Tri čvrsta znaka da su vam potrebni multivitamini, prema stručnjacima
Pravilna i uravnotežena prehrana bogata vitaminima i hranjivim tvarima definitivno je ključna ako želite ostati zdravi i u formi. Ipak, ponekad je ...
Kako se nositi s toksičnim radnim okruženjem?
Muka vam je od toga da se ujutro morate probuditi i ići na posao? Bilo da se radi o ljutitom šefu, nerazumnom opterećenju na poslu ili zlonamjernim...
Napokon! Rješenje koje staje na kraj problemima sjedilačkog načina života
Ako radite uredski posao, vjerujemo da znate koliko zapravo i kako sjedenje negativno utječe na vaše zdravlje. Međutim, istraživači su sada otkrili...
Ashley Tisdale otkrila metode koje joj pomažu u borbi s alopecijom
Gubitak kose ili stanje poznato kao alopecija pogodi svake godine gotovo sedam milijuna ljudi samo u Americi. Mlada glumica Ashley Tisdale jedna je...
Jedna vrsta namirnica uvelike smanjuje rizik od problema s bubrezima
Rezultati studije, objavljeni u časopisu The British Medical Journal, ukazuju na to da se konzumacija omega-3 masnih kiselina iz plodova mora može ...
Kako vrijeme vaših obroka može utjecati na gubitak težine?
Jesti dovoljno rano, uz dosljednu, uravnoteženu prehranu, može vam pomoći u mršavljenju. Međutim, jako je teško u točno određeno vrijeme posložiti ...
Kava s gljivama sve je popularnija. Trebate li njome zamijeniti svoju regularnu kavu?
Tijekom posljednjih nekoliko godina, zainteresiranost za gljive raste, i to ponajprije zahvaljujući njihovim korisnim zdravstvenim svojstvima. Snaž...
Tri self-care savjeta od kojih ćete se instantno osjećati bolje
Nakon najdepresivnijeg dana u godini, mnogi možda još uvijek osjećaju dozu lošeg raspoloženja i depresiju koja se može protegnuti kroz cijeli siječ...
Prepoznajte na vrijeme: Ovi simptomi prethode srčanom zastoju
Srčani zastoj ne događa se samo starim i bolesnim osobama. S obzirom na to da se 80 % srčanih zastoja događa izvan bolnice, najčešće kod kuće, p...
Proglašena je najbolja dijeta za 2023. godinu prema ocjenama stručnjaka
Svake godine U.S. News & World Report objavljuje popis najboljih ukupnih dijeta. Svaku dijetu rangira skupina vodećih medicinskih i nutricionis...
Postoje načini kako prestati osjećati krivnju kad ste ljutiti
Emocije mogu biti zbunjujuće u najboljem trenutku, a kamoli kad se osjećate tužno, usamljeno ili ljutito. Ipak, razmišljati o emocijama koje proživ...
Prevencija: Kako održati zdravlje tijekom zime?
Tijekom prvih, hladnih i mračnih mjeseci u godini, potrebna nam je sva raspoloživa pomoć da ostanemo zdravi i raspoloženi. Donosimo nekoliko savjet...
Alternativna ljekarna: Recepti naših baka koji su učinkoviti kod prehlada i viroza
Sezona prehlade i gripe je tu - i dok moderna medicina može pomoći u ublažavanju simptoma, još uvijek ima puno onih koji se radije služe starim rec...
Stalno ste zabrinuti da ćete se razboljeti? Ovi simptomi upućuju na zdravstvenu anksioznost
Iako je pandemija prošla, nove bolesti koje su krenule nikoga ne ostavljaju ravnodušnim. Guardian je izvijestio da je broj pacijenata u bolnicama s...
Detoksikacija organizma: Treba li vam uopće, što podrazumijeva i kako je pravilno provoditi?
Period nakon blagdana ujedno je i onaj u kojem nas sa svih strana "bombardiraju" različitim oglasima i člancima o detoksu i "čarobnim" napitcima. S...
Priča se o novoj Kraken varijanti koronavirusa koja prijeti Europi, evo što znamo do sada
Agencija EU-a za kontrolu bolesti ima dobre i loše vijesti kad je riječ o XBB.1.5, podvarijanti koronavirusa pod nadimkom Kraken koja hara Amerikom...
Dijeta Mayo: Detaljan vodič kroz popularnu dijetu koja mijenja stil života
Dijeta klinike Mayo dugoročni je program za regulaciju težine koji je osmislio tim stručnjaka za mršavljenje klinike Mayo. Program je osmišljen ...
Što je “dry january”, koje su njegove prednosti i kako se priključiti ovom trendu?
Dry january pojam je s kojim se susrećemo sve češće, no vjerujemo da ste dosad imali o njemu samo površne informacije. Vrijeme je da to promijenimo...
Jedno je sigurno, ovih wellness rituala nećemo se nikad odreći
Vjerujemo da imate nekih svojih rituala i navika kojih se držite i kojih se ne želite (i nećete) odreći baš ni za što na svijetu. A ima i onih ritu...
Od ove vrste pića najbrže se stari, pokazalo je istraživanje
Kad je riječ o starenju, nema goreg pića od gaziranog pića zaslađenog šećerom. Poznato je da redovito ispijanje ovih pića dovodi do povećanja rizik...
