
Pet provjereno dobrih napitaka za jačanje imuniteta i borbu protiv bolesti
Očuvanje zdravlja danas je definitivno postao prioritet, a jedan od ključnih elemenata koji ima ulogu u tom procesu jest snažan imunološki sustav, ...
Očuvanje zdravlja danas je definitivno postao prioritet, a jedan od ključnih elemenata koji ima ulogu u tom procesu jest snažan imunološki sustav, ...
Sve više ljudi okreće se zdravom načinu života i prehrani kako bi održali optimalno zdravlje, a pritom je izrazito bitno što točno i kakve namirnic...
Bilo da se radi o financijskom opterećenju, izazovnom poslu ili problemima u vezi, stres može staviti dodatne emocije na sve to zajedno i dovesti d...
Pronalaženje zdravih opcija za doručak može biti ključno za održavanje energije i podršku ciljevima mršavljenja. Niskokalorični doručak nudi uku...
Što je zajedničko radiču, grejpu i prokulicama? Sadrže tvari koje na vašem jeziku detektiraju receptori za gorak okus. To su zdrave namirnice, ali ...
Na Trgu Vladka Mačeka 2 u Zagrebu otvoren je Superplanty, veganski restoran, spoj kafića i bistroa. Prostor nas je izuzetno primamio svojim diza...
Ako ste se tijekom treninga ikad osjećali tromo, umorno ili bez energije, problem bi mogao biti u tome što jedete prije vježbanja. Ugljikohidra...
Iako je umjerena konzumacija šećera u redu, prekomjerna konzumacija šećera potencijalno može dovesti do nekih zdravstvenih komplikacija. Ali što s...
Prava hrana koju treba jesti kada ste bolesni može učiniti puno više od toga da vam da energiju. To je hrana koja vam može pomoći da se osjećat...
Vaš se mozak mijenja kako starite. Većina ljudi doživjet će neku vrstu kognitivnog oštećenja povezanog sa starenjem, a to je normalan proces. Međut...
Studije pokazuju da konzumacija kvinoje može pružiti nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući pružanje izvora važnih hranjivih tvari i poboljša...
Hladna, svježa jutra i šareno lišće koje se mijenja samo su neki od znakova da je jesen stigla, a tome valja prilagoditi i prehranu. Jesensko ...
Svake jeseni oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje i imunitet počinju tražiti "hranu za jačanje imuniteta". Istina je da ne postoji niti jedna...
Lijena (u našim krajevima poznata i kao lenja) pita od jabuka slastica je koju su svi voljeli kad su bili mali i zbog toga ima savršen okus djetinj...
Uvođenje zdravijih obroka u prehranu tijekom jeseni može biti izazovno i uzbudljivo iskustvo. Ova sezona nudi obilje ukusnih i hranjivih sastoja...
Jeste li se ikad zapitali zašto nutricionisti toliko forsiraju sok od cikle? Poznato je da cikla ima visoku nutritivnu vrijednost, podržava jetru i...
Smanjite napadaje gladi hranom koja vam pomaže da se osjećate sitima, i to dugo! U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti ti...
Butter tikva, poznata i kao butternut tikva, raznolika je i ukusna vrsta tikve koja ima mnoge dobrobiti za zdravlje, a prepoznatljiva je po svojoj ...
Iako ljudi već godinama pokušavaju izbjeći ugljikohidrate, istraživanje je pokazalo da se prosječna osoba ugljikohidrata ne treba bojati. Hrana...
Gubitak kilograma uobičajeni je zdravstveni cilj u mnogim razdobljima života, posebice ženama, ali kad uđete u srednje godine, važno je povećati t...