Zaigranost ima pozitivan učinak na naše zdravlje. Evo kako je unijeti u svakodnevicu
Zajedno s poboljšanjem opće dobrobiti, istraživači kažu kako razigranost može povećati zadovoljstvo u romantičnim vezama i dovesti do većih ino...
Budite oprezni jer su ovo tri najčešće spolne bolesti
Postoje spolno prenosive bolesti za koje mnogi nisu ni svjesni da ih imaju, a mogu ostaviti strašne posljedice. Ove tri bolesti možete dugo n...
Evo što se događa našoj koži ako dnevno popijemo tri litre vode
Svi znamo koliko je voda bitna za naše zdravlje, no uistinu je fascinantno ako tekućina utječe i na naš izgled. Najmanje osam čaša vode dnevno. Ba...
Zašto osjećate jaku bol u mišićima dan nakon konzumacije alkohola? Riječ je o ozbiljnom poremećaju
Neki od glavnih simptoma mamurluka upravo su glavobolja, mučnina, vrtoglavica, umor i žeđ, a to uključuje i bolove u tijelu. Iako u trenutku kon...
Ovo su prednosti crnog čaja za koje mnogi ne znaju
Često se sluša o koristima zelenog čaja, ali i crni ima svojih aduta. Osim što smanjuje rizik od srčanog udara, može vam pomoći i u suzbijanju ...
Mnogi ljudi nesvjesno čine pogreške kad su u pitanju emocije, naučite to izbjeći
Posljednjih se godina neprestano stavlja naglasak na ono pozitivno. Pozitivne misli i pozitivna energija privlače pozitivne stvari. Činjenica je...
Nakon pranja ruku jako je bitno da ih dobro i osušite
Mokre ruke lako prenose ili pokupe klice. Sušenje ruku čistim ručnikom ili papirnatom maramicom za jednokratnu upotrebu najsigurniji je izbor z...
Boli vas zub, no zubar vam nije “pri ruci”? Evo što napraviti
Zubobolja je bolna i neugodna te se čini kako je se nikako ne možemo riješiti. Uzroci zubobolje su različiti, i ponekad nisu očiti na prvi pogled. ...
Odbijate pokazati emocije i ranjivost? Evo zašto to nije dobro
U strahu od osude, sramote i povrjeđivanja od strane drugih, većina ljudi odbija pokazati svoju ranjivost i emocije. Kad su u pitanju ljubavni o...
Znate li koji sastojci potiču libido i ublažavaju PMS?
Već znamo da hrana i ono što ona sadrži uvelike utječe na naš organizam, pa tako i na simptome PMS-a i libido. Nedostatak određenih nutrijenata ...
Jeste li čuli za ovu bolničku dijetu koja skida i do 15 kilograma? Evo što morate znati
Ako se dijetu u potpunosti slijedi, osoba bi svakih pet dana trebala gubiti 2,5 – 5 kg, a po završetku dijete izgubi se do 15 kg. Bolnička dijeta ...
Ovo je glavni razlog zašto ne postižete idealnu težinu
Sve ste pokušali, ali su kilogrami i dalje tu? Jedan od najvažnijih čimbenika koji utječe na dostizanje idealne težine gotovo je uvijek zanemaren u...
Evo zbog čega biste trebali izbjegavati žvakaće gume
Zbog probavnih problema promijenili ste prehranu, redovito koristite probiotike i druge suplemente, no svejedno dolazi do problema kad je u pitanju...
5 stvari koje morate prestati činiti ako želite biti sretniji
U svijetu stalnih promjena, novih trendova i isticanja onoga što je bitno, dobro i lijepo, ponekad je doista teško biti i ostati svoj. No što lj...
Ovaj jednostavni test sa žlicom može otkriti kako spavate
Sve što vam treba za ovaj test jesu žlica, pladanj, sat i krevet, a rezultati ukazuju na to dobiva li vaše tijelo dovoljnu dozu sna - no naravn...
Što je “doručak-dijeta” i pomaže li nam skinuti suvišne kilograme?
I bake i mame učile su nas kako je doručak najvažniji obrok dana i kako ga nipošto ne smijemo preskakati. Pogotovo ga ne biste trebali preskakati a...
5 jednostavnih aktivnosti pomoću kojih možete izbaciti negativu iz života
Mentalna higijena, odnosno briga o sebi, vlastitim mislima i kvaliteti unutrašnjeg života danas je bitnija no ikada. Baš kao što vodite računa o pr...
Mitovi o depresiji u koje morate prestati vjerovati
Depresija nije kratkotrajno stanje koje možemo izjednačiti s tugom. Depresija je ozbiljna bolest koja, kao i svaka druga, zahtijeva liječenje. N...
Prehlađeni ste? Ovu hranu trebali biste izbjegavati pod svaku cijenu
Curi vam nosi, peče vas grlo i stalno kišete - to su simptomi prehlade zbog koje neće potpuno izgubiti apetit, no dobro je znati koja će vam hr...
Mantre i afirmacije koje će vam pomoći da se lakše nosite s negativnim emocijama
Mantra je zvuk, slog, riječ, fonem ili skupina riječi u sanskritu za koje se vjeruje da ima duhovne i transformacijske moći. Mantre se koriste t...
