Valerijana umiruje, pomaže pri nesanici i liječi razne bolesti…
Valerijana je jednogodišnja, trajna biljka sa slatkim mirisnim ružičastim ili bijelim cvetićima koji cvjetaju u ljetnim mjesecima. Samoniklo raste ...
Dijeta na bazi povrća i voća je najdjelotvornija
Da biste oblikovali struk i ujedno sačuvali dobro zdravlje, morate početi izbjegavati hranu koja je ukusna, ali prije svega opasna, kao što su suho...
Deset načina da se oslobodite stresa
Nekoć su pod stresom bili isključivo poslovni ljudi, a danas je to sastavni dio života i rada gotovo svih. Borimo se s njim svakodnevno. S obzirom ...
Čudotvorna dijeta s bananama
Ovu brzu dijetu, kako njezin tvorac kaže, najjednostavniju dijetu osmislio je Japanac Hitoshi Watanabe. Zaista, na prvi pogled njegova ideja je vrl...
Jedite polako, uz nježnu glazbu!
Ako zbog brojnih obveza ručate uvijek na brzinu i u hodu, velika je vjerojatnost da će se to odraziti na vašu liniju i zdravlje.Novo istraž...
Plavo i purpurno voće odlično u borbi protiv masnih naslaga
Voće i povrće u plavoj i purpurnoj boji zastupljeno je u prehrani većine nas samo u količini od 3 posto. Međutim, znanstvenici poručuju kako postoj...
Test daha uspješno otkriva rak želuca
Senzori koji detektiraju kemijske spojeve u dahu pacijenta mogu s velikom točnošću prepoznati kemijske signale karcinoma i razlikovati ih od ostali...
Bezbrižno u trećoj dobi
Nedavno smo proslavili Dan žena, a koliko je složeno (ili jednostavno) biti žena, najbolje znamo i same, osobito kad je naše zdravlje u pitanju. Ek...
Pješačenje – najzdravija fizička aktivnost
Intenzivno bavljenje sportom nema pozitivan učinak na zdravlje ljudi, jer je opasno ukoliko se s vježbanjem prekine, tvrde na osnovu obavljenih ist...
Đumbirom i limunom skinite masnoće s trbuha
Čudotvorni napitak od limuna i đumbira za čiju pripremu vam je potrebno tek par minuta, učinkovito odstranjuje masnoće na području trbuha, a prepor...
Smanjite rizik od osteoporoze
Kosti su jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu i potrebna im je posebna njega kako bi ostale zdrave i dugovječne. S godinama, njihova gu...
Pravilnom prehranom protiv sijedih vlasi
Dobivanje sijedih vlasi je sasvim normalna pojava kada se stari. Ali to zna biti vrlo nezgodno, posebno kada se to dogodi u mlađoj dobi. S promjeno...
“Junk food” uzrokuje brojne autoimune bolesti
Ljudi nisu evoluirali na prehrani koja sadrži puno soli prisutne u modernoj prehrani, zbog čega se imunološki sustav, buni i napada sam sebe, a pos...
Najčešće fobije: Pobijedite iracionalne strahove
Iako nas strahovi štite od opasnosti, fobije su iracionalne misli koje nas ograničavaju u životu te rezultiraju tjeskobom i napadajima panike. Pogl...
Četiri namirnice od kojih ćete biti još gladniji
Poznat vam je onaj osjećaj kada jedete i jedete, ali se nikako ne možete najesti? Hrana bi trebala utažiti glad, ali neke namirnice djeluju upravo ...
Namirnice koje trebate jesti u proljeće!
Ožujak je mjesec u kojem zima polako ustupa mjesto proljeću. U većini zemalja diljem svijeta, sada dolazi sezona proljeće. Proljeće je najudobnija ...
10 načina kako da izbjegnete proljetnu umor
Ako dolaskom proljeća osjećate umor, pravo je vrijeme da se dobro pripremite i izbjegnete takve tegobe. Kako razlog proljetnog umora leži u tome da...
Endometrioza – uzrok neplodnosti
Endometrioza je stanje u kojem se sluznica koja oblaže unutrašnju površinu maternice može naći na neuobičajenim mjestima, u trbušnoj šupljini ili d...
Odaberite dijetu koja odgovara vašim godinama
Nije podjednako lako izgubiti višak kilograma u dvadesetima i, recimo, u četrdesetima. Zato ni dijeta ne treba biti ista, jer što smo stariji, to s...
Ključ dobrog izgleda nalazi se u pravilnoj prehrani
Zvuči nevjerojatno, ali provjereno djeluje! Sljedećih pet (ne)dijeta, koje se preporučuju za dugoročan način prehrane, pomoći će vam da izgubite su...
