OVA DIJETA snižava kolesterol
Portofolio (portfelj) dijeta novi je hit u svijetu, a ovoga puta ne radi se o nekoj čudesnoj ideji gurua prehrane ili nutricionita, nego o znanstve...
Portofolio (portfelj) dijeta novi je hit u svijetu, a ovoga puta ne radi se o nekoj čudesnoj ideji gurua prehrane ili nutricionita, nego o znanstve...
Tjelesna aktivnost pomaže nam da ostanem zdravi, pa možda čak i da dulje živimo. Ipak, donedavno se naširoko vjerovalo da ona ima smisla jedino ak...
Marihuana i seks oduvijek imaju neraskidivu vezu, a i vi ste vjerojatno barem čuli nekoga tko je hvalio mogućnosti pametne konzumacije marice prije...
Za zdraviji probavni sustav potrebno je konzumirati mango koji je prirodni probiotik, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu "Journal of Nu...
Empatija je izuzetno važna u međuljudskim odnostima - ta sposobnost poistovjećivanja s drugom osobom, njezinim stanjima i osjećajima rezultat je na...
Kad se budimo bezvoljni, pitajući se jesmo li uopće spavali, jasno nam je da dan neće najbolje započeti. Oko 30 % ljudi noću loše spava, a razlozi ...
Dijeta nije ključ gubitka na težini, a još manje njezinom zdravom održavanju nije dijeta, ma koliko to vama možda čudno zvučalo. No, najnovija istr...
Prestanak pušenja najbolja je odluka koju možete napraviti za svoje zdravlje jer će vam se u tijelu dogoditi toliko pozitivnih promjena da ćete jed...
Dobro je poznato da je doručak najvažniji obrok u danu jer potiče metabolizam i daje potrebnu energiju organizmu. Mnogi ipak još uvijek ne jedu ...
Dojenje može izazvati puno neočekivanih fizičkih i psihičkih reakcija kod žena. Novopečene majke mogu iskusiti razne simptome, od ekstremne žeđi i ...
Glas razuma nam govori da usporimo, da uzmemo pauzu, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem. Gla...
Mnogi ne nanose dovoljno kreme za sunčanje, pokazali su podaci Britanskog udruženja dermatologa. Područja vrata i ušiju, primjerice, često ostanu n...
Kada je riječ o zdravoj prehrani, neki više vole jesti tri do četiri obroka dnevno, dok drugi biraju pet do šest manjih. Dijetetičarka Leanne Wa...
Glas razuma nam govori da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem. Glas zb...
Prehrana s visokim udjelom proteina životinjskog podrijetla, koja je u trendu otkad je hrana bogata ugljikohidratima proglašena vrlo nepopularnom ...
Jaje je nutricionistički zdrava namirnica, a najčešći je izbor za doručak. Ta je namirnica odličan izvor proteina, a bogata je i vitaminima D, A, B...
Puno je razloga zbog kojih bi bilo dobro da prestanete piti alkohol. Osim mamurnosti i pivskog trbuha, u svakodnevnom ispijanju alkohola postoje i ...
San je neizostavan sastojak dobrog zdravlja. Oko 3 % svjetske populacije genetski je programirano da može funkcionirati s manje od šest sati sna dn...
Oni koji su to doživjeli znaju da nema ništa gorega od prodornog zvuka hrkanja koji ometa noćnu tišinu i time san. No hrkanje može biti više od ...
Otkriće nove masne stanice moglo bi objasniti povezanost između prestanka pušenja i nakupljanja kilograma kao posljedice toga. Nedavno je na sveuči...