4 najbolje vježbe za zagrijavanje koje možete napraviti prije svake vrste treninga
Nemate puno vremena? Probajte ove vježbe za zagrijavanje umjesto vožnje bicikla ili koračanja na steperu hladnih mišića. Ponekad su vaši treninz...
Fitness savjeti: Trebate li raditi kardio prije ili poslije dizanja utega?
Treneri objašnjavaju zašto ne postoji čarobna formula kada dovodimo u pitanje je li prvo bolje raditi kardio ili dizanje utega. Važno je pametno...
Što kažete na brzinska brioche peciva idealna za vikend? Donosimo recept
Ovaj je članak originalno objavljen na grazia.hr. Isprobali smo ovaj recept pekarice i slastičarke Lare Reić, koji nas neće prikovati za kuhinju...
“Žene, ženama”: Od danas u Westgate Shopping Cityju možete pogledati izložbu časopisa “Ljepota&zdravlje”
Iz godine u godinu, datum 8. ožujka rezerviran je samo za jedno: slavlje žena i njihovih postignuća. Westgate Shopping City i časopis Ljepota&z...
Prelistavanje: Otkrijte što donosi novi broj “Ljepote&zdravlja”!
"Proslavite Dan žena ovog mjeseca još glasnije, još jasnije i intenzivnije nego proteklih godina. A onda ga nastavite slaviti, iz mjeseca u mjesec....
Pun Mjesec u Djevici: Kako bi ovaj vikend mogao promijeniti naše živote?
Pun Mjesec u Djevici pojavit će se na nebu u subotu, 27. veljače. Pun Mjesec u astrologiji uvijek označava vrijeme kulminacije. Ovoga vikenda vrije...
4 zdravstvene koristi prehrambenog kvasca i načini na koje ga možete koristiti u prehrani
Prehrambeni kvasac je postao vrlo popularan, a evo i zašto. Prehrambeni kvasac (eng. nutritional yeast) je nova omiljena namirnica u kulinarskom...
Čarobne vježbe za ravan trbuh? Evo ih!
Ako ste ikad poželjeli da vam nekom čarolijom trbuh postane zategnut, a trbušnjaci vidljivi, smatrajte nas mađioničarima. Predstavljamo čarobne vje...
Zvijezdina donacija pomoći će u izgradnji nove Sobe čuda u Sisku za djecu i mlade s poteškoćama u razvoju
Soba čuda u Sisku, prostor za terapiju senzorne integracije u kojem se djeca i mladi s teškoćama u razvoju osposobljavaju za samostalan život, obno...
Zavirite u zagrebačku dvoranu u kojoj ćete vježbati 45 minuta po uzoru na Beyoncé i Marka Wahlberga
Vježbajte kao Beyoncé i Mark Wahlberg. Pandemija je potrajala, uz posao i slabo kretanje dolazi i nepravilna i neujednačena prehrana, a forma je...
