Osjećaj izgubljenosti: kako upravljati svojim životom kad ne znate što želite?

Jeste li ikad zastali dovoljno dugo da se zapitate što zapravo želite?

Mislimo pritom na blokiranje vremena samo za vas, ušuškavanje i dopuštanje sebi vremena za razmišljanje o onome što vaše srce istinski želi.

To je pitanje koje je zbunjivalo generacije: što želite učiniti sa svojim životom?

Unatoč svim raspoloživim resursima i mogućnostima, mnogi ljudi bore se s odgovorom na ovo temeljno pitanje. Zapravo, većina ljudi nema pojma što želi od života, a postoji nekoliko razloga zašto.

Prvo, društvo je sklono raditi veliki pritisak na ljude da imaju jasnu i definiranu svrhu u životu. Od malih nogu nas uče postavljati ciljeve i marljivo raditi na njihovom ostvarenju. To može stvoriti osjećaj hitnosti da shvatimo što želimo učiniti sa svojim životom, ali nije uvijek tako jednostavno.

Drugo, ljudima je danas dostupan golem broj opcija sa svih strana. S toliko puno karijera, hobija i osobnih interesa koje možete izabrati, lako je biti neodlučan. To može dovesti do nedostatka smjera i osjećaja izgubljenosti.

Treće, važno je upamtiti da se vaše želje mogu s vremenom promijeniti. Ono što ste mislili da želite s 20 godina možda više neće biti ono što želite s 30, 40 ili kasnije. Životna iskustva, osobni razvoj i promjenjive okolnosti mogu utjecati na vaše ciljeve i težnje.

Pročitajte: Pobijedite nesanicu: slijedite ovih 10 savjeta i napokon se naspavajte 

Dakle, što možete učiniti ako se osjećate izgubljeno i niste sigurni što želite od života?

Ključno je dati si dopuštenje za istraživanje i eksperimentiranje.

To može značiti isprobavanje novih hobija ili preuzimanje različitih uloga na vašem aktualnom poslu da biste bolje razumjeli ono u čemu uživate. Također je važno upamtiti da ne postoji jedan “pravi” način na koji ćete živjeti.

Vaši ciljevi i težnje mogu se razlikovati od ljudi oko vas, i to je u redu.

Prihvatite svoju individualnost i usredotočite se na ono što vas čini sretnima i ispunjenima jer je to još jedna korisna vježba koja potiče na razmišljanje o osobnim temeljnim vrijednostima i uvjerenjima.

Što je vama važno? Za što se zalažete?

Pojašnjavajući svoje vrijednosti, možete početi donositi odluke koje su u skladu s vašim pravim “ja” i dovesti vas bliže osjećaju svrhe. U svemu tome, nemojte se bojati potražiti vodstvo i podršku.

Bilo da se radi o razgovoru s prijateljem ili članom obitelji od povjerenja, traženju pomoći profesionalnog savjetnika ili pridruživanju zajednici istomišljenika, dostupni su resursi koji će vam pomoći da krenete prema naprijed. Zaključno – normalno je da niste sigurni što želite od života.

Odvajanje vremena za pozorno slušanje onoga što držite u sebi može vam pružiti neprocjenjiv uvid u vlastite istinske težnje jer je puno ljudi naviknuto donositi odluke na temelju očekivanja društva.

Potrebna je hrabrost i predanost za to da ponovno probudimo povjerenje u sebe – ali vrijedno je svakog truda za dublju vezu sa svojim pravim “ja”.

Mnoge osobe se ograničavaju kad ne dopuštaju da ono što žele pokreće krajnji rezultat i umjesto toga samo biraju ono što je ispred njih ili što im je prvo dano.

Kad pokušavate odgovoriti na pitanje: Što stvarno želim?, dopuštate li sebi velike snove? Dopuštate li svojoj mašti da poleti i razmislite što je to što bi vas obasjalo i oživjelo? Ili ograničavate svoje želje na ono što mislite da možete imati? Ako je ovo drugo, “prodajete” se kratkoročno i za nešto čime na duge staze nećete biti zadovoljni.

Puno je čimbenika koji tome mogu pridonijeti, uključujući društveni pritisak, preopterećenost i prirodnu evoluciju vaših želja i težnji tijekom vremena.

Međutim, ako si date dopuštenje da istražujete, razmišljate o svojim vrijednostima i tražite podršku kad je to potrebno, možete pronaći jasnoću i smjer na vlastitom jedinstvenom putu.

Pročitajte: Umorni, preopterećeni, nemotivirani? Ne dopustite da vam burnout uništi život

Foto: Szepy iStock/Getty Images Plus via Getty Images