7 top namirnica za brže sagorijevanje kalorija!
Za sve one koji imaju problema s neželjenim kilogramima donosimo listu top 7 namirnica koje će vam pomoći pri bržem sagorijevanju kal...
Za sve one koji imaju problema s neželjenim kilogramima donosimo listu top 7 namirnica koje će vam pomoći pri bržem sagorijevanju kal...
Celer je jedna od rijetkih namirnica koju možete jesti gotovo bez ograničenja. U 100 grama celera nalazi se samo 14 kalorija, a zbog svoje glatke s...
Više od jogurta, kefir ima dobrih bakterija koje su nam neophodne za probavu. Upravo iz tih razloga, preporučuje se kefir kad osjećamo nadutost, ka...
Najpoznatiji ''ženski'' praznik, Dan žena, vrijeme je kad se prisjećamo borbe za ravnopravnost spolova koja traje i danas... ali se podsjećamo i na...
Kokice su dobar izvor ugljikohidrata i mogu se koristiti u programima mršavljenja. Na primjer, jedna porcija kokica sadrži samo 70 kalorija. &nb...
Žgaravica, odnosno pojačano izlučivanje želučane kiseline, muči oko 20 posto odraslih osoba. Ovo je vrlo neugodan problem, a uz pravilnu prehranu m...
Prehrana protiv kandide izuzetno je djelotvorna u borbi protiv gljivice Candida albicans i liječnici je rado preporučuju kao sredstvo borbe protiv ...
Usprkos opsesiji društva o skidanju kilograma, novo istraživanje pokazuje da, iznenađujuće, većina stručnjaka za zdravlje zapravo ne zna što se...
Tradicionalna, uravnotežena prehrana na principu nordijske dijete i načina ishrane povezana je s nižom stopom smrtnosti – zaključak je kohortno...
U borbi protiv slobodnih radikala, najvažniju ulogu imaju antioksidansi. Svaki dan se u našem tijelu odvija pravi mali rat za očuvanje zdravlja i m...
Mučite se s viškom kilograma, a nemate volje ni snage za dijete? Pravi izbor namirnica može vam pomoći da smršavite. Pojedine namirnice pota...
Jedna od najpopularnijih dijeta koja vam može ukloniti nekoliko zimskih kilograma viška je kupus dijeta. Izdvojite za ovu dijetu sedam dana i prepo...
Čim vidite kalorijske tablice i pomislite na zbrajanje kalorija, odustanete od dijete. Stručnjaci klinike Mayo osmislili su jednostavni koncept po ...
Mediteranska dijeta, ili kako neki vole reći, mediteranski način prehrane, uz to što sadrži neophodne komponente za zdrav život, poka zalo se, može...
Ne dozvolite da tmurno i sivo vrijeme vani utječe na vaše raspoloženje. Bundeva će vam pomoći da osmijeh na licu zadržite cijeli dan. Bogata...
Jako je važno čistiti tijelo od toksina. Postoje razne metode detoksikacije. Izbacivanje toksina pomoću riže daje vrlo dobre rezultate. - Uz...
Kada ste trudni želite učiniti sve što je u vašoj moći da biste zaštitili svoju bebu. Postoje namirnice koje jednostavno morate izbjegavati tijekom...
Jedna od najomiljenijih grickalica u svijetu je kikiriki. Zašto je kikiriki koristan za vaše zdravlje? Kikiriki je vrlo popularna gr...
Važno je što jedete, a ne koliko jedete! Iako se većina bori s viškom kilograma, postoje i oni koji se jednostavno ne mogu udebljati koliko ...
Višak tjelesne težine je problem, manje više svih nas žena, ali nije nerješiv. Mljeveno laneno sjeme odličan je saveznik u borbi protiv debljine. P...