Što je unutarnje dijete i kako ga upoznati? Doznajemo u razgovoru s proslavljenom psihologinjom
Zašto se upuštam u toksične odnose? Zašto ponavljam iste pogreške? Zašto sam nesretna iako sam ispunila sve svoje želje? Čini se da vam odgovor na ...
Ova metoda terapije omogućava vašem mozgu iscijeliti vaše tijelo, i tijelu iscijeliti mozak
Kuda gledate utječe na to kako se osjećate. Živimo u svijetu nesigurnosti i neizvjesnosti koje nam uskraćuju mir, radost i kreativnost te našu s...
Ovih sedam pitanja morate zapitati sami sebe o protekloj godini
S izmakom 2022. godine sasvim je normalno da počnete razmišljati o tome kakva je ona bila. Vrlo je vjerojatno da donosite i neke novogodišnje odluk...
Kako prepoznati da previše ugađate ljudima?
Kad su u pitanju ljudi koje volite, njihove potrebe često stavljate ispred svojih i činite sve da ih usrećite. Međutim, kad ravnoteža stavljanja tu...
Znate li da svaka treća žena u Europskoj uniji doživi fizičko ili seksualno nasilje?
Dana 25. studenoga svake godine obilježava se Međunarodni dan borbe protiv nasilja nad ženama. Svaka treća žena u Europskoj uniji doživjela ...
“Kako živjeti s nervozom i strahom vezanima za budućnost tijekom pandemije?”
Dobro došli u SOS kutak, seriju u kojoj na vaša pitanja i nedoumice odgovara psihologinja. Ne ustručavajte se zatražiti stručnu pomoć - pišite Ljil...
Katarina Pavliša: Kako jačati mentalnu snagu u svakodnevici?
Mnogi vježbaju da bi ojačali mišiće, bili u boljoj formi ili se osjećali fizički zdravijima. No koliko se u svakodnevnim situacijama brinemo o naše...
Od previše razmišljanja i brige ne možete zaspati? Evo što možete napraviti
Manjak sna krivac je za mnoge zdravstvene tegobe i zato je važno dobro se naspavati. No ako vam to ne ide, pokušajte ovim metodama opuštanja ko...
Što je točno Eneagram i kako možete na temelju ove tipologije doznati svoj tip ličnosti?
Mnogi pod pritiskom gube strpljenje i mogu reagirati neuobičajeno neugodno. Vi sami možete prepoznati što pokreće vaše ponašanje i kako ga kr...
Tjelesna dismorfija – poremećaj selfie doba?
”Doživljavam svoje tijelo na takav način otkad znam za sebe i ne postoji period u kojem sam bila zadovoljna svojim izgledom. Kao da oštri kritičar ...
Moja priča: Kako su keloidi narušili kvalitetu mog života i utjecali na moje samopouzdanje
"Gade mi se tvoji keloidi", "Je l' se ti drogiraš pa imaš to po tijelu?", "Nemoj ih pokazivati na javnim događanjima, nije lijepo" samo su neki od ...
Kako se riješiti toksičnog načina razmišljanja?
Toksične misli mogu izazvati čak oko tisuću negativnih emocija i fizičkih reakcija. Evo zašto i kako preusmjeriti misli. Kad govorimo o toksični...
7 stvari kojima nas je naučila socijalna distanca, a želimo ih prakticirati i dalje
Postoji i više nego nekoliko lekcija kojima su nas naučile izolacija kao i socijalna distanca. Zašto neke nove navike i dalje ne zadržati u svakodn...
7 načina kako savladati ljutnju i pretvoriti je u nešto dobro
Vrlo emotivan tjedan u Americi je iza nas, i mnogi su osjetili ljutnju i tugu zbog rasizma koji je ponovno postao goruća tema iako dobro znamo da j...
Vrijeme je da se zabrinemo: Mentalno zdravlje sve je češći problem kod adolescenata
Mentalni problemi sve su učestaliji kod mladih Europljana u dobi od 11 do 15 godina, pokazuje studija koju je u utorak objavio europski ured Svjets...
Snježana Gottstein: Kako živjeti izvan ograničenja?
Prije samo dva ili tri mjeseca svi smo imali planove kamo ćemo ići, što ćemo raditi. Bili smo puni života i entuzijazma, veselili smo se i malim st...
Katarina Pavliša: Zašto je promjena važna kad nas je strah?
Koje negativne misli vam prolaze glavom? Zabrinjava li vas hoće li se nešto loše dogoditi? Sumnjate li hoćete li uspjeti u poslu, na fakultetu, u v...
Par savjeta ako ste imali težak dan ili se jednostavno osjećate loše
Svatko se nosi na drukčiji način s koronavirusom i posljedicama potresa, a ono što je sigurno je da je sve nesigurno. Kako se osjećati barem malo b...
Koji biste ritual opuštanja mogli početi prakticirati ovisno o vašem horoskopskom znaku?
Bez obzira na to imate li trenutačno viška vremena ili posla više nego ikada, ulaganje u sebe i briga o sebi bi vam trebali biti prvi na ljestvici ...
Jeste li primijetili da se najbolje ideje rađaju pod tušem? Evo zašto je to tako
Na ovom ludom svijetu postoji vjerojatno još samo jedno mjesto na kojemu se možemo potpuno isključiti i dopustiti da se zapali kreativna iskra: pod...
