![kako prestati razmišljati o tome što drugi misle](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2020/09/Kako-prestati-pretpostavljati-sto-drugi-misle-350x250.jpg)
Evo zašto nije dobro neprestano pretpostavljati što drugi misle o vama
Pretpostavljati znači smatrati istinitim nešto za što nemate dokaza. Mnogi ljudi provedu velik dio života pretpostavljajući stvari bez ikakvog prop...
Prema riječima stručnjaka za intimnost Marle Mattenson i Juliana Colkera, u posljednjih je godinu dana mnoštvo parova doživjelo monotonije u vezi.
Oni to nazivaju vječnim vrtlogom stresa i dosade koji “isisava” strast i zabavu iz veze. “Svi jedu iste obroke zbog toga što je nemoguće otići u restoran. Svima se seks sastoji od ponavljanja istih poza. Svi pokušavaju preživjeti trenutačni unutrašnji kaos”, izjavili su Mattenson i Colker za MBG te dodali kako postoji vrlo jednostavno rješenje za taj problem – igra. Ta igra, kako naglašava Colker, ne mora se ticati samo seksa.
To mogu biti i zabavne aktivnosti u koje će se uključiti oba partnera ili partnerice. Igra, koja djeci dolazi posve prirodno, odrastanjem polako nestaje iz života ljudi. Čak i kad netko ostane zaigran, često ga opominju za djetinjasto ponašanje. Uvođenjem seksualne i neseksualne igre u vezu ljubavni status, koji je u pandemiji poprimio oblike prijateljskog i cimerskog odnosa, promijenit će se nabolje. Igra dokazano djeluje pozitivno na ljude. Neke od dobrobiti igre su:
Igrom povećavate fizičku aktivnost, što utječe pozitivno na fizičko zdravlje. No isto tako, igranjem doprinosite mentalnom zdravlju, a razlog za to su smijeh te osjećaji ispunjenosti koje donosi igra.
Duboko disanje, joga i meditacija nisu jedine aktivnosti koje će vas vratiti u sadašnji trenutak. Igra također tjera na buđenje te na potpunu prisutnost i slušanje sebe samih i partnera. Bilo da se radi o društvenoj igri, seksualnim igricama i predigrama ili o plesu te nekoj drugoj fizičkoj aktivnosti koja je zabavna – prepustite im se potpuno i uživajte u svakom trenutku.
Želja za seksom u situacijama poput ove koju je donijela pandemija uglavnom se smanjuje. Stoga se nemojte brinuti ako se slično događa vama ili vašem partneru/partnerici. Taj problem možete riješiti neseksualnom igrom. Naime, pokazalo se da platonsko igranje te trenuci povezanosti koji nemaju veze s intimnim dodirima povezuju ljude i dovode do intimnosti.
Foto: Everton Vila/Unsplash