Četiri jutarnje navike najdugovječnijih ljudi na svijetu
Svatko ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara. Ali samo zato što imate određeni režim koji provodite oduvijek, to ne znači da se sastoji od ...
Ova zemlja s razlogom je odabrana najboljom za život
US News and World Report nedavno je objavio ljestvicu najboljih zemalja na svijetu na temelju kvalitete života. Kako bi rangirali 87 zemalja, u ...
Najveće znanstveno istraživanje sreće pokazalo što to čini život ispunjenim
Ljudi cijeloga života jure za novcem i slavom, ali pravu sreću donose jedino dobri odnosi s bliskim osobama, pokazalo je najdugotrajnije istraživan...
Pet namirnica koje dokazano produžuju život i štite od bolesti
Iako je nemoguće izbjeći starenje, postoji puno toga što možete učiniti da biste potaknuli dulji i zdraviji život. Istraživanja su pokazala da ...
Napisao je 10 knjiga o sreći – ovo je 5 rituala koje svakodnevno prakticira
"Ne postoji put ka sreći, sreća je put", drevna je budistička izreka. Postoje neki mali rituali koje možete unijeti u svoj život da biste pronašli ...
Ove tri stvari dokazano ubrzavaju biološko starenje
Naša "biološka dob", koja odražava znakove opadanja naših stanica i tkiva povezanog sa starenjem, ne raste stalno zajedno s našom kronološkom dobi....
Osjećaj izgubljenosti: kako upravljati svojim životom kad ne znate što želite?
Jeste li ikad zastali dovoljno dugo da se zapitate što zapravo želite? Mislimo pritom na blokiranje vremena samo za vas, ušuškavanje i dopuštanj...
Domaća influencerica otvorila YouTube kanal o prirodnom i održivom načinu življenja
Zamislite da se iz velikoga, urbanoga grada kao mlada osoba preselite na selo jer ste odlučili živjeti održivim načinom života. Čini vam se nemoguć...
Popis dnevnih aktivnosti koje vode do ispunjenijeg i sretnijeg života
Nedavna istraživanja pokazala su poveznicu između mentalnog zdravlja, psihološkog blagostanja i ispunjavajućih aktivnosti. No, prije nego se osv...
Katarina Pavliša: Kako nadvladati uvjerenje “To je nemoguće”
Osjećate li se ikad bespomoćno? Kao da ste zaglavili? Želite postići nešto odlično, no u trenutku kada počnete razmišljati o toj super ideji, vaš u...
Što se događa kad se uistinu zaljubite u svoj život?
Kad se zaljubite u svoj život, želite iskoristiti svaku minutu. Želite putovati na nova mjesta, isprobati novu hranu, istražiti i živjeti kako ...
S ova tri koraka svaki dan će vam započeti lijepo
Ta tri koraka omogućavaju mi da se pripremim za dan i budem produktivniji. Prvi korak rezerviran je za meditaciju, drugi za provjeru obveza, a treć...
Umjesto hyggea, ove godine probajte lijep nordijski trend koji nam vraća ravnotežu
Teško vam padaju kraći dani, kiša, mrak i hladnoća? Nordijski su narodi pravi stručnjaci za to, ali imaju i odgovor za bolje raspoloženje, novi...
Jedna zajednička osobina povezuje sve natprosječno inteligentne ljude
Prema Jobsu, ključ istinske inteligencije nije duboka stručnost u jednom polju, nego sposobnost uspostavljanja neočekivanih veza između nekolik...
Ovo je savršen način kako reći šefu da ste “pregorjeli” od previše posla
Možda ste ponosni na svoje radne navike i predanost poslu, ali ponekad vas takvo ponašanje može stajati zdravlja. Nejasni ili promjenjivi zahtje...
Ovo su načini na koje nam zahvalnost mijenja život nabolje
I psiholozi su fascinirani otpornošću ljudi koji imaju pozitivan stav te su spremni osjećati zahvalnost u usporedbi s onima koji se usredotočuj...
Ovo je desetljeće u kojem žene imaju najviše samopouzdanja, pokazalo je istraživanje
Čak tri četvrtine žena kaže da u petom desetljeću života imaju više samopouzdanja nego u 20-ima, zadovoljnije su svojim tijelom te osjećaju man...
Ovo su najbolji savjeti koje možete dobiti kad je riječ o odgoju djece
Prije nego što požurite pomoći u bilo kojem zadatku, zapitajte se: "Je li moje dijete u stvarnoj opasnosti?“ Svako je dijete individualac ...
Pomaže li nam sanjarenje o boljem životu da isti i postignemo?
Sanjarenje o ostvarenju želja ne vodi nas ka uspjehu, nego ga sabotira, kako tvrde stručnjaci. Umjesto toga, trebate zamisliti prepreke i defin...
Znate li što je to “neuravnotežena moć” u vezi?
Iako ideja borbe za vlast ukazuje na nešto negativno, nisu sve borbe za vlast destruktivne. Borba za pozitivnu moć je ona koja u konačnici rezultir...
