Zelena dijeta za tanak struk
Iako niste vegetarijanac, neka načela laktovegetarijanske prehrane u jelovniku imat će pozitivan učinak ne samo na kilograme, već i na zdravlje. Ze...
Trešnje deset puta djelotvornije od aspirina
Purpurno crvene ili žute boje, jedre, sočne i ukusne, trešnje su voće rasprostranjeno po cijelom svijetu i broje preko 900 sorti. Jedu se svježe, k...
Žene u kasnim 20-ima imaju najveći rizik od nastanka karcinoma grlića maternice
Iako su u rizičnoj grupi, 36 posto žena u dobi od 25. do 29. godina ne ide na redovne godišnje preglede kod ginekologa, čime povećavaju rizik od ra...
Savjeti kako se dobro naspavati u pet sati
U današnje vrijeme veliki broj nas vodi prilično dinamičan život i često se nalazimo u situaciji da ne spavamo dovoljno kako bismo se oporavili i s...
Jesti voće na prazan želudac odličan je način detoksikacije tijela
Da je voće bogato hranjivim tvarima i da pruža brojne zdravstvene beneficije našem tijelu dobro je poznata činjenica. Voće nam pruža vitamine i min...
Sir pozitivno utječe na zdravlje zuba
Nova istraživanja pokazala su da sir pomaže u reduciranju karijesa, jer neutralizira kiselinu u ustima.Istraživači su otkrili da fermentira...
Boja hrane utječe na kilograme
Ukoliko se želite riješiti viška kilograma pred ljeto, kombinirajte na tanjuru namirnice svjetlije boje.Kombiniranje namirnica tako da su u...
Nošenje pogrešnog grudnjaka može dovesti do brojnih zdravstvenih problema
Mnoge žene nisu svjesne nuspojava koje čini pogrešan grudnjak. Nošenje pogrešne veličine grudnjaka može dovesti do brojnih zdravstvenih problema. D...
Devet načina kako da poboljšajte zdravlje vašeg srca
U današnjem stresnom životu, svi mi imamo potrebu da se brinemo o našem srcu. Nezdrav način života, loše navike, loša prehrana, nedostatak vježbe i...
Poslijepodnevni san od 20 minuta poboljšava pamćenje
Dok je kod djece poslijepodnevni san korisna aktivnost koja pomaže mozgu da sortira sjećanja i oslobodi "mjesta" za nova iskustva, odraslima on nij...
Prehrana siromašna voćem uništava kožu i ubrzava starenje
Loše navike mogu postarati kožu za 10 godina, utvrdilo je zajedničko istraživanje Velike Britanije, Kine i Španjolske provedeno na 585 žena u dobi ...
Matičnjak i valerijana: Čajevi koji uklanjaju stres
Blagotvorni utjecaji biljaka na organizam poznati su od davnina, a današnja istraživanja pokazala su učinkovitost čajeva u rješavanju brojnih boles...
Tanoreksija – ovisnost o pretjeranom sunčanju
Tanoreksija je poput anoreksije, a pojedini liječnici sunčanje uspoređuju s ovisnošću o cigaretama, i to je poremećaj koji se treba liječiti kao i ...
Simptomi klamidije vidljivi su samo kod 30 posto žena
Često nema vidljivih simptoma pa se klamidija zanemaruje, no svakako napomenite liječniku da se želite testirati na klamidiju.Upala vrata m...
Sedam tajni vitkog tijela
Istraživanja pokazuju da sljedeće navike sprječavaju podmuklo taloženje masnih naslaga. Iako vam na početku može biti teško usvojiti ih, s vremenom...
Glazba liječi šum i zujanje u ušima
Ljudi koji imaju poteškoća sa zujanjem u ušima - tinitusom, mogli bi imati korist od terapije glazbom, pokazalo je novo istraživanje njemačkih stru...
Tunjevina smanjuje simptome depresije, jača imunološki sustav i štiti srce
Tunjevina je jedna od najzdravijih namirnica koje trebate dodati u vašu svakodnevnu prehranu. To je izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina, a sa...
Darivanje krvi umanjuje šanse za srčani udar
Svi znamo da naša darovana krv nekome može spasiti život, ali sve je više istraživanja koja pokazuju da i mi možemo imati koristi od toga...
Tri litre vode dnevno spašavaju nas od kamenca u bubregu
Svake godine širom svijeta na tisuće ljudi dobiju kamenac u bubregu samo zbog toga što ne piju dovoljno vode, smatraju stručnjaci.Bhaskar S...
Sok od rajčice: Osvježavajući zaštitnik organizma
Rajčica je bogata vitaminima C, B i K, kao i mineralnim solima (kalija, natrija, magnezija, kalcija, željeza) i svakako spada u zdravu hranu. Osim ...
