Aerobne vježbe umanjuju oštećenja na mozgu uzrokovana alkoholom
Konzumacija alkohola oštećuje neurone, a redovno vježbanje može pomoći u umanjivanju te štete za organizam, tvrde znanstvenici sa Sveučilišta Color...
Hormoni stresa: Kako upravljaju našim organizmom
Zahvaljujući radu živčanog simpatičkog sustava, reakcije na stres kod svakog su individualne, zbog čega će jedni u stresnim situacijama biti otresi...
Što uzrokuje neredovite menstruacije?
Iako neredovite menstruacije nisu rijetkost, važno je znati što je u pozadini takvog ciklusa i koju vam poruku tijelo time šalje. Svaka će s...
Istraživanje: Paracetamol liječi tjeskobu
Istraživanje koje su nedavno proveli kanadski znanstvenici pokazalo je da se analgetik paracetamol, lijek koji se koristi protiv bolova, prehlade i...
Sedam načina kako da spriječite nastanak proširenih vena
Ako želite saznati kolike su šanse da problem slabih i proširenih vena zadesi i vas, pogledajte svoju obitelj. Ukoliko ih imaju vaši majka ili otac...
Sedam mitova o sunčanju
Već 10 minuta na otvorenom daje organizmu dovoljnu količinu vitamina D, a UV-zrake opasne su i po oblačnom vremenu, pa je zaštita potrebna u svim u...
Pasivno pušenje fatalno za zdravlje žena
Do sada je više istraživanja pokazalo da pasivno pušenje može imati ozbiljne posljedice po zdravlje nepušača, a novo australsko istraživanje pokazu...
11 nevjerojatnih zdravstvenih trikova
Ako vam se često događa da štucate po nekoliko minuta, ili se volite najesti prije spavanja, postoje nevjerojatni trikovi kojima možete zavarati mo...
Šest najčešćih znakova hormonske neravnoteže
Hormonska neravnoteža je vrlo česta pojava ovih dana. To je uglavnom zbog našeg stresnog načina života i nezdrave hrane koju jedemo. Iako se to mož...
Znate li kakva je to “brza dijeta”?
Sve popularnija "brza dijeta" traje svega sedam dana. Pravilo ove brze, ali i stroge dijete je da prva dva dana smijete unjeti samo 500 kalorija dn...
Čaša limunade odličan lijek kad padne tlak
Slana voda ili limunada prva pomoć su kod naglog pada krvnog tlaka. Zbog proljetnog kolebanja vremena, zamračenje i svjetlucave točkice pred očima,...
Koliko vodite računa o zdravlju zuba? Pogledajte ovih 7 higijenskih savjeta…
Oralna higijena je najpotcjenjeniji aspekt našeg zdravlja. Mi smo češće zabrinuti za manju glavobolju ili dobivanje nekoliko kilograma viška nego z...
Dokazano: Rođeni slijepi imaju superioran sluh među ljudima
Ako je jedno osjetilo slabije, druga se poboljšavaju kako bi nadoknadila taj nedostatak, a rezultat je i bolje pamćenje, tvrde britanski znanstveni...
Ne uspoređujte se s drugima! Evo i zašto…
Uspoređivanje s drugima sigurno neće učiniti da se osjećate zadovoljniji sobom. Uvijek ćete naći nekoga tko je – pametniji, uspješniji, snalažljivi...
Tamna čokolada smanjuje kolesterol
Tamna čokolada je, za razliku od bijele, puno zdravija. Na osnovu istraživanja provedenog na uzorku od 31 osobe stručnjaci sa Sveučilišta u ...
Patite od migrene? Pogledajte što sve može uzrokovati glavobolju
Patite li od čestih glavobolja? Onda bi to moglo značiti da patite od migrene. Postoje različite vrste glavobolje od kojih ljudi pate. Migrena je g...
Energetskim pločicama zadovoljite želju za slatkim
Zadovoljite želju za slatkim uz niskokalorične proteinske i energetske pločice primamljivih okusa koji će oduševiti i najzahtjevnije nepce. ...
Kuhinje na radnom mjestu prepune su opasnih bakterija
Kuhinje na radnom mjestu prepune su opasnih bakterija koje mogu ozbiljno pogoršati zdravlje, pokazalo je istraživanje britanske kompanije Initial W...
I radosni događaji izazivaju stres
Iako stres ima negativno značenje, nisu samo neugodni događaji izvor stresa. Naime, čak i jedan od najsretnijih trenutaka u vašem životu može biti ...
Znate li što je to asertivna komunikacija?
U ljudskim odnosima, profesionalnim ili prijateljskim, važna je komunikacija, i to ne bilo kakva, već kvalitetna komunikacija. Možda ste i vi jedna...
