Tri pravila za doručak koja će vam pomoći smršavjeti
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali, postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate smršavjeti. Na ove tri stvari trebate mislit...
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga. Ali, postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavate smršavjeti. Na ove tri stvari trebate mislit...
Želite li se zaista riješiti suvišnih kilograma, zaboravite na stroge dijete. Nutricionisti preporučuju da se držite ovih 10 pravila u prehrani kak...
Oko 50 posto osoba koje pate od migrena osjetljive su na mirise koje može ublažiti miris mente. Migrene, osim jake glavobolje, prate mučnine i osje...
Često smo uvjereni da smo potpuno zdravi samo zato što ne postoje jasni znakovi koji bi ukazivali da se nešto događa s našim tijelom. Otkrivamo nek...
Nikad nećete gledati na banane istim očima nakon što saznate koliko su zdrave i nakon što vidite razloge zbog kojih bi ih trebalo ubaciti u svoju p...
Prije nekoliko desetljeća, žene su bile puno više aktivne i vitkije. Dnevno su trošile oko 225 kalorija više od današnjih pripadnica ljepšeg spola ...
Obično se za glavobolju prepisuju određeni lijekovi i puno sna, ali prvo se s ovim problemom pokušajte izboriti pomoću određenih namirnica. ...
Od raka jajnika godišnje se razboli veliki broj žena diljem svijeta. Veliki problem je što je dijagnozu teško uspostaviti, a simptomi nisu specifič...
Vježbanje smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 gotovo za pola, potvrdilo je osmogodišnje istraživanje Sveučilišta Harvard i Sveučilišta južne Danske...
Skidanje kilograma je najučinkovitije ako se potpuno promijeni pristup prehrani. Osnovna načela ove dijete su da treba što više koristiti hranu s v...
Gotovo da ne postoji osoba koja u životu barem jednom nije imala herpes. Poznat i kao groznica, herpes se najčešće pojavljuje kada imunitet oslabi,...
Zdrava i kvalitetna prehrana preduvjet je za zdrav organizam. Pogledajte u kojim se zemljama jede najzdravija hrana. Istraživanje koje je pr...
Izaberite pjesmu koja odgovara vašem trenutnom stanju u životu i promatrajte kako vam se osmijeh vraća na lice! Američka jazz kantautorica M...
Velika potrošnja lijekova za smirenje nameće potrebu za informacijama o prirodnim sredstvima koja olakšavaju trenutke stresa i nesanice. Ukoliko od...
Iako dosta vremena provodite pred ogledalom, možda vam ipak promiču neki suptilni pokazatelji vašeg zdravlja. Otkrivamo vam 12 fascinantnih „izdajn...
Ponekad je zaista teško odoljeti jakoj želji za hranom i kada smo siti. Evo nekoliko korisnih savjeta. Kada se prepuštate nekontroliranom už...
Ne postoji osoba koja najmanje jednom nije opekla jezik vrućom hranom ili napitkom. Iskustvo pokazuje da se to uglavnom događa kada jedemo t...
Dok u Sjedinjenim Američkim Državama postoje zdrave namirnice koje se nazivaju „superhranom“, u Europi postoji izraz "funkcionalna hrana". Ovaj izr...
Postoji više čimbenika rizika koji mogu povećati šanse za obolijevanje od raka dojke. Iako se rizik povećava s godinama, postoje preventivne mjere ...
Glavni preduvjet za zdravlje optimalno je funkcioniranje imunološkog sustava i zato osobito treba posvetiti pažnju jačanju obrambenih snaga organiz...