Ljepota&Zdravlje Hrvatska
Ljepota&Zdravlje Hrvatska
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina
  • Home
  • Ljepota
  • Zdravlje i Wellness
  • Moda
  • Lifestyle
  • Fitness
  • Zdrava Hrana
  • Video
  • Pro-Femina

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska

  1. Home
  2. ZDRAVLJE
zašto ste umorni nakon skrolanja

Umorni ste ni od čega? Evo što vam društvene mreže rade iza leđa

10/06/2025

Društvene mreže ne samo da nam oduzimaju vrijeme nego nas i iscrpljuju na način koji teško prepoznajemo. Što stoji iza ovog zamora suvremenog društ...

detaljnije...
Proteinski porizvodi koji nemaju smisla

Proteinski marketing: zašto mnogi “proteinski” proizvodi zapravo nemaju smisla

09/06/2025

Jačanjem fitness industrije, proteini su postali zlatni standard zdrave prehrane, fit ciljeva poput dobivanja mase i mršavljenja. Iako je riječ o e...

detaljnije...
Zdravi ljetni deserti

Rashlađujući domaći ljetni deserti za maksimalan okus, a bez dodanog šećera i suvišnih kalorija

08/06/2025

Tijekom ljeta naše tijelo traži laganiju prehranu, nešto što će nas rashladiti i hidrirati, ali i zabaviti. Iako tijekom ljeta većina vodi računa o...

detaljnije...
Pms i menstruacija ljeti

Je li PMS još gori ljeti? Evo kako ublažiti simptome

08/06/2025

Svi već znamo da ljeti vrućina može dodatno otežati menstruaciju i PMS. Nošenje uložaka postaje jako neugodno, hormonske akne se pojačavaju, a nadu...

detaljnije...
Prehrana za oporavak mišića

Što jesti za oporavak mišića: ključne strategije prehrane nakon treninga

06/06/2025

Bez obzira na to jeste li rekreativac koji trči nekoliko puta tjedno ili osoba koja redovito diže utege, vaš oporavak ne ovisi samo o kvalitetnom s...

detaljnije...
Jesu li mirisne svijeće štetne za zdravlje 1

Stručnjaci otkrivaju jesu li mirisne svijeće štetne za zdravlje

04/06/2025

Mirisne svijeće savršen su dodatak opuštajućoj večeri kod kuće - nema ljepšeg od užitka uz omiljenu knjigu, laganu glazbu ili seriju i ugodan voćni...

detaljnije...
Fitness suplementi

Vodič kroz fitness suplemente za rekreativke: koji imaju smisla, a koji su bacanje novaca?

04/06/2025

Fitness industrija danas globalno vrijedi milijarde dolara, a uz teretanu, sportsku opremu i aplikacije obuhvaća i suplemente. Od toga, dodaci preh...

detaljnije...
refleksologija lica Sorensensistem

Ova holistička terapija iz Danske rješava migrene, stres i hormonalnu neravnotežu bez lijekova

03/06/2025

Možemo li stvarno utjecati na zdravlje – fizičko, emocionalno i mentalno – samo dodirom? Prema Nataši Kos Križmančič, certificiranoj refleksoterape...

detaljnije...
najbolji sok za detoks

Zaboravite na limunadu, ovaj duo čini savršen napitak za jutarnju energiju i detoks

03/06/2025

Ako tražite jednostavan, a učinkovit način za početak dana, ovaj napitak pravi je izbor. Pripremite ga već sutra ujutro i osjetite promjenu na svoj...

detaljnije...
Što jesti nakon poroda

Nutritivna podrška u četvrtom tromjesečju: što jesti nakon poroda

02/06/2025

Tijekom trudnoće tijelo žene prolazi kroz brojne fizičke, emocionalne i hormonalne promjene. No unatoč tome što se porod čini kao kraj jedne faze, ...

detaljnije...
Medicinski gaslighting

“Ništa ti nije, samo si pod stresom…”: Lara nam je ispričala svoju priču o medicinskom gaslightingu

01/06/2025

Kad se ne osjećamo dobro, otići ćemo liječniku. Požalit ćemo mu se na svoje probleme u nadi da će nam pomoći. No potraga za uzrokom bolesti mnogima...

