Fitness P&O: Kako što brže i djelotvornije doći do ravnog trbuha?
Kako što brže i djelotvornije doći do ravnog trbuha jedno je od vjerojatno najčešće postavljanih pitanja na početku određenog fitness režima. Odgov...
11-minutni trening savršen je za skidanje masnih naslaga s donjeg dijela trbuha
Taloženje masnih naslaga na donjem dijelu trbuha muči velik broj žena. Neke se s tim problemom bore zbog genetskih predispozicija, neke zbog poroda...
Jednostavna pravila što ne treba raditi na treningu trbušnih mišića
Kad je u pitanju vježbanje cijelog tijela, trbušni mišići područje su kojim se mnogi ljudi žele pozabaviti. Iako brojni mediji i profili na društve...
Nemojte čekati ljeto za vježbe za trbuh i stražnjicu – evo treninga kojemu se vraćamo
Dolaskom proljeća, krenu češći prijedlozi treninga za stražnjicu i trbuh, no činjenica je ta da se briga o fizičkom i mentalnom zdravlju treba doga...
Super videovježbe za donji dio trbuha!
Tragate li možda za vježbama koje će vam pomoći ukloniti suvišno salo s trbuha? Na pravom ste mjestu. Dakako, nijedan trening neće učiniti čudo pre...
Trening za ravan trbuh: Idealne vježbe za sagorijevanje masnih naslaga
Gotovo svi, kad pomisle na gubitak viška kilograma, pomisle na opseg struka i “šlauf” koji se javlja prilikom taloženja masnih naslaga. Osim što je...
Čarobne vježbe za ravan trbuh? Evo ih!
Ako ste ikad poželjeli da vam nekom čarolijom trbuh postane zategnut, a trbušnjaci vidljivi, smatrajte nas mađioničarima. Predstavljamo čarobne vje...
Poznata glumica Julianne Hough radi ove jednostavne vježbe za čvrstu stražnjicu i ravan trbuh
Učvršćivanje stražnjice i trbušnih mišića za mnoge žene predstavlja kompliciran i težak zadatak. Trenutačna situacija s pandemijom i mjere među koj...
Dvije jednostavne vježbe za skidanje masnih naslaga i učvršćivanje trbuha
Masnih naslaga na trbuhu teško se rješavaju mnoge žene. Gotovo svaka osoba koja je odlučila smršavjeti naišla je na taj problem. No ovdje se ne ...
Jednostavna 8-minutna vježba za učvršćivanje stražnjice i trbuha koju možete raditi od doma
Osim zatvaranja omiljenih restorana i kafića, vijest o zatvaranju teretane mnoge je ljude zatekla nespremnima. No bez obzira na to je li teretan...
3 vježbe joge za učvršćivanje trbuha koje možete raditi doma
Taloženje masnih naslaga na trbuhu muči velik broj žena, a upravo je to mjesto na tijelu s kojeg masnoće najteže odlaze. Bez obzira na to imate ...
Jednom vježbom, koju možete raditi kod kuće, dođite do savršeno ravnog trbuha
Tražite vježbu koja će pokrenuti sve mišiće u abdominalnom području, a koju možete izvoditi iz udobnosti svoga doma? Ruski okretaji, odnosno Russia...
Mindfulness by Martina Mavrin Jeličić: Kako aktivirati trbušne mišiće tijekom cijelog dana?
Sunca je sve više, dani postaju duži, a vunene veste više nisu naš izbor za novi dan. Polako na sebe stavljamo sve manje „krpica“, a odraz tijela u...
Sedam vježbi za zategnuti trbuh
Čak i vitke žene mogu imati opušteni, mlohavi trbuh. Učvrstite trbušne mišiće kako biste ponovno imatl struk Nabrojene vježbe radite bez odm...
5 ekspresnih vježbi za trbuh (VIDEO)
Sigurni smo da svakog dana možete odvojiti pet minuta za vježbanje. Isprobajte ove vježbe za zatezanje trbušnih mišića i jamčimo da ćete imati više...
