OVI ZNAKOVI POKAZUJU da ste na rubu psihičkog sloma
Nismo svi isto mentalno jaki niti su pred svima nama isti izazovi. Stres nas može dovesti do psihičkog sloma, a ovo su znakovi koji pokazuju da vam...
Nismo svi isto mentalno jaki niti su pred svima nama isti izazovi. Stres nas može dovesti do psihičkog sloma, a ovo su znakovi koji pokazuju da vam...
Svi lažu. Od izgovaranja "bijelih" laži i pretjerivanja, do obmana i kompulzivnog laganja, postoji puno razloga zbog kojih ljudi lažu. Zapanjuju...
Svaki peti čovjek povremeno pati od glavobolja. U otprilike 90 posto slučajeva riječ je o reakciji na napetost i stres, odnosno tenzijskoj glavobol...
Vjerojatno ste već upoznati s time što ne smijete činiti tijekom dijete, no ako se borite s prekomjernom težinom, postoje pravila koja morate slije...
Manje od šest sati spavanja tijekom noći ili više od deset - povećava rizik od bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Znanstvenici kako ...
Nemojte ignorirati bolove koje osjećate ispod desnih rebara. Naime, to može ukazivati na žučni ili bubrežni kamenac, bolesti jetre, upale slijepog ...
Ketogena dijeta sve je popularnija i jedan je od najbržih načina mršavljenja, a temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu prot...
Pravilna zaštita kože od sunca važna je za očuvanje zdravlja naše kože, to znaju već i ptice na grani. Korištenje krema i ostalih sredstava za sunč...
Istraživanja pokazuju poražavajuće rezultate prehrambenih navika Hrvata. Iako smo mediteranska zemlja, prehranom naših sugrađana i dalje prevladava...
Frustrirani ste jer vam ništa ne ide onako kako ste zamislili? Vjerovali ili ne, frustracija i nije tako loša emocija, upravo suprotno - može nam b...
Studija provedena na više od 32 000 žena objavila je da kod žena koje se prirodno ranije bude postoji manja šansa za razvijanjem mentalnih bolesti ...
Kada se spomene kaktus, rijetki će povezati taj pojam s njegom kože. No to bi se moglo promijeniti jer je ova biljka na velika vrata ušla u svijet ...
Nakon napornog dana, ne postoji ništa što želite više osim leći u svoj krevet i dobro se naspavati. No, ponekad je to nemoguće. Ako imate problema ...
Ljetne namirnice bogate su dijetalnim vlaknima, vitaminima i mineralima koji pružaju kvalitetan oblik detoksikacije organizma. Uključite u prehranu...
Brojne su prednosti zdrave prehrane, no pojavila se i jedna negativna, nutrichondria. Ovaj novi oblik poremećaja u prehrani stručnjaci su opisali k...
Svake godine pojave se prve zrake sunca, a vi ste zarobljeni u uredu ili namjerno bježite u hlad jer je teško izdržati visoke temperature na suncu ...
Doručak je vrlo važan obrok (nećemo sad reći najvažniji jer se oko toga i dalje spore razni autoriteti), no uglavnom je svima jasno da nije zdravo ...
Alkohol spada u omiljene tehnike za opuštanje nakon posla - čaša vina ili piva s kolegama trebala bi nam skinuti stres s leđa... a mnoge su ohrabri...
Iako znamo koliko su još uvijek popularne mokasinke s krznom koje se nose isključivo na bosu nogu, nekada bismo trebali ignorirati trendove. Dok...
U ovo multidigitalno doba svima nam je jasno koliko je važan ZF. Instagram nam je prepun savjeta koju kremu sa zaštitnim faktorom kupiti, a preporu...