detaljnije...
5-4-3-2-1 shoppping metoda 3

Viralna 5-4-3-2-1 metoda olakšat će vam sastavljanje popisa za dućan

01/06/2025

U vremenu kad su cijene sve više, a hladnjak sve češće pun hrane koju na kraju ne iskoristite, metoda kupovine 5-4-3-2-1 vam može biti glavna smjer...

detaljnije...
Prestanak pušenja

Nutricionističke posljedice pušenja za koje možda niste znali

31/05/2025

Svjetski dan nepušenja, koji se obilježava 31. svibnja, podsjetnik je na zdravstvene rizike povezane s ovom nezdravom navikom koja utječe i na fina...

detaljnije...
Plivanje nakon obroka

Smijemo li zapravo plivati nakon jela, otkrivaju stručnjaci

31/05/2025

Svi smo barem jednom čuli upozorenje da ne smijemo plivati pola sata ili čak sat vremena nakon jela - mnogima je to bilo pravilo dok su bili djeca,...

detaljnije...
Kasnonoćni zalogaji

Ako ne možete bez večernjeg grickanja pred spavanje, evo što jesti za dobar san

30/05/2025

U društvu koje često povezuje kasnonoćno jedenje s lošim navikama i debljanjem, teško je povjerovati da postoji zdrav način za pojesti nešto prije ...

detaljnije...
PsiHub platforma za pronalaženje psihološke pomoći

Nova platforma PsiHub mijenja način na koji tražimo psihološku podršku

29/05/2025

Traženje psihološke pomoći za mnoge je i dalje neistraženo područje, a iz nesigurnosti i nedoumica nerijetko se rađaju pitanja kao što su: "Trebam ...

detaljnije...
banane u smoothieu nisu zdrave

Dodajete bananu u smoothie? Evo zašto biste mogli nesvjesno sabotirati svoje zdravlje

29/05/2025

Banane su slatke, praktične i često glavni sastojak jutarnjih smoothiesa. No nova znanstvena studija pokazuje da upravo one mogu poništiti moćne nu...

detaljnije...
Recept za viralni proteinski bagel

Recept za viralan proteinski bagel od četiri sastojka koji morate isprobati

28/05/2025

Viralan proteinski bagel savršen je primjer za brz i zdrav doručak ili obrok u pauzi od posla. Samo jedan komad sadrži čak 10 grama čistih proteina...

detaljnije...

Provodite previše vremena pred ekranom? Jedna ključna stvar može zaštititi vaš vid

24/05/2025

Zamagljen vid, peckanje i nadraženost očiju – simptomi koje gotovo svatko povremeno osjeti, mogu ukazivati na ozbiljnije stanje, tzv. digitalni umo...

detaljnije...
Greške kod mršavljenja

4 potencijalne greške koje otežavaju mršavljenje, prema nutricionistici

22/05/2025

Ako ste više puta pokušale skinuti suvišne kilograme, suvišno je pitati znate li što su proteini, ugljikohidrati, a što kalorijski deficit. Vrlo če...

detaljnije...
⟨ 1 2 3 4 5 … 452 ⟩

Novi Broj

novi broj časopisa "Ljepota&Zdravlje" za srpanj 2025

Discover

Ljepota Zdravlje i Wellness Moda Fitness Super hrana Video

Magazin

Novi Broj

novi broj časopisa "Ljepota&Zdravlje" za srpanj 2025

Saznajte više

Novi hit među zdravim zalogajima: Hummus s ekstra hrskavim povrćem

Sada je pravi trenutak za kupovinu savršenih traperica: izdvajamo 15 sniženih modela

Završilo dvodnevno događanje "Šibenik, Grad kao mi": glazba, kvizovi i dječje radionice ispunile grad

Ovo je najjednostavnija vježba za oblikovane noge nakon 50.

Trebate li prestati uzimati vitamin D ljeti? I da, i ne...

Connect

Follow us

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

HEALTH i Logotip HEALTH su registrirani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2025 Ljepota&Zdravlje Hrvatska.

Design and Development Cubes.

Prodaja Impressum
Ova stranica koristi kolačiće (cookies). Nastavkom korištenja ove stranice suglasni ste s našom upotrebom kolačića.U redu!Uvjeti korištenja