Učinkovita rješenja protiv bezazlenih zdravstvenih tegoba
Ne ugrožavaju život, ali mnoge manje zdravstvene tegobe, poput štucanja, žuljeva i napuhanosti mogu biti bolne i neugodne. Uglavnom prođu same od s...
Deset namirnica za prosinac po preporuci nutricionista
Ovaj mjesec uz francuske salate i sarme probajte naći mjesta na svom jelovniku za namirnice koje preporučuju nutricionisti.GljiveOsim š...
Namirnice koje čiste organizam
Znate li da postoje namirnice koje mogu očistiti organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popijte svježe ocijeđeni sok od dv...
Savjeti kako da lakše podnesete izlazak iz “minusa”
Izlazak iz zagrijane kuće na hladnoću izaziva naglu promjenu u krvnim žilama. Kod osoba osjetljivih na temperaturne skokove, one se odmah skupe, ta...
Meditacija za početnike: Dovedite tijelo u stanje fizičkog i duhovnog sklada
Meditacija dovodi tijelo u stanje sklada, fizički i duhovno, točno ono što nam je svima potrebno poslije napornog dana na poslu. Za početnike je na...
Deset načina kako da umanjite bol u grlu
Bez obzira na to jesu li bolovi u grlu posljedica bakterijske ili virusne infekcije, jake prehlade ili mehaničke iritacije suhim zrakom, hladnim na...
Ovisnost o hrani: Prekinite začarani krug
Ljudi nisu u stanju otrgnuti potrebi jesti u trenutku kada su zaista siti, jer se za to potrudila prehrambena industrija, tvrdi David Kessler, neka...
Usavršite vještinu konverzacije
Prosinac je mjesec kada većina osjeti potrebu izlaziti, družiti se i zablistati. No, u periodu kada raste uzbuđenje zbog blagdana i želja da se pre...
Tri jednostavna trika za očuvanje idealne težine
Mršavljenje je dug i težak proces koji zahtijeva disciplinu i dugoročno mijenjanje životnih navika. Za razliku od mnogih dijeta koje savjetuju skor...
Ljekovita dunja: Smanjuje stres i čuva kožu
Neki povjesničari smatraju da je upravo dunja, a ne jabuka, bila zabranjeno voće u Raju. Mirisna dunja, latinskog imena Cidonia oblonga, služi kao...
Fizičkom aktivnošću izbacite štetne toksine iz organizma
Toksini se nalaze svuda oko nas - u vodi, u zraku, u jelu i piću, a ono što je najgore, sve ih je više i više. Kada ih se nakupi previše u organizm...
Čip za mršavljenje: Ispušta hormon koji smanjuje apetit
Hoće li ovaj izum biti najbolji prijatelj osoba koje se pokušavaju osloboditi suvišnih kilograma? Čip koji se implantira u ruku pretile osobe opomi...
Poslušajte liječnike i brinite se o svom srcu
Podsjećamo vas na to kako možete spriječiti srčane bolesti u nekoliko jednostavnih koraka.1. Aktivirajte seDovoljno je pola sata vježbe...
Jabučni ocat pomaže u topljenju masnoća
Poznato je da jabučni ocat pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. On je najpoznatiji prirodni lijek protiv suvišnih kilograma, ubrzava metabol...
Vidite dobro u svemu
Često se događa da u životu na stvari gledamo negativno i da u svemu i svakom vidimo samo ono loše. Ponekad želimo samo promijeniti neke stvari na ...
Kombiniranje hrane: 10 obroka koji štete vašem zdravlju
Kako biste unaprijedili svoje zdravlje, nije dovoljno samo da se zdravo hranite već i da te zdrave namirnice kombinirate na odgovarajući način. Nek...
Isprobajte jednostavne vježbe za sreću
Ukoliko imate običaj prejesti se svaki put kada se osjećate loše, a onda vas obuzme još veći očaj i bijes (kada se odjeća zategne), krajnje je vrij...
Istraživanje: Debljina zapisana u genima
Istraživanje koje su proveli znanstvenici Sveučilišta Oxford obuhvatilo je 2.000 osoba sa šećernom bolesti tipa 2, a rezultati pokazuju da je kod n...
Promijenite svoje navike i spriječite nastanak dijabetesa
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da ostanete zdravi i da prestanete brinuti o šećernoj bolesti. Nikad nije kasno da svoje zdrav...
Što PMS radi ženskom tijelu?
Rijetko koju ženu jednom mjesečno ne uhvati ono posebno raspoloženje - PMS. Svima oko vas je jasno da niste dobre volje, mnogi vam se sklanjaju s p...
