Više nema izgovora – vrijeme je za novu eru zdravlja i vitalnosti
U doba kad su cijene hrane sve više, a uvoz dominira našim trgovinama, pravo je vrijeme za promjenu.Umjesto da ovisimo o skupim i često nekvali...
Lucija Prpić s bloga “Pao mi je šećer” o svojem putu od dijagnoze do slastičarke za dijabetičare
Svijet društvenih mreža donio nam je priliku da zavirimo u tuđu kreativnost te se inspiriramo i sami da pokušamo nešto napraviti, pročitati, promij...
Ovaj recept za pašta fažol naše gastroblogerice vratit će vas u djetinjstvo
Ako se vaša prehrana radnim danima sastoji od sendviča i brzih jela koja pripremite prije ili nakon posla, vjerujemo kako vam često dođe želja da p...
Što će se dogoditi vašem organizmu ako jutarnju kavu zamijenite shotom od đumbira?
Voda s limunom, zeleni čaj, matcha - u wellness svijetu, puno je raznih preporuka koje se tiču najboljih napitaka za dobar početak dana. Jedan od t...
Nikad veći izbor mliječnih proteinskih proizvoda, ali mogu li biti glavni izvor proteina?
Jačanjem utjecaja fitness zajednice u posljednjih 20 godina, redoviti odlasci u teretanu kao i briga oko dovoljnog unosa proteina te zdrave prehran...
Od mršavljenja do podizanja imuniteta: omiljen “bakin” napitak postao hit među wellness trendovima 2025.
Sok od bazge zauzima vodeće mjesto među wellness trendovima 2025. godine, a njegovi pozitivni učinci na imunitet i regulaciju razine glukoze u krvi...
Kako pravilno skladištiti hranu i sačuvati zdravlje
Na ovim prostorima uobičajena praksa koja se prenosi s generacije na generaciju jest iskorištavanje jednokratne plastike od, primjerice, sladoleda ...
Pitali smo hrvatske nutricionistice što jedu za doručak
Svi već znamo da je doručak najvažniji obrok u danu - daje nam energiju za dnevne obveze, poboljšava koncentraciju i postavlja ton za ostatak dana....
Kad je smoothie dobra opcija, a kad nije?
Priznajemo da ponekad ne možemo odoljeti prekrasnim fotografijama i videotutorijalima koji uključuju recepte za smoothie. Šareno voće, takozvana su...
Najjednostavniji recept za ukusne kekse koji će vam pomoći u obnavljanju kolagena
Ako vam ideja keksa za doručak zvuči primamljivo, postoji način na koji to može biti sasvim zdrava opcija. Volite li uz to dodati kolagen u svoju p...
Kako se trebaju hraniti žene kroz životne faze: potrebe organizma od puberteta do starije životne dobi
Usvajanje zdravih prehrambenih navika jedno je od najvažnijih zadataka koje bi roditelji trebali prenijeti djeci. Naime, hrana nije samo stvar zdra...
Evo kako s lakoćom napraviti zdraviju verziju Kinder Country čokoladice
Omiljena Kinder Country čokoladica mnogima je jedna od najdražih grickalica, ponajprije zbog svoje hrskave teksture i bogatog, čokoladnog okusa. Ia...
Ena svojim Mind Food okupljanjima redefinira naš odnos prema hrani i potiče svjesno jedenje
Ena Čulić mlada je zaljubljenica u kuhanje koja je svoje znanje stekla najprije u maminoj kuhinji, a zatim putujući i učeći od drugih kuhara. Danas...
Prirodni način za smirivanje akni: upoznajte čaroliju omega-3 masnih kiselina
Uz orahe u vašoj prehrani, put do zdrave, sjajne kože nikad nije bio lakši – niti ukusniji!Hormonalne akne – problem koji pogađa mnoge žene – č...
Kako u novoj godini napokon uživati u ukusnoj hrani bez grižnje savjesti
Početak nove godine vrijeme je novih odluka, ali budimo realni – zdrave navike nisu uvijek jednostavne za usvojiti.Pretrpani raspored, svi ti m...
Pistacije su apsolutni hit, no jesu li uistinu toliko zdrave koliko mislimo?
Posljednjih nekoliko godina, pistacije su svugdje - na pizzi, u hit Dubai čokoladi, u kavi i u drugim, pomalo neočekivanim jelima i napicima. Popul...
Crna čokolada može smanjiti rizik od dijabetesa
Ako volite slatko, sigurni smo da se vrlo često zaželite čokolade. Mliječna, bijela, s orasima, Dubai - kad je u pitanju čokolada, opcije su doista...
Ove sjemenke bogate omega-3 masnim kiselinama mogu smanjiti bore i vratiti vašem tenu sjaj
Tražite li jednostavan način da koži vratite sjaj i punoću? Odgovor se krije u malim, moćnim chia sjemenkama. Hidracija kože izvana ključ je mlado...
Voće i povrće više nije zdravo kao nekad? Ovo istraživanje donijelo je odgovor
Svi znamo da je povrće i voće zdravo - ove namirnice izvor su vlakana, vitamina, kalcija i antioksidansa i nije moguće imati dobro balansiranu preh...
Bezglutenske palačinke od samo dva sastojka koje će zadovoljiti potrebu za slatkim
Za sve ljubitelje slatkog siječanj može biti posebno izazovan - prošlo je vrijeme blagdanskih kolača, a pritisak da se fokusiramo na zdravu prehran...
