Tri čvrsta znaka da su vam potrebni multivitamini, prema stručnjacima
Pravilna i uravnotežena prehrana bogata vitaminima i hranjivim tvarima definitivno je ključna ako želite ostati zdravi i u formi. Ipak, ponekad je ...
Jedna vrsta namirnica uvelike smanjuje rizik od problema s bubrezima
Rezultati studije, objavljeni u časopisu The British Medical Journal, ukazuju na to da se konzumacija omega-3 masnih kiselina iz plodova mora može ...
Kava s gljivama sve je popularnija. Trebate li njome zamijeniti svoju regularnu kavu?
Tijekom posljednjih nekoliko godina, zainteresiranost za gljive raste, i to ponajprije zahvaljujući njihovim korisnim zdravstvenim svojstvima. Snaž...
Jedno je sigurno, ovih wellness rituala nećemo se nikad odreći
Vjerujemo da imate nekih svojih rituala i navika kojih se držite i kojih se ne želite (i nećete) odreći baš ni za što na svijetu. A ima i onih ritu...
Od ove vrste pića najbrže se stari, pokazalo je istraživanje
Kad je riječ o starenju, nema goreg pića od gaziranog pića zaslađenog šećerom. Poznato je da redovito ispijanje ovih pića dovodi do povećanja rizik...
Ovih sedam pitanja morate zapitati sami sebe o protekloj godini
S izmakom 2022. godine sasvim je normalno da počnete razmišljati o tome kakva je ona bila. Vrlo je vjerojatno da donosite i neke novogodišnje odluk...
Jeste li znali da ova vrsta hrane i pića utječe na vaš karijes?
Kad je riječ o zdravoj prehrani, mnogi možda zanemaruju svoje oralno zdravlje. Međutim, jedenje određene hrane i pijenje određenih vrsta pića mo...
Španjolska glasa o uvođenju plaćenog menstrualnog dopusta za bolne menstruacije
Španjolski parlament donio je zakon o spolnom i reproduktivnom zdravlju koji omogućuje djevojkama od 16 i 17 godina da obave pobačaj bez prista...
Četiri navike ispijanja kave koje bi vam mogle skratiti život
Jedan od napitaka s kojim mnogi započinju dan – kava! Uz niz zdravstvenih prednosti koje ima, kava zapravo čini čuda za tijelo, a samim time može p...
Pogledajte kako se Elle Macpherson brine o svom umu, tijelu i duhu
Elle Macpherson iznenadila je svoje obožavatelje novom objavom na Instagramu gdje je pokazala svoj holistički pristup wellnessu. "Svaki dan se b...
Novi Zeland donosi zakon o zabrani cigareta za buduće generacije
Parlament Novog Zelanda usvojio je zakon koji onemogućava svima rođenima nakon 2008. da ikad kupe cigarete ili duhanske proizvode. Tako će Novi Zel...
Pogađa vas blagdanski stres? Imamo tri načina kako to riješiti
Veselite se nadolazećim blagdanima, ali vam ipak stvara grč u želucu pomisao na gužvu i prekomjerno trošenje, kao i činjenica da se morate družiti?...
Skandinavski trik za spavanje koji bi vam mogao spasiti brak
Metoda, koja se sastoji od jednostavne rekonfiguracije kad je u pitanju vaša posteljina, zaslužna je za vraćanje zena i mira u rutini spavanja i va...
Četverodnevni radni tjedan u Velikoj Britaniji: Odluka koja poboljšava zdravlje i wellbeing zaposlenika
Stotinjak britanskih tvrtki potpisalo je stalni četverodnevni radni tjedan za sve svoje zaposlenike bez gubitka plaće, što je prekretnica u kampanj...
Kako i zašto trčanje pomaže da jasno razmišljate?
Jeste li se ikad pronašli u situaciji da jednostavno ne možete kontrolirati svoje misli? Ili da nemate inspiracije za bilo što, da ste dekoncentrir...
Studija kaže da je maženje psa dobro za vaš mozak, evo i zašto
Odavno se kaže da su psi "čovjekov najbolji prijatelj". Nova studija provedena u Švicarskoj sugerira da psi mogu biti dobri za naš mozak. Istraž...
Ova vrsta pića posebno šteti bubrezima i zdravlju te je valja izbjegavati
Bubrezi imaju niz važnih uloga u vašem tijelu, uključujući k eliminaciju štetnih tvari iz krvi, balansiranje tekućina i krvnog tlaka te uklanjanje ...
Top pet prehrambenih navika koje mogu izazvati nesanicu
Znamo svi koliko je san bitan dio rutine te izrazito važan za mentalno zdravlje i normalno funkcioniranje. Ipak, vjerujemo da među vama ima onih ko...
Jesenska tjeskoba: Postoji li doista i kako je prepoznati?
Jeste li čuli za jesensku anksioznost? Stručnjaci navode da neke od stvari koje se događaju u ovom razdoblju mogu biti poticaj i uzrok tjeskobe koj...
Nova studija potvrdila: Nije bitan samo broj koraka koji svakodnevno napravite
Nije bitan samo broj koraka koje napravite u danu, već i brzina kojom ih radite, prema novom istraživanju. Kod gotovo 80 000 odraslih osoba s no...
