Vodič do vitke linije: Što jesti u restoranu kada ste na dijeti
Partner vas je pozvao na večeru, a vi samo što ste počeli s novom dijetom, odlučni da ovog puta ustrajete. Naravno da ga nećete odbiti, ali ne treb...
Kriza emocionalne energije: Kako je pobijediti?
Kako se osjećate ovih dana? Pomalo umorno? Otkrili smo razlog zbog kojeg ste tako neraspoloženi. Možda patite od krize emocionalne energije – one k...
Hormonalni ciklus: Koje vrijeme u mjesecu je najbolje za određene stvari?
Menstrualni ciklus žena je složena stvar, reći će mnoge. Zbog razine hormona koja se mijenja ovisno o danu ciklusa, žene mogu proći kroz nekoliko e...
Vježbe za leđne mišiće: Spriječite upalu i ukliještenost
Kada dođe do jake upale leđnih mišića ili se ukliješti kralješak, ne samo da je bolno, već može otežati ili sasvim onemogućiti normalno kretanje. U...
Znakovi da vam nedostaju vitamini i minerali
Važne biokemijske reakcije u tijelu ne mogu se pravilno odvijati bez potrebnih vitamina i minerala. Ovo oslabljeno funkcioniranje katkad se može ma...
Zdravstvene koristi krastavaca
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih tvari. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni imaj...
Pravi eliksir života: Brokula usporava starenje
Redovna konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja. Britanski znanstvenici otkrili su kako je brok...
Česti simptomi koji ukazuju na neki oblik karcinoma
Dr. Anita Johnson iz "Cancer Treatment Centers of America" izdvojila je iz svog iskustva u radu s oboljelima od karcinoma šest najčešćih simptoma t...
Devet namirnica koje će vas učiniti seksepilnijima
Da biste izgledale odlično, možete ići u teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na prehranu. Pročitajte koje su to namirnic...
Sedam znakova depresije: Jeste li u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć?
Jeste li samo u lošoj fazi ili je vrijeme da potražite pomoć? Provjerite znakove koji upućuju na ozbiljan problem... Jedna od pet osoba suočit će s...
Trodnevna dijeta s narančama: Skinite dva do tri kilograma
Dijeta s narančama već je odavno osvojila tržište, ali sad se pojavila i skraćena trodnevna varijanta kojom se u tom kratkom roku može izgubiti i d...
Opasnosti iz vode: Spriječite urinarnu infekciju
Za vrijeme ljetnih vrućina nema bržeg i ljepšeg načina da se rashladite od kupanja. More, bazen, rijeka ili jezero idealno su utočište kad su tempe...
Prerana smrt može biti posljedica četiri šalice kave dnevno
Ispijanje četiri šalice kave dnevno povećava rizik od prerane smrti, ali samo ukoliko ste mlađi od 55 godina, upozoravaju znanstvenici. Otkr...
Sve namjene hibiskusa
Hibiskus je cvijet koji se koristi za liječenje mnogih bolesti. Čaj od hibiskusa je bogat antioksidansima i na taj način pomaže u borbi protiv raka...
Pomoć kod genitalnog herpesa: Kako da ga držite pod kontrolom?
Što biste trebali znati o pilulama „za dan poslije“? Mogu se kupiti i bez recepta Punoljetne žene ih mogu kupiti u ljekarni i bez liječničk...
Šest osnovnih pravila dijete: Pridržavate li ih se?
Mnoge stvari koje mislimo da znamo o dijeti nisu točne, pa ne dobivamo željeni učinak. Zato su znanstvenici "raskrinkali" nekoliko glavnih pravila ...
Prirodni lijekovi protiv glavobolje, upale grla i otečenih nogu
Lakše zdravstvene tegobe ne moraju se uvijek ublažavati isključivo lijekovima. Ponekad je dovoljno upotrijebiti neku namirnicu, preporučuju zagovor...
Opijanje u mladosti povećava rizik od razvoja demencije
Tinejdžeri koji puno piju i drogiraju se povećavaju rizik od ranijeg razvoja demencije, točnije prije 65. godine, pokazalo je novo švedsko istraživ...
Banane tope masne naslage i izbacuju višak vode iz organizma
Potpuno je neopravdano reći da, ako želite izgubiti kilograme, trebate među ostalim izbjegavati i banane. One su, zapravo, glavni sastojak dijetaln...
Smanjite povišeni tlak bez lijekova
Visoki tlak je zdravstveni problem koji se vrlo lako može spriječiti. Pa ipak, on pridonosi nizu smrtnih slučajeva jer povećava rizik od srčanog i ...
