TRIKOVI MAMA koje su brzo i učinkovito izgubile višak kilograma iz trudnoće
U prvim tjednima nakon poroda mame se trebaju odmarati i potpuno posvetiti svojoj djeci. Nikako ne biste trebale očekivati da ćete se odmah vratiti...
U prvim tjednima nakon poroda mame se trebaju odmarati i potpuno posvetiti svojoj djeci. Nikako ne biste trebale očekivati da ćete se odmah vratiti...
Stručnjaci savjetuju da se morate držati kvalitetne prehrane ako želite imati dug i zdrav život. Za zdravu i izbalansiranu prehranu je ključno jes...
Seks može postati sporedna stvar u dugogodišnjim vezama, a to nikako ne bi smio biti. Na manjak libida utječe puno toga, a u najveće ubojice seksua...
Vježbanje je put do vitke linije, to znamo svi, no postoji jedan trik koji će pojačati učinak vježbanja - žvačite žvakaću gumu! Naime, skupina japa...
Američka autorica Beth Blair ispričala je za časopis "Shape" kako joj je njezina trenerica, prvi put kad ju je vidjela, savjetovala da ode provjeri...
San je vrijeme kad se mi, kao, odmaramo... no zapravo se u našem tijelu odigrava cijeli niz izuzetno važnih procesa - usporedivih čak s "generalkom...
Hrana bez kalorija nažalost ne postoji, no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 14 namirnica koje možete jesti u velikim količinam...
Mnogi ovisnici o kavi ne mogu započeti dan bez svoje doze. Međutim, moguće je da postoje skrivene zdravstvene prednosti u zrnima kave. Primjerice, ...
Nedostatak sna dokazano loše utječe na zdravlje, a cijelo se vrijeme provlači priča kako izgubljeni san preko tjedna ne možemo nadoknaditi vikendom...
Sve više ljudi diljem svijeta odlučuje se na vegetarijanstvo, prehranu koja se temelji na namirnicama biljnog podrijetla. Ali koliko je vegetarijan...
Prehrana i fizička aktivnost, zdravi san i emocionalna uravnoteženost, sve to utječe na naše zdravlje. No što je s okolinom u kojoj živimo? Može li...
Svim nam je potreban dobar san. To je vrijeme kada obnavljamo energiju, mišići i kosti se regeneriraju, a sjećanje i pamćenje se oporavljaju. Tijek...
Neki bizarni mitovi o hrani još su aktualni i ljudi u njih vjeruju. Ovih šest mitova o prehrani potpuno su besmisleni, kako piše sheerluxe.com. ...
DIJABETES ili šećerna bolest je poremećaj povišenja šećera u krvi i jedan od većih javnozdravstvenih problema, kako piše self.com. Zbog promjene...
Čaj je jedina konkurencija kavi kad su omiljeni napitci u pitanju, no u našim se krajevima uglavnom doživljava kao nešto što se pije samo kad si - ...
Redovit seks dobar je za zdravlje, kako fizičko, tako i psihičko (možda čak i više u ovom slučaju), pa čisto da znate što će se dogoditi ako zapust...
Je li osoba s kojom smo u vezi prava ili ne, znamo od samog početka, samo što to nećemo sebi uvijek priznati - tvrde znanstvenici. Britansko ist...
Iako mnogi poste isključivo iz vjerskih razloga, post je zapravo jako dobar za vaše tijelo. Dijetetičarka Susie Burrell na svome je blogu otkrila k...
Biološki sat otkucava u gotovo svim stanicama u tijelu koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcionira u dnevom ritmu, no mi se i dalje više-ma...
Đumbir poznajemo kao egzotični začin koji se koristi u mnogim jelima, no on bi mogao postati i moćno sredstvo protiv povraćanja kao posljedice rota...