiže iz Španjolske. Naime, ova država će zabraniti oglašavanje nezdrave hrane i pića ...
Zdravstvene dobrobiti kvinoje koje će vas uvjeriti da je instantno uvrstite na jelovnik
Kad uzmemo u obzir beskrajne dijete bazirane na niskom unosu ugljikohidrata s kojima se susrećemo prethodnih nekoliko godina, djeluje kao da je ova...
