Duh i tijelo

navike sretnih ljudi

navike sretnih ljudi

10 navika sretnih, optimističnih i pozitivnih osoba

mirela anić body&mind

mirela anić body&mind

Kineziologinja Mirela Anić pokreće program namijenjen ženama nakon 35. godine života

Mentalni odmor: kako se opustiti i resetirati za produženi vikend?

kako joga pomaže kod stresa

kako joga pomaže kod stresa

Tena Rebernjak: 5 jogijskih pristupa za rješavanje stresa

ženski hormoni i promjena kazaljki na satu

ženski hormoni i promjena kazaljki na satu

Kako pomicanje kazaljki na satu može utjecati na ženske hormone?

Jednostavne metode relaksacije

Jednostavne metode relaksacije

Isključite se: 7 načina kako da se opustite u samo 10 minuta

fitmindset aplikacija

fitmindset aplikacija

Isprobali smo FitMindset, prvu hrvatsku aplikaciju za wellbeing i mentalno zdravlje. Evo naših dojmova

meditacija i mindfulness

meditacija i mindfulness

Što je mindfulness i zašto bismo zapravo trebali meditirati?

terapija pisanjem, mentalno zdravlje

terapija pisanjem, mentalno zdravlje

Je li terapija pisanjem novi trend za mentalno zdravlje?

toksično radno okruženje

toksično radno okruženje

Kako se nositi s toksičnim radnim okruženjem?

self care

self care

Tri self-care savjeta od kojih ćete se instantno osjećati bolje

ljutnja, tuga, mentalno zdravlje, osjećaji

ljutnja, tuga, mentalno zdravlje, osjećaji

Postoje načini kako prestati osjećati krivnju kad ste ljutiti

wellness trendovi

wellness trendovi

Nekoliko wellness trendova iz 2022. kojima težimo i u 2023.

Elle Macpherson mentalno zdravlje mindfulness

Elle Macpherson mentalno zdravlje mindfulness

Pogledajte kako se Elle Macpherson brine o svom umu, tijelu i duhu

trčanje, dobrobiti za zdravlje i razmišljanje

trčanje, dobrobiti za zdravlje i razmišljanje

Kako i zašto trčanje pomaže da jasno razmišljate?

žena u kadi, spiritualna kupka

žena u kadi, spiritualna kupka

TikTok spiritualne kupke novi su wellness trend, a znamo i kako ih napraviti kod kuće

žena čita knjigu

žena čita knjigu

Knjige o ženskom tijelu i hormonima koje bi morala pročitati svaka od vas

hormon ljubavi

hormon ljubavi

Kako povećati razinu oksitocina, hormona ljubavi?

1
2
3
…
14