Otkrijte zašto nije dobro raditi sklekove na koljenima
Ako ne možete napraviti pravi sklek, jednostavno rješenje je kleknuti. Međutim, to je nešto što treneri ne smatraju dobrom idejom.„Nikad ne pre...
Ako ne možete napraviti pravi sklek, jednostavno rješenje je kleknuti. Međutim, to je nešto što treneri ne smatraju dobrom idejom.„Nikad ne pre...
Mnogi ljudi ne unose dovoljno vlakana, a ona su potrebna za zdravu probavu, kožu, ali i olakšavanje mršavljenja. Naime, što više vlakana jedemo, to...
Pico Simón Bolívar jedna je od najviših planina u Kolumbiji. Blizu vrha na 5550 metara visine ima upola manje kisika nego što na razini mora. Zrak ...
Ako većinu svog vremena provodite sjedeći i tjelesna aktivnost vam je slaba, nagomilavanje masnih naslaga na vašim bokovima bit će neizbježno, kako...
Ako još niste, krajnje je vrijeme da iskušate sok od špinata jer donosi brojne zdravstvene beneficije, kako preporučuje EcoWatch donoseći pet znans...
Prije spavanja uzima se žličica do dvije meda koji se otopi u mlakoj vodi ili se pojede direktno iz teglice. Konzumiranje meda prije spavanja pozit...
Nesumnjivo jedna od trenutačno najpopularnijih mladih glazbenica, Billie Eilish, na svom je Instagramu podijelila vrlo moćan kratki film kojim je o...
Nadutost je uzrokovana nakupljanjem plina ili zraka u želudcu, a često dovodi do bolova i natečenog trbuha, kako piše MbgFood.Ako je nadimanje ...
"Enterokok, E. coli, ureaplazma, klamidija, klebsijela, proteus, streptokoki, pseudomonas. Sve ove bakterije, koje moji pacijenti i ja odmilja zove...
Jagode su bogate kalcijem, magnezijem i vitaminom C. Pripadaju skupini bobičastog voća, a mnogi su s nestrpljenjem dočekali njihovu sezonu. Osim št...
Sudeći prema studiji iz 2011. godine, objavljenoj u Internacionalnom časopisu o jogi, vježbanje joge može poboljšati krvni tlak, pročistiti vam org...
Budući da su manje-više svi i dalje uglavnom kod kuće zbog pandemije COVID-19, u kontaktu smo uglavnom najčešće s ukućanima i sad je najbolje vrije...
Tijelo možete pročistiti iznutra pravilnim odabirom hrane. Nije nužno postiti i gladovati satima ili čak danima. Vašem tijelu ponekad za detox treb...
Trčanje može dosaditi. Riječ je o kardio treningu koji je izvrstan jer je svima dostupan i besplatan, ali ako ne mijenjate rute ili nemate društvo,...
Japanska metoda mršavljenja osvojila je internet, a kad pročitate u čemu je navodno tajna, bit će vam jasno i zašto. Naime, japanski liječnik Toshi...
Iako mnogi ne razmišljaju o carskom rezu kao o ozbiljnom medicinskom postupku, on je operacija koja za sobom nosi brojne rizike. Štoviše, majke koj...
Keto dijeta je zahtjevna. Ako nije, vjerojatno je ne provodite kako treba. Keto dijetu mnogi prozivaju čudesnom – jedete koliko poželite masti, važ...
Srčani udar događa se kad je najvažniji mišić u tijelu nedovoljno opskrbljen kisikom i krvlju. Blokadu najčešće uzrokuje nakupljanje masti, koleste...
Odličan okus i "čarobna" formula za gubitak kilograma u jednom? I to je moguće! Naravno, nije doslovno riječ o čarobnoj formuli zahvaljujući kojoj ...
Alegije, prehlada ili refluks želučane kiseline mogu biti među razlozima kašlja, a bez obzira koji je uzrok, postoji razlog zbog kojeg kašljete, ka...