
Što su sistemske ili obiteljske konstelacije te kako spajaju obiteljsku prošlost i nas danas
Tijekom života prolazimo kroz različite situacije i iskustva. Možemo primijetiti da nam se određeni scenariji ponavljaju. To će nam biti posebno up...
Bez obzira na uzrok, prekidi veze uvijek su teški, nerijetko bolni te iscrpljujući. No ako je razlog prekida prevara ili nepoštovanje u bilo kojem obliku, on postaje još teži.
Traume koje ostavljaju bolni prekidi velike su te utječu na svaku iduću vezu. Javljaju se različiti strahovi, pitanja o povjerenju te nesigurnosti koje mogu naštetiti novom odnosu. Bez obzira na to koliko vam se sviđa nova osoba, može se dogoditi da joj jednostavno ne možete vjerovati u potpunosti, a krivac za to zapravo se nalazi u vezi koju ste ostavili iza sebe. Ako vam se takav scenarij dogodio te ako se ponavlja u svakom novom odnosu, morate znati da postoji rješenje za to. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta stručnih osoba za lakše dejtanje nakon prekida uzrokovanog prevarama, lažima i neiskrenostima.
Budite otvoreni kad su u pitanju vaše emocije
Prije no što učinite bilo što drugo – prihvatite vlastite emocije i podijelite ih s drugima. Bez obzira na to koliko ste bijesni, tužni, ljutiti ili povrijeđeni, ignoriranje bilo kakvih emocija pogrešan je korak. Gadni prekidi sa sobom nose gadne posljedice, a strah koji osjećate nije bezvezan. Nemojte bježati od njega.
Pustite da rane zarastu
Prihvaćanjem emocija zapravo puštate da rane zarastu. Uzmite si vremena koliko god trebate i na ulijećite u veze i odnose za koje niste spremni. Čak i ako vam se netko svidi, nemojte ulaziti u odnos ako niste spremni. Budite iskreni prema toj osobi i uzmite još malo vremena za sebe ako vam je to potrebno.
Otvoreno pričajte o svojim strahovima
Pričajte s bliskim ljudima o onome što osjećate, a kad pronađete potencijalnog partnera ili partnericu, nemojte se bojati o svojim strahovima govoriti i njima. Ne dopustite da vas strahovi posrame i natjeraju na šutnju. Uvijek je bolje reći novoj osobi što vam se dogodilo i zašto imate određene kočnice. Tako ćete vezu odmah na početku učiniti čvršćom i stabilnijom. (Pročitajte: Pitali smo 5 žena koji je bio najčudniji razlog zbog kojeg ih je netko ostavio)
Postavljajte pitanja
Prevareni ljudi često sumnje i strahove iz bivših odnosa prenose u nove, čak i kada za to nema razloga. To je posve normalno i ne trebate se toga sramiti. No isto tako, ne trebate to kriti. Ako sumnjate u nešto, jednostavno pitajte jer davanje pretpostavki sebi samima vodi u još veći problem.
Nemojte se sramiti odlaska na terapiju
Ako osjetite da vaši osjećaji i strahovi utječu na novu vezu te da bez obzira na sve poduzete korake ne možete sami, nemojte se sramiti odlaska na terapiju. Stručna je pomoć u takvim situacijama uvijek najbolja opcija.
Foto: Josue Michel/Unsplash