Superhrana: sedam namirnica koje bez problema možete jesti svaki dan
“Superhrana” je pojam koji se odnosi na namirnice koje imaju iznimna zdravstvena svojstva. Iako ne postoji formalna definicija hranjivih tvari koje...
“Superhrana” je pojam koji se odnosi na namirnice koje imaju iznimna zdravstvena svojstva. Iako ne postoji formalna definicija hranjivih tvari koje...
Postoje trenuci kad se čokolada čini kao jedino rješenje. Ako tada umjesto kupovne čokolade posegnete za sirovim kakaom i prirodnim, voćnim zaslađi...
Američka udruga za srce (AHA) ocijenila je deset popularnih dijeta te njihove potencijalne benefite u sprječavanju bolesti srca. Kriteriji su bili ...
Ako želite ostati u formi ili postići svoj cilj mršavljenja, onda trebate obratiti pozornost na to što jedete nakon treninga. Nakon vježbanja, svak...
Koliko je zdravlje bitno, znaju svi tek kad se razbole. Nažalost. Ista stvar je sa zglobovima, koji su izrazito bitni jer bez njih kretanje ne bi n...
Protein je ključna komponenta zdrave prehrane, a iako možete dobiti proteine iz mesa, sireva i drugih namirnica, najbolji izvor proteina ipak je po...
Prema nedavnoj studiji Sveučilišta Tulane, koja je ocjenjivala nutritivnu kvalitetu i utjecaj popularnih dijeta na okoliš, keto i paleo dijete, koj...
Svaka žena, vjerujemo, ima jednu točku na svome tijelu koja joj je kritična i koju bi voljela popraviti. Obično je za mnoge žene to neželjeno salo ...
U danima kad vam je potrebna energija može biti primamljivo posezati za šalicom kave tijekom dana. I dok je nekoliko šalica ujutro sasvim u redu za...
Kad vam je potreban međuobrok koji je brz, praktičan, jednostavan za ponijeti u pokretu i pun hranjivih tvari, smoothiesi su izvrstan izbor, posebn...
Mediteranski način prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje.Studija je kombinir...
Borbe s viškom kilograma mnogima su poznate. Dijete su ono što prakticiramo, međutim, ključ svega je u promjeni prehrane koja bi trebala postati du...
Takozvana "mjesečeva“ mlijeka posljednji su wellness hit na društvenim mrežama, a trenutačno svi pričaju o ukusnom i vizualno neodoljivom Pink Pita...
Pomfrit od mrkve recept je u kojem ćete uživati bez grižnje savjesti! Mrkva je namirnica koju jedemo više puta tjedno i na različite načine, a jeda...
Nova studija sugerira da bi izostavljanje jednog od standardna tri obroka dnevno moglo imati ozbiljne posljedice, a objavljena je u Journal of the ...
Aromatična biljka koju koristimo gotovo svaki dan izabrana je za najotrovniju biljku 2023. godine.Riječ je o peršinu, a upravo mu je botanički ...
Sok može biti ukusan i osvježavajuć način kako da unesete određene hranjive tvari koje vaš organizam treba, a koje možda ne unosite svakodnevno hra...
Za mnoge ljude nova je godina prilika da preispitaju svoje navike i uvedu velike promjene u svoj životni stil, a posebice kad je riječ o prehrani. ...
Priznajemo, volimo zaviriti na Instagram profile domaćih gastro blogera jer su doista divna inspiracija u vremenima kad nemamo ideje što kuhati i p...
Jesti dovoljno rano, uz dosljednu, uravnoteženu prehranu, može vam pomoći u mršavljenju. Međutim, jako je teško u točno određeno vrijeme posložiti ...