Dva osvježavajuća ljetna koktela koja ćete vrlo lako napraviti kod kuće
Bilo da ih pijete na plaži, pokraj bazena, u klimom rashlađenoj dnevnoj sobi, noću ili danju - kokteli će zauvijek biti neizostavan dio ljeta. Od s...
Pomoću ovog voća najbolje ćete pročistiti organizam
Ove namirnicame mogu pospješiti čišćenje organizma od otrova, što može pozitivno djelovati u procesu tijekom kojega želite postići optimalnu težinu...
Ovih 20 namirnica najbolje su u borbi protiv starenja
Za mladoliku kožu pomoći će i zelene namirnice poput špinata, brokule i graška. Za brže zarastanje rana zaslužan je i cink. On se nalazi u sjemenka...
Plant-based Full of Taste: Čokoladni kolač kakav dosad još niste probali
Da kolač od kikirikija može biti slan i fenomenalno ukusan, dosad smo usvojili, kao i to da tart od limuna može biti veganski te da se slasni brown...
Tlak možete regulirati i sokom od aronije, koji usto jača i imunitet
Aronija ima male modre bobice nalik borovnici, a sok od njih lako je napraviti kod kuće. Dozrijeva u ovo vrijeme, stoga - ravno na tržnicu, a zatim...
5 dobrih razloga da više nikad ne ispljunete košticu lubenice
Možda ste naviknuli pljuckati koštice lubenice, ali njihova hranjivost možda vas uvjeri u to da biste trebali promijeniti tu praksu. Naime, sjem...
Četiri recepta za “nice cream” – ukusnu slasticu koju ćete napraviti za nekoliko minuta
Nice cream je osvježavajuća ledena slastica koju možete napraviti doma, i to za svega nekoliko minuta. Njezine su prednosti to što je brza i jednos...
Ove je namirnice najbolje jesti sirove jer tako imaju najveće zdravstvene pogodnosti
Hranu poput piletine nikad ne biste smjeli jesti sirovu, ali ipak postoje namirnice koje imaju veće zdravstvene pogodnosti ako ih nećete term...
Plant-based Full of Taste: Zapečena riža sa sojinim komadićima i povrćem kao slasni ljetni ručak
Nakon što smo prema Mateijevom receptu pripremili gulaš od dimljenog tofua i krumpira, musaku od patlidžana, leće i povrća, ali i slani tart od kik...
Mislite li da vam jedan avokado dnevno može pomoći riješiti se kilograma?
Možda vam se čini proturječnim jesti namirnice bogate mastima i gubiti centimetre u struku, ali dijetetičarka Melissa Meier kaže da je možda baš to...
Bez grižnje savjesti prije spavanja možete uživati u ovoj hrani
Žudite za hranom, a pazite na liniju? Nemojte posezati za svačim. Naime, ako želite sačuvati centimetre u struku, čokolada ili čips nisu pametan iz...
Ovo su glavni razlozi zbog čega je dobro pojesti jednu jabuku svaki dan
Jabuka na dan tjera doktora iz kuće van - poznata je to uzrečica koja je pronašla svoje znanstveno utemeljenje jer su brojne studije dokazale z...
Ovo su idealne grickalice koje možete jesti nakon treninga
Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju. No, ne morate posezati za proteinskim šejkovima jer kvalitetne pr...
Koju biste hranu trebali jesti, a koju izbjegavati ovisno o vašim godinama?
Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina, međutim, stručnjaci ističu kako su određene n...
Plant-based Full of Taste: Slani tart od kikirikija
"Iako mnogi misle da svaki desert mora biti sladak, on to ipak ne mora biti. Desert bez šećera, a opet sladak. Samo pet sastojaka potrebno je za pr...
Ove namirnice su najbolje za poticanje mršavljenja
Stručnjaci se slažu da je kod mršavljenja ključno da češće jedete određene namirnice kako bi si olakšali taj proces. Zato u svoju prehranu uv...
Što zdrave masti čini – zdravima?
Kad je riječ o zdravim mastima, to se ne razlikuje od definiranja zdrave hrane: što je nešto više u svom prirodnom obliku, to je zdravije. Ta...
Čini se da postoji način na koji možete jesti omiljenu tjesteninu sa sirom i gubiti kilograme
Kada je riječ o dijetama, samo u rijetkima od njih će biti dopuštena konzumacija tjestenine. No fitness guru Graeme Tomlinson, poznatiji kao Fitnes...
3 brza i ukusna recepta za hladne ljetne juhe
U vrijeme visokih temperatura i tipičnih ljetnih vrućina u konstantnoj smo potrazi za hladnim jelima i napitcima, zbog čega je hladna ljetna juha i...
Evo koliko dugo tjestenina može stajati u hladnjaku prije nego se pokvari
Kada bi postojalo natjecanje za omiljenu hranu većine ljudi na svijetu, ne bi nas čudilo da tjestenina odnese pobjedu. Tradicionalno se izrađuje...
