O štetnosti jaja puno toga je rečeno, ali najveći mit je napokon razbijen
Iako su mnogi skeptični prema redovitoj konzumaciji jaja, evo zašto bi se trebali predomisliti i uvrstiti ih u svoj jelovnik. Rašireno je nepotk...
Iako su mnogi skeptični prema redovitoj konzumaciji jaja, evo zašto bi se trebali predomisliti i uvrstiti ih u svoj jelovnik. Rašireno je nepotk...
Tko kaže da doručak mora biti dosadan? Umjesto teških doručaka koji u sebi sadrže prazne kalorije, bolje je da napravite neku od ovih zdravih kombi...
Kiseli krastavci, orašasti plodovi, jabuke samo su neke od namirnica nakon kojih nećete poželjeti drugu hranu i sitost će trajati duže nego obično....
Da, ove namirnice uistinu jesu zdrave i pune dobrih nutritivnih vrijednosti, no i u njima se skriva zamka. Naime, niti s njima se ne treba previše ...
U borbi protiv celulita najvažnija je zdrava prehrana s puno voća, ali i povrća. Povrće sadrži puno vitamina i minerala koji su neophodni za uspost...
Svi se volimo zasladiti “zabranjenim voćem”, odnosno utopiti glad u pećenim krumpirićima, čokoladnim bombonama i sličnim zalogajima. I to je u redu...
Svake godine pojavi se neka nova dijeta koja postane masovno popularna. Samo neki od popularnih savjeta za prehranu u posljednje vrijeme su: izbaci...
Pred odlukom ste da započnete neku dijetu? Pričekajte malo i pročitajte prvo naše savjete… Jabučni ocat, zeleni čaj i kokosovo ulje? U koliko vo...
Američki neurolog dr. Alan R. Hirsch otkrio je poveznicu između omiljene hrane i osobnosti. Prema njemu, čokoladu vole ranjivi šarmeri, a ljuto con...
SIGURNO vam se znalo dogoditi da zbog nedostatka vremena ne stignete pojesti kvalitetan, cjelovit obrok pa posegnete za nezdravim grickalicama. One...
Pitate se kako skuhati tjesteninu a da se ona ne lijepi, već da se umak koji pripremite lijepi za tjesteninu? Doznajte tajne kuhanja tjestenine. ...
Loše navike u prehrani već u tinejdžerskoj dobi mogu dugoročno dovesti do ogromnih posljedica, upozoravaju britanski znanstvenici. Oni prije svega ...
Poznata nutricionistkinja Wendy Bazilian preporučuje uravnoteženu prehranu koja se zasniva na konzumiranju povća, voća, mahunarki, sjemenki, cijeli...
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu, a nazivaju je i “laboratorijem organizma” jer uklanja toksine koje unosimo kroz hranu, vodu i lijekove...
Vježbanje, zdravija prehrana, izbacivanje alkohola i prerađenih šećera iz prehrane bit će nam od velike pomoći u postizanju glavnog cilja – vitke l...
Mnoge žene u menopauzi pate od popratnih simptoma kao što su navale ili takozvani valunzi vrućine, ali ove namirnice ne samo da će ublažiti te poja...
Kvalitetan jutarnji obrok ključan je za vaše zdravlje, zato je izuzetno bitno koje namirnice birate za doručak. Ako ste od onih koji ne preskaču do...
Težite li zdravoj prehrani, svakako u tjednu nabavku uključite i ovih pet namirnica. Konzumirajte ih redovito i tijelo će vam biti zahvalno. Znamo ...
Pročitajte koji ukusni napici vam mogu pomoći u uklanjanju suvišnih masnih naslaga oko struka… Ako niste zadovoljni izgledom trbuha i opsegom st...
Dvopek dijeta je idealna za ljude koji žele smršavjeti, a ne mogu se odreći kruha! Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Poslije ...