Vježbe joge koje možete izvoditi na stolici, a savršene su za istezanje
Čitate li naše članke, zasigurno već znate sve beneficije joge. Ova praksa ne samo da je sjajna za dnevno razgibavanje, već vam može pomoći i s raz...
U par minuta napravite sami kremasti sladoled od avokada
Iako nam je na prvu pomisao avokada prvi u mislima guacamole, to nije jedino jelo koje možete napraviti od ovog voća. Od svega nekoliko sastojak...
Vege proljetne rolice odličan su izbor za drukčiji ručak
Uvijek kad tražimo ideju za drukčiji ručak, zavirimo malo u šaroliku kinesku kuhinju koja obiluje hrskavim povrćem i ukusnim specijalitetima. Hr...
Napravite pizzu u 5 minuta i pripremite ukusni doručak
Zaboravite na miješanje tijesta, dizanje, pa valjanje. Ako imate 10 minuta da si napravite doručak, vjerujte nam na riječ kada kažemo da onda u tim...
Zdrava verzija hrskavih krumpirića s tartufima
Čak i ako ste možda dobri u kuhinji, vjerujemo da ste za neka jela pomislili kako ih je bolje prepustiti stručnjacima, no mi smo uvijek za malo eks...
Kruh s kikiriki maslacem iz 1932. godine naša je nova omiljena poslastica
U prošloj godini, više nego ikada dosad, fokusirali smo se na same sebe, isprobavanje novih recepata i otkrivanje vlastitih talenata za koje nismo ...
Čarobne vježbe za ravan trbuh? Evo ih!
Ako ste ikad poželjeli da vam nekom čarolijom trbuh postane zategnut, a trbušnjaci vidljivi, smatrajte nas mađioničarima. Predstavljamo čarobne vje...
Što sve možete napraviti tahini pastom i kako pripremiti domaću?
Što više ulazite u vegansku i vegetarijansku kuhinju ili jednostavno prebacujete svoju prehranu na nešto zdraviju, otkrivate sve više novih okusa i...
Najbolji namazi, juhe i salate iz libanonske kuhinje kojih se ne možemo zasititi
Priznajemo, kad nam netko spomene libanonsku kuhinju, nismo sigurni kako se više ponašati jer nam je vjerojatno u top tri najdraže svjetske kuhinje...
Ovaj obrok će vas zasititi, ali ćete pomoću njega i mršavjeti
Iako svoju prehranu ne trebate temeljiti isključivo na njima i bitno je da se dobro educirate prije nego što krenete na bilo kakve oblike dijeta, s...
Egipatski specijalitet koji možete jesti cijeli dan, a gotov je u svega 6 minuta
Jedna od najboljih stvari kad su putovanja u pitanju je svakako upoznavanje različitih kultura i kuhinja čije delicije rado donosimo doma u obliku ...
Znate li što se dogodi vašem tijelu ako se ne istegnete prije i nakon treninga?
Ako ste u ijednoj fazi u životu trenirali neki sport, znate da je najveći grijeh ne zagrijati se ili istegnuti prije i nakon vježbanja jer sigurno ...
Najjednostavniji zeleni curry koji ćete pripremiti u 20 minuta
Ne postoji ništa bolje od kvalitetnog domaćeg curryja za koji priprema traje kraće nego tuširanje. Čak i ako niste ekspert u kuhanju, vjerujte n...
Video bivše balerine koja se prisjeća koreografije unatoč Alzheimerovoj bolesti rasplakao je svijet
Nije nepoznanica da glazba, pokret i ples pružaju poseban način povezivanja s vlastitim tijelom. No viralni video koji je oduševio milijune ljudi, ...
Riješite se masnih naslaga s donjeg dijela trbuha 10-minutnim treningom
Jedan od najvećih problema kad je u pitanju gubitak kilograma jest izgubiti masne naslage s trbuha. Uvježbavanje donjeg dijela trbuha je zahtjevnij...
Vježbajte s Lj&Z-om i Antonelom Golobić: Trening sa psom
Pronašli smo svoj najdraži trening do sada! Da, dobro ste pročitali, ovo je jedan od onih treninga koje ćete odraditi bez imalo problema jer ćete u...
Vježbajte s Lj&Z i Antonelom Golobić: 10-minutni trening za cijelo tijelo
Već smo vjerojatno svi naučili da poanta treninga nije da traje što duže, nego da bude što učinkovitiji i tehnički ispravan u kojem god vremenskom ...
Nakon šest godina, Matija Vuica predstavlja novu pjesmu i spot
https://youtu.be/-vfJjVGm_Xg "Zaglušujuća tišina dugo je bila dio svakodnevnice, ali u tišini sve najbolje čuješ. Tišina je iznjedrila ovu pjesmu ...
Vježbajte s Lj&Z i Antonelom Golobić: Trening s balans pločom za cijelo tijelo
Ako ste kroz cijeli period izolacije vježbali s nama i našom trenericom Antonelom Golobić, sada ste već došli u zavidnu formu, pa ćete današnji tre...
Poslušajte duet Tene Vodopije i Matije Dedića
https://www.youtube.com/watch?v=9DIAjLL8BXY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2-uLeNUP2kHmTrN2JMa6vJLGP2u2alaannAzAJlM21KMkcTekFUXiLLHQ Iako je ...
