#stres

stres fizička aktivnost

stres fizička aktivnost

Čak 82 posto ljudi smatra da im je sport pomogao sa stresom u lockdownu, pokazalo je domaće istraživanje

Inspiriramo vas

Dubravka Fazlić: Godišnji odmor je trenutak za uvođenje novih rituala

vježbe za disanje, tjeskoba, stres

vježbe za disanje, tjeskoba, stres

3 vježbe disanja koje smanjuju stres i tjeskobu

Osjećate se napuhnuto jer se više družite uz jelo i piće? Evo par savjeta

MEDITACIJA

MEDITACIJA

Vodič do zdravlja

Zdrava navika od 12 minuta koja pomaže smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti

žena, stres

žena, stres

Vodič do zdravlja

Protresite tijelo i oslobodite stres!

Evo koji su vitamini i suplementi dobri protiv stresa

libido, žena

libido, žena

Kako se libido mijenja s godinama?

meditacija, um, tijelo

meditacija, um, tijelo

Jednostavne meditacije koje će umiriti vaš um za 60 sekundi

5 znakova koji upućuju na to da previše radite te da trebate predah

Kako prepoznati kroničan stres, kako utječe na tijelo i kada potražiti pomoć?

3 zabavna i korisna načina na koja ćete raščistiti um od teških misli i briga

Kako znati jeste li pod stresom ili se borite s anksioznošću?

Prema riječima psihologinje, postoje 4 vrste stresa, a ovo su načini na koje ih se možete riješiti

9 načina na koje vam tijelo govori da ste pod prevelikim stresom

lakše zaspati

lakše zaspati

3 jednostavna načina na koja ćete se smiriti u stresnim situacijama te lakše zaspati

Jednostavni načini na koje ćete se riješiti bolova u vratu i ramenima

stres na poslu

stres na poslu

5 jednostavnih načina na koje ćete povratiti koncentraciju usred stresa na poslu

1
2
3
4
…
16