
Severina zapalila pozornicu na trećem HELLO! Eventu
Jedan od najutjecajnijih svjetskih lifestyle medija, HELLO! magazin, sinoć je po treći put zaredom okupio brojne poznate na ekskluzivnom partyju, k...
Razbijanje stigme oko mentalnog zdravlja postaje sve važnije. A upravo to znači briga o sebi. Ako niste za opciju da uvijek morate tražiti savjet i pomoć liječnika (osim ako to stvarno nije potrebno), pokušajte sami djelovati na vaše zdravlje jer uistinu ima puno načina kako to možete napraviti.
Jedan od tih načina upravo je i masturbacija – tema koja definitivno više nije tabu već jedan od najlakših načina da poboljšate dobrobit svog zdravlja. Prema stručnjacima, masturbacija pomaže u smanjenju stresa, jača san i pomaže u boljem raspoloženju. Upravo tome teži i aplikacija Ferly<, digitalni prostor za žene koje žele postići zadovoljno kroz emocionalni i mentalni aspekt seksualnosti.
Pisali smo o edging tehnici masturbacije koja se prakticira na način kad se dovedete do ruba da malo usporite i tako ukrug. A pisali smo i o Mindful masturbaciji koja predstavlja intimnu i transformacijsku praksu, čijim izvođenjem postajemo bliži sa sobom samima.
Sada vam donosimo još jednu tehniku – framing.
Framing tehnika kombinacija je mindfulnessa (svjesnog i prisutnog načina života) i masturbacije, a fokus je na tome kako je postizanje orgazma nešto što ima više veze s mozgom nego tijelom. Mozak je jako moćan alat, a ideja ove tehnike je isključiti pornografiju i misli koje ometaju i umjesto toga upotrijebiti svoj um i maštu kroz vizualizaciju nekog seksi scenarija. Upravo taj način doživljavanja orgazma može drastično utjecati na zadovoljstvo. (Pročitajte: 3 stvari koje prema stručnjacima žene trebaju znati o masturbaciji)
Kratke erotske priče, koje su sve popularnije, bit će izvrstan način da se dovedete u zonu opuštanja i zadovoljstvo kakvo vam treba. (Pročitajte: 7 razloga zašto je masturbacija odlična za zdravlje)
FOTO: Andrea Piacquadio/Pexels