Naranča – najbolji prijatelj vitke linije
Sočne naranče obiluju mineralima, vitaminom C i vodom koja nas osvježava, što ih čini savršenim u borbi protiv suvišnih kilograma, naročito u vrije...
Sočne naranče obiluju mineralima, vitaminom C i vodom koja nas osvježava, što ih čini savršenim u borbi protiv suvišnih kilograma, naročito u vrije...
Narušeno zdravlje u poodmaklim godinama može uzrokovati brzinsko mršavljenje i gubitak, kako mišićnog, tako i masnog tkiva. Stoga, ljudi koji imaju...
Jeste li znali da četiri suhe smokve osiguravaju čak četvrtinu preporučene dnevne količine želježa, koji je potreban našem organizmu? Kako b...
Knjiga po nazivom "Osmosatna dijeta - gledajte kako kilogrami nestaju, dok jedete šta god želite" autora Davida Zinczenka i Petera Moorea izazvala ...
Znate li da 100 g neobrađenog kiselog kupusa sadrži čak 20 g vitamina C? Osim toga, ovo zimsko povrće odličan je izvor vitamina A, kao i magnezija,...
Osjećate glad ubrzo nakon što ste jeli? Možda mislite da ste pojeli premalu porciju... Ljudi koji misle da su pojeli više il...
Je li za dobro zdravlje i održavanje vitke linije gori masni sendvič za doručak ili preskakanje jutarnjeg obroka? Zdrav doručak podrazumijeva...
Pomalo zaboravljena zrna žitarica koja su nekad bila osnova prehrane, vraćaju se na velika vrata zahvaljujući bogatstvu nutritivnih vrijednos...
Sigurno već znate da je doručak najvažniji obrok tijekom dana. Osim toga, doručak je i ključ zdravlja! Bez obzira na to koliko ste zaposleni,...
Mandarine su dobre za vaše zdravlje, a kako je počela sezona mandarina, savjetujemo vam da ih što prije počnete konzumirati. Osim &sc...
Sladak je, popularan i ne deblja. Riječ je o kestenu, energetski visokovrijednom plodu. Iskoristite sezonu i osigurajte sebi vitamine i miner...
Ljubitelji jabuka već se tokom ljeta raduju malim ljetnim jabučicama, ali pravo bogatstvo sorta dolazi s jeseni. Razlog više, za&sc...
Kruh je dugo bio na lošem glasu kao glavni neprijatelj vitkog stasa, ali stručnjaci sada tvrde kako i kruh može biti itekako zdrav. ...
Za naše zdravlje i izgled nije važna samo hrana, već i tekućina koju unosimo u organizam. Ovih šest napitaka predstavljaju odli...
Ovom dijetom moguće je smršavjeti u dva tjedna do devet kilograma, ali pod uvjetom da se striktno poštuju njena stroga pravila. Nakon...
Za dva tjedna dijete bazirane na dinjama i lubenicama možete "skinuti" do pet kilograma. Poslije 10 dana pauze dijeta u kojoj su za...
Tri čaše vina tjedno može vam pomoći u obrani zglobova od širenja artritisa, spriječiti autoimuni odgovor organizma i ostale up...
Američki dermatolog tvrdi da se uz ovaj trodnevni način prehrane, tokom kojega morate konzumirati povrće, bobičasto voće i orašaste pl...
Za razliku od loših dijeta koje imaju kontra efekt na duži period, najbrža dijeta podrazumeva balansiranje hranljivih materija u odgov...
Organizam i tijekom noći troši energiju, pa zato ne preskačite doručak, on je najvažniji obrok. Ujutro pijte puno tekućine, a te&scaro...