Prema riječima psihologinje, postoje 4 vrste stresa, a ovo su načini na koje ih se možete riješiti
Svima je jasno da je stres pošast modernog doba te da se na različite načine uvlači u naše živote. Ono što mnogi ne znaju je to da postoje načini n...
Svima je jasno da je stres pošast modernog doba te da se na različite načine uvlači u naše živote. Ono što mnogi ne znaju je to da postoje načini n...
Iako smo gotovo svi s nestrpljenjem čekali zakoračiti u 2021., mnogima se pokazala kao najteža godina prepuna unutrašnjih prepreka i borbi.No t...
Životne nedaće i problemi ne zaobilaze nikoga. No ponekad nam se čini kako nekim osobama rješavanje takvih problema jednostavno lakše ide.Ova j...
Moderno je doba dejtanje pretvorilo u potpuno drukčiji "sport" od onoga koji su "igrali" naši roditelji, djedovi i bake, a društvene mreže učinile ...
Iako za svaku osobu drukčije definirana, sreća je životni cilj kojemu svi težimo. No to ne znači da je svi lako dostižemo.Do sreće je ponekad v...
Bez obzira na uzrok, prekidi veze uvijek su teški, nerijetko bolni te iscrpljujući. No ako je razlog prekida prevara ili nepoštovanje u bilo kojem ...
Nije tajna da fizička aktivnost podiže raspoloženje. Glavni "krivac" za to je endorfin koji se luči tijekom vježbanja.Vježbanje nam donosi puno...
Iako je izbjegavanje suočavanja s vlastitim emocijama nezdravo, velik je broj ljudi koji se ne znaju nositi s onim što osjećaju.Za to je veliki...
Da ljubav nije rezervirana samo za spavaću sobu, to je jasno baš svima. No često se događa da intimnost ostaje zatočena upravo između ta četiri zid...
Iako sastavni dio života, strah je životni suputnik od kojeg gotovo svi bježimo i o kojem govorimo s negativnim predznakom.No bez obzira na to ...
Čak i osobe koje se savršeno slažu s roditeljima imaju periode neslaganja te teme i razmišljanja oko kojih se jednostavno razilaze.Takve su raz...
Negativnost se širi poput kuge. Često ne primjećujemo koliko je prijelazna i koliko zapravo tuđa negativnost može utjecati na naše raspoloženje i p...
Naspavanost je najbolje moguće oružje protiv stresa koji često dolazi u paketu s novim radnim danom i tjednim obvezama. No iako je to poznato baš s...
Prema riječima stručnjaka za intimnost Marle Mattenson i Juliana Colkera, u posljednjih je godinu dana mnoštvo parova doživjelo monotonije u vezi. ...
Ako imate osjećaj da je situacija koju nam je donijela pandemija koronavirusa utjecala na vaše mentalno zdravlje, morate znati da niste jedini....
Pomaganje drugima, bezuvjetna ljubav i empatija predivne su osobine koje možemo nositi u sebi, no stavljanje na prvo mjesto stvar je na koju nipošt...
Devet mjeseci u vašem tijelu povezujete se sa svojim djetetom, zajedno dišete, pričate, stvarate i volite. Jedno ste, zajedno u svemu, dobrom i loš...
Negativne misli i emocije sastavni su dio svake osobe. Čak i najpozitivnije osobe koje poznajete imaju periode u kojima se osjećaju loše.Kad su...
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihijatrica. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć – pišite Ljil...
Kad je u pitanju treniranje, nije tajna da velik broj osoba pristupa toj aktivnosti na krivi način fokusirajući se na cilj, a ne na proces.Imat...