Nema ih puno, ali ove namirnice povećavaju razinu vitamina D u tijelu
Vitamin D ključan je vitamin koji je potreban vašem tijelu te ima važnu ulogu u imunološkom odgovoru i ključan je u prevenciji osteoporoze, raka, d...
Od 200 simptoma dugog COVID-a, popis je sada sužen na ovih 12
Nova je studija svoj dugačak popis sumnjivih simptoma dugog COVID-a suzila na samo njih nekoliko. Prethodno se smatralo da je više od 200 simpt...
Lovi vas prehlada? Ubrzajte ozdravljenje ovim suplementima
Snažan imunitet može vam pomoći da se zaštitite od bolesti i brže oporavite. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsno voće i povrće, cjelovi...
Dobar imunitet počinje u ustima
Ako postoji neravnoteža bakterija u usnoj šupljini, to dovodi do povećane osjetljivosti na infekcije u području uha, grla i nosa. Važan predstavnik...
4 recepta za miso juhu koja pomlađuje i jača imunitet
Miso juha tradicionalna je japanska juha koju možete napraviti od bilo kojeg sezonskog povrća, različitih vrsta gljiva, tofua, mesa i morskih plodo...
Ovi znakovi ukazuju na to da imate stvarno slab imunološki sustav
Zdravlje i imunitet nešto je što bi svima trebalo biti na prvome mjestu. Ipak, kad smo okruženi sve većim brojem novih COVID-19 slučajeva te porast...
Jeste li čuli za ovu metodu koja jamči jačanje imuniteta, bolji san i više energije?
Ako ste u potrazi što će vas prizemljiti i smiriti, poznata Wim Hof metoda mogla bi biti vaše rješenje. O čemu se radi? To je tehnika disanja koja ...
Mala dnevna prehrambena promjena može pomoći vašem imunitetu
Kad je riječ o duljem životu, jedna od najboljih strategija je podrška imunološkoj funkciji, a nedavna studija u časopisu Science sugerira da tom s...
Kakav imunitet ima osoba nakon oporavka od virusa COVID-19 u usporedbi s cijepljenima?
Nova studija američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti daje odgovor na pitanje na koje znanstvenici pokušavaju odgovoriti od početka pandem...
Ovi suplementi obećavaju 300 % snažniji prirodni imunitet
Veliki fizički i mentalni izazovi vremena u kojem živimo snažno utječu na naš imunitet. Stoga nas itekako zanima kako značajno osnažiti prirodne ob...
6 sigurnih načina uz koje ćete spriječiti bolesti
Zdravlje je bogatstvo – i to je činjenica. Kad ste zdravi, sve je bolje. Međutim, što vi sami možete napraviti kako biste spriječiti bolesti? Za Cl...
Što znači san za vaš imunološki sustav?
Kad smo bolesni, potrebna nam je veća količina sna nego inače. Liječnici preporučuju odmor za vrijeme bolesti jer je to vrijeme kada se tijelo najv...
9 načina na koje vam tijelo govori da ste pod prevelikim stresom
Poznato je kako kronični stres utječe loše na čovjekov um i mentalno zdravlje. No jednako tako može utjecati i na tijelo, i to na različite načine....
4 ukusna i svima dostupna napitka za jači imunitet
Briga o zdravlju nekako dolazi s godinama, postaje nam imperativ u životu i sve više razmišljamo o tome što unosimo u svoj organizam. Ono što je...
10 znakova koji ukazuju na to da imate problema s probavom
Zdrav probavni trakt vodi do zdravog organizma, dok problemi s probavnim traktom ukazuju na druge probleme te vode do raznih poremećaja i bolesti. ...
7 prirodnih načina za jačanje imuniteta u osoba koje su često bolesne
Ako ste osobe koje se baš često razbolijevaju i koje uvijek "pokupe" prehladu, vjerojatno uzrok tome pronalazite u genima. No prema istraživanji...
Stvari koje trebate činiti kako biste zimi imali više energije i jači imunitet
Iako je ova zima svima potpuno drukčija od prijašnjih, ona je ipak godišnje doba kojem se možemo veseliti zbog mnoštva razloga. Topli prekrivači...
Istraživanja pokazala da med liječi prehladu bolje od lijekova, evo kako ga konzumirati
Prosinac je već pokazao koliko može biti hladan, a s nižim temperaturama ne dolaze samo snježne radosti nego i prehlada koju često zna biti uporna ...
Napitak koji podiže imunitet i štiti od upala napravite kod kuće za nekoliko minuta
Đumbir je namirnica koja se koristi u kuhinjama cijelog svijeta, ne samo zato što ima specifičan okus koji promijeni i obogati svako jelo, već i zb...
3 savjeta stručnjaka za zdravlje probave i očuvanje imuniteta
Iako smo svi nebrojeno puta čuli i naučili da je hrana odraz našeg zdravlja, mnogi to ignoriraju te zaboravljaju da je probava usko povezana s imun...
