POGREŠKA KOJU ČINITE ČESTO je upravo to što ne perete ruke kako treba
Istraživanje provedeno u SAD-u na North Carolina State University sugerira kako vrlo malo ljudi pere ruke u skladu s preporukama stručnjaka. Znans...
Istraživanje provedeno u SAD-u na North Carolina State University sugerira kako vrlo malo ljudi pere ruke u skladu s preporukama stručnjaka. Znans...
Doručak je najvažniji obrok u danu. Oni koji nemaju vremena često će odabrati samo kavu ili žitarice iako znaju da to nije možda i najzdravija opci...
Noćne more definitivno nisu zgodna stvar - nerijetko se zbog njih budimo usred noći znojni i prestrašeni pa ne možemo zaspati, a ponekad se niti ne...
Meditacija ima sjajan utjecaj na duh i tijelo, to je bar dobro poznato - oslobađa nas anksioznosti, umanjuje depresiju, opušta, rasterećuje briga i...
Stres obično umara i ne dozvoljava nam da se postavimo pred sve izazove koje nosi svakodnevica, no ima ljudi koji se s tim nose nevjerojatnom lakoć...
Još davne 1981. godine izdana je knjiga Opusti se i pobijedi: Pobjednički učinak (Relax and Win: Championship Performance) u kojoj je autor prvi pu...
Motivacija je jedna od najvažnijih stvari u životu - pokreće nas, tjera stalno prema naprijed i prema ciljevima koje smo si zadali, no kako se ona ...
Žudnja za hranom nezgodna je stvar koju su vjerojatno svi iskusili - vrlo intenzivna želja za određenom vrstom hrane koja je, u najvećem broju sluč...
Večera je obrok koji je prvi na redu za odstrel kad krećemo na dijetu - ionako nas se zasipa pričama kako ne treba jesti iza 18 sati, ne smije se o...
Subota je, a ja ekstremno frustrirana. Posao trebam obaviti do ponedjeljka. I, što ja radim? Stojim ispred otvorenog hladnjaka i kopam po njegovim ...
Zbog zdravog doručka u 8 sati ujutro, ponekad ste gladni već nakon dva sata. Stručnjaci kažu kako je razlog taj što su uobičajen doručak palačinke,...
U moru loših vijesti, vrijeme je da čujete nešto dobro. Konzumiranje tri čokoladne pločice mjesečno može biti itekako zdravo za srce, otkrili su st...
Loš početak dana vodi u novi stres. Svi mi imamo one dane kada radije ne bismo ni ustajali iz kreveta, a sada su i znanstvenici potvrdili da ima n...
Rezultati nove američke studije koju su proveli znanstvenici s University of Maryland ukazuju da su pušači mlađi od 50 godina izloženi većem riziku...
Učestalo ispijanje omiljenog napitka na slamku može prouzročiti neke zdravstvene probleme. Osobe koje piju na slamku mogle bi imati problema s nad...
Nećete vjerovati, ali horor filmovi čine čudesa za zdravlje. Barem tako tvrde znanstvenici. Ipak, postoji kvaka. Dobrobiti od horora ovise o tome ...
Rijetki odabiru vegetarijanstvo kako bi smršavjeli. Čine to zbog prednosti za zdravlje, brige o životinjama, ali pritom i smršave. Neki će ipak oda...
Netko lakše, a netko malo teže, ali naš mozak može registrirati važne brojke iz svakodnevnog života poput brojeva telefona ili važnih datuma. No po...
Velika studija o konzumiranju alkohola i zdravlju donosi neočekivane rezultate. Loša vijest za sve one koji vjeruju da je zdravo svakodnevno popit...
Kava ubrzava rad srca, podiže krvni tlak i razbuđuje. Ako osjećate pad energije, ne morate piti kavu ili jesti slatkiše, nego umjesto toga posegnit...