Ovo su ključne razlike između burnouta i običnog umora
Umor je sastavni dio života, ali ponekad se može dogoditi da osjećate nešto dublje od običnog umora - burnout. Ovo suptilno, ali važno razlikova...
10 najboljih detoksikacijskih voda za sagorijevanje masnoća i mršavljenje
Pijenje puno vode i održavanje hidracije važni su za vaše zdravlje u svakom pogledu, a jednu ulogu tu imaju i detoksikacijske vode. Održavanje...
5 vrsta hrane koje štite od karijesa, upale desni i izbjeljuju zube
Hrana može biti izvor karijesa i upala, ali i prekrasnog osmijeha. Birajte, stoga, one namirnice koje će vašim zubima vratiti bjelinu i zdravlje. ...
Ovih šest visokoproteinskih namirnica konzumirajte za izgradnju mišića
Za izgradnju čistih mišića ključno je unositi dovoljno proteina u svoju prehranu, ali također je važno da birate visokokvalitetne izvore proteina k...
Studija otkrila rane znakove Parkinsonove bolesti
Probavni problemi poput zatvora ili otežanoga gutanja mogu udvostručiti mogućnost Parkinsonove bolesti, prema istraživanju. Podrijetlo Alzheime...
Ova jednostavna metoda “disanja prstima” brzo će vas smiriti kada ste pod stresom
Finger breathing, to jest metoda disanja prstima izvrstan je način za ublažavanje stresa i osjećaj prizemljenosti kada se trebate smiriti u trenut...
Pet najboljih namirnica bogatih antioksidansima za smanjenje upale
Jedna izuzetno korisna promjena koju bilo tko može napraviti kako bi unaprijedio opće zdravlje jest smanjenje kronične upale u tijelu. Ovaj ...
Zdravstvene dobrobiti šljiva za koje sigurno niste znali
Šljive su plod koji je ne samo ukusan i raznolik u svom okusu već je i bogat hranjivim tvarima koje pružaju brojne prednosti za ljudsko zdravlje. ...
Moramo li uistinu starjeti ili je starenje “izlječivo”?
Nova znanstvena istraživanja sve više naginju prema ideji da starenje nije neizbježno. Istražujemo moramo li uistinu starjeti i svjedočiti boljkama...
Šest vrsta sezonskog voća kojem se veselimo u rujnu
Rujan donosi razne promjene u prirodi, uključujući i veliku ponudu voća koja sazrijeva tijekom tog mjeseca. Ovo je idealno vrijeme za uživanje u...
Nova krvna pretraga u kratkom roku otkriva uzrok vrućice kod djece
Liječnici kažu da test može dijagnosticirati dječje bolesti za manje od sat vremena, pomažući u brzom prepoznavanju po život opasnih infekcija. ...
Pet popularnih, ali najgorih namirnica za doručak i zdravlje vašeg mozga
Doručak je važan obrok koji može značajno utjecati na vaš mozak i cjelokupno zdravlje, ali postoje namirnice koje se nikako ne preporučuju jesti ba...
Zabrinjavajući podaci: porast broja mladih oboljelih od raka
Stope raka kod ljudi mlađih od 50 godina u porastu su, prema novoj studiji objavljenoj u JAMA Network Openu. Rak dojke činio je najveći broj sl...
Udruga Nismo same organizira radionicu “Dodaci prehrani i suplementi kod onkoloških bolesnica”
Udruga Nismo same u sklopu svog projekta Nisi sama – educiraj se uz zdravu kavu s nama održava niz aktivnosti vezanih uz informiranje žena svih dob...
U kojim državama možete podići lijek na e-recept izvan Hrvatske?
Španjolsko ministarstvo zdravstva ovaj je tjedan obavijestilo svoje građane da su Španjolci uključili sve svoje autonomne zajednice u prekograničnu...
Ovaj čaj iznimno je dobar za zdravlje mozga i srca te mršavljenje
Oolong čaj jedno je od najpopularnijih pića u azijskim zemljama, posebice u Kini. Oolong čaj je polufermentirani čaj, a njegova bogata povijest,...
Šest moćnih međuobroka za održavanje energije i osjećaj sitosti
U suvremenom tempu života, održavanje stabilne razine energije i osjećaja sitosti tijekom dana može biti izazov i upravo su zato ključni zdravi međ...
Pretjerano izlaganje suncu smanjuje obranu kože od bolesti
Za neke ljude ljetni moto "sunčano je, pokaži se" dio je godišnjeg rituala po paklenoj vrućini u kojem se "saftaju" u Ambre Solaireu dok prate kret...
Hoće li novi soj koronavirusa vratiti maske za lice?
Znanstvenici predlažu da Britanci ponovno uvedu korištenje maski za lice jer je nova varijanta COVID-a zabilježena u više zemalja. Nova varijant...
Ovih 8 navika moglo bi vam produžiti život do 24 godine, kako pokazuje studija
Koje su to čarobne zdrave navike koje mogu produžiti život? Ništa što prije niste čuli: vježbajte, zdravo se hranite, smanjite stres, dobro sp...